Gesundheit & Ernährung

Die 24-Stunden-Diät

An einem Tag zwei Kilogramm abnehmen - und das ohne zu hungern? Das verspricht die 24-Stunden-Diät. taff testet, ob's wirklich funktioniert.

Jung bleiben durch Superfood

Der vegane Koch Attila Hildmann erklärt, wie man durch gute Ernährung langsamer altert.

Eiweiß-Diät von Dr. Pape

Runter mit überflüssigen Kilos? Mit der Eiweiß-Diät von Dr. Pape soll das funktionieren.

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Gesundheitsreporterin Anke hat sich die neuesten Geräte für Menschen mit Rückenbeschwerden genau angeschaut.

Frühjahrs-Diäten

Monika & Monika wollen abnehnmen und testen zwei Diäten: Die 5-Tages-Kur und die Kohlsuppen-Diät

Verursacht Schwimmen nach dem Essen Magenschmerzen?

Schon im Kindesalter hat uns Mutti gelehrt: Schwimmen nach dem Essen ist ungesund! Aber warum eigentlich? Bekommt man vom Schwimmen nach dem Essen Magenschmerzen? Oder geht man sogar unter? Es wird Zeit, diesem Mythos auf den Grund zu gehen.

Dr. Papes Strand-Diät für den Sommer

Die Stranddiät von Dr. Pape - hier müssen Sie nicht hungern!

Dr. Papes Weihnachtsmarkt-Diät

Stollen und Glühwein? Diät-Experte Dr. Detlef Pape zeigt, wie man im Winter Leckereien genießen und trotzdem abnehmen kann!

Top Jogging-Sünden

Joggen ist Volkssport Nummer 1 - doch viele laufen einfach drauf los, ohne zu wissen welche Technik nötig ist, welche Schuhe sie brauchen, wie hoch der Puls gehen darf und wie lange man laufen sollte. Das Ergebnis: Sie werden weder fitter noch schlanker.

Sharon Osbourne verliert Kilos

Sharon Osbourne hat 12 Kilo mit Hilfe der Atkins-Diät verloren. Die 60-Jährige hatte eine Brustamputation, nachdem bei ihr ein Gendefekt, der Krebs verursachen kann, entdeckt wurde. Ihr Mann Ozzy und ihr Sohn Jack sind auf der gleichen Diät.

Frühsport: Tipps und Ratschläge

Frühaufsteher aufgepasst: der optimale Morgensport für einen guten Start in den Tag.

Wie teuer ist gesundes Essen?

Die Gesundheitsreporterin testet, wie teuer gesunde Ernährung wirklich ist.