Der Anteil der jungen Frauen, die mit der Anti-Baby-Pille verhüten, geht immer weiter zurück. Das zeigt eine Auswertung der Techniker Krankenkasse. Demnach bekamen 2020 ein Drittel, also 33 Prozent der weiblichen 14- bis 19-Jährigen, die Anti-Baby-Pille verordnet. Vor fünf Jahren lag dieser Wert bei 44 Prozent. Professor Dr. Med Mandy Mangler, Chefärztin der Klinik für Gynäkologie im Vivantes Klinikum Neukölln, stellt drei Alternativen vor und erklärt, wie ihr Pearl Index ist. Dieser ist das Beurteilungsmaß für die Sicherheit von Verhütungsmitteln. Je kleiner der Pearl Index, desto sicherer die Verhütungsmethode. In Zahlen bedeutet das, wenden 100 Frauen ein Jahr lang das gleiche Verhütungsmittel an und treten in diesem Zeitraum drei Schwangerschaften auf. So beträgt der Pearl Index drei.
1. Die Spirale
Laut Professor Dr. Med Mandy Mangler ist die Spirale eine super Alternative. Man braucht nicht mehr daran zu denken, sie einzunehmen. Die Nebenwirkungen sind dank neuesten Materialien sehr gering. So die Ärztin, es gibt sie hormonfrei als Kupfer-, Silber- oder Goldspirale und mit Hormonen, die aber nur lokal in der Gebärmutter wirken. Laut Pearl Index liegt die Sicherheit der Verhütungsmethode einer Hormonspirale bei 0,16. Bei einer hormonfreien Spirale liegt sie zwischen 0,3 und 0,8.
2. Das Kondom
Das Kondom ist laut Expertin Mangler ebenso eine gute Alternative zur Pille. Noch dazu ist es praktisch und es gibt Kondome für jeden Geschmack. In bunt, mit Geschmack, mit Noppen, mit lustigen Gesichtern, es gibt sogar welche, die nachts leuchten und auch welche, die ein leicht vibrierendes Gefühl hinterlassen. Der Pearl Index für ein Kondom liegt bei 2 bis 12.
3. Der Hormon-Vaginalring
Der Vaginalring ist ähnlich wie die Pille eine hormonelle Methode der Schwangerschaftsverhütung mit dem Vorteil, dass er eine geringere Dosis hat. Der weiche Kunststoffring wird wie ein Tampon in die Vagina eingeführt. Nach 21 Tagen wird der Vaginalring entfernt. Es folgt eine siebentägige Pause, in der es normalerweise zur Regelblutung kommt. Nach sieben Tagen kann der nächste Vaginalring eingesetzt werden. Der Pearl Index liegt hier bei 0,4 bis 0,65.
Symptome nach Absetzen der Pille
Nach dem Absetzen der Pille kann es zu verschiedenen Symptomen kommen. Dazu zählen beispielsweise Zyklusstörungen, Akne, Stimmungsschwankungen oder Haarausfall. Diese Symptome sollten jedoch nach einigen Monaten wieder abklingen, wenn sich der natürliche Hormonhaushalt wieder eingependelt hat.
Natürliche Verhütungsmethoden
Abseits der oben genannten Alternativen gibt es auch natürliche Verhütungsmethoden wie die NFP (Natürliche Familienplanung), bei der beispielsweise die Körpertemperatur oder der Zervixschleim zur Bestimmung der fruchtbaren Tage genutzt werden. Diese Methoden sind jedoch meist weniger sicher als hormonelle oder Barrieremethoden.
Kostenübernahme
Informiert euch bei eurer Krankenkasse, welche der Verhütungsmethoden dort übernommen werden. Viele Krankenkassen übernehmen zum Beispiel die Kosten für eine Spirale oder den Vaginalring, während Kondome in der Regel selber bezahlt werden müssen.
