Was du mit deinen erotischen Träumen anstellen kannst

Feuchte Träume: Was, wenn sich heimliche Sexfantasien in deine Träume einschleichen? Wie normal ist es, von Sex mit Fremden zu träumen? Warum wiederholt sich dieser eine erotische Traum immer wieder und was hat das zu bedeuten? Solltest du deinem Partner davon erzählen und was ist eigentlich ein Dreamgasm?

Sanfte Sünde der Nacht: Der Sextraum

Ob es ein Dreier ist, ein wilder Swinger-Besuch, Techtelmechtel mit einem Fremden, Knutschen mit der besten Freundin, Liebemachen an ungewöhnlichen Orten oder Fremdgehfantasien: Sexträume gibt es in verschiedenen Varianten, in verschiedenen Facetten und Ausführungen. Sie sind so individuell wie unser Sexleben und auch so unterschiedlich. Doch müssen Sexträume auch immer eine Bedeutung mit sich bringen? Wenn du von heißem Sex mit einem Unbekannten in der Seitengasse träumst, möchtest du dann deinem Partner fremdgehen? Wenn du dich im Traum an Berührungen und Küssen mit deiner besten Freundin erregst, bist du dann bisexuell oder lesbisch? Wenn dich Träume, in dem es härter zur Sache geht, verfolgen, die du auch noch gut findest, was sagt das dann über dich aus?

Traum-Sex

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Sie wachen langsam auf - in Gedanken noch ganz in einem Traum gefangen, der Sie in erotische Sphären entführt hat, die Sie sich nie zugetraut hätten? Im Durchschnitt hat jede Frau etwa fünfmal im Monat solch ein Traumerlebnis - Männer sind sogar fast jede zweite Nacht mit Sex-Träumen beschäftigt! fem.com deutet die zehn häufigsten erotischen Motive in Träumen.



Sie träumen von Sex mit einem Unbekannten

Der geheimnisvolle, gut aussehende Fremde erfüllt Ihnen Ihre intimsten Wünsche - und sorgt für den absoluten orgasmischen Kick? Frauen, die von exstatischen Quickies mit einem Unbekannten träumen - und das geht fast der Hälfte aller Frauen regelmäßig so - wünschen sich häufig, einfach mal aus ihrem Alltag ausbrechen zu können. Dieser "Ausbruch" muss nicht unbedingt sexueller Natur sein, kann sich also auch auf andere Lebensbereiche beziehen. Vielleicht fehlt Ihnen aber auch der gewisse Kick in Ihrem Liebesleben. Forschen Sie nach!

Lesbische Liebesspiele in Träumen

Auch dieser erotische Traum lässt sich nicht eins zu eins auf Ihr wirkliches Leben beziehen - sprich: Eine Frau, die in ihrer nächtlichen Traumwelt mit Frauen schläft, ist nicht unbedingt lesbisch. Vielmehr gibt dieser Traum verschiedene Hinweise darauf, was in Ihrem Leben möglicherweise nicht ganz ideal läuft: Es könnte zum Beispiel sein, dass Sie sich im Alltag nach mehr weiblicher Unterstützung sehnen, sich selbst nicht hundertprozentig akzeptieren, als weibliches Wesen so geliebt werden möchten, wie Sie sind, oder von Ihrem Partner im Bett mehr Fantasie, Einfühlungsvermögen und Zärtlichkeit wünschen. Traum-Liebe mit einer Frau kann aber auch bedeuten, dass die sexuell gern mehr ausprobieren und offener sein würden.

Traumdeutung: Sex mit dem Vorgesetzten

Dieser Traum mag so manche Frau erschrecken - besonders, wenn Sie beim täglichen Anblick ihres Chefs eigentlich keinerlei erotische Anziehungskraft verspürt. Da ist es beruhigend, zu wissen: Diese erotischen Träume haben im Normalfall nichts mit sexuellen Gefühlen für den Vorgesetzten zu tun, sondern drücken vielmehr aus, dass Sie sich mehr Lob und Anerkennung von ihm wünschen. Versuchen Sie deshalb in nächster Zeit, Ihre Arbeit ein wenig mehr ins Rampenlicht zu stellen und die Aufmerksamkeit Ihres Chefs auf Ihre Erfolge und Projekte zu lenken.

Erotische Träume mit einem Promi

Brad Pitt lädt Sie zu einem Quickie in sein Hotelzimmer ein, Johnny Depp verführt Sie auf dem Roten Teppich? Ziemlich unwahrscheinlich, dass das im richtigen Leben passiert! Sex-Experten deuten solche erotischen Träume als Zeichen für ein schlechtes Selbsbewusstsein - oder aber den dringenden Wunsch nach mehr Aufmerksamkeit. Möglich auch, dass Sie schlicht und einfach so für einen Star schwärmen, dass Sie es gern mal mit ihm treiben würden...

Traum-Sex vor Publikum

Sie und der Mann bzw. die Frau Ihrer Träume tun es hemmungslos vor den Augen fremder Menschen - und beim Aufwachen erschrecken Sie fast über dieses Szenario? Nehmen Sie es als Anlass, etwas unverkrampfter und mutiger mit Ihrer Sexualität umzugehen! Exhibitionistische Träume deuten oft darauf hin, dass man sich selbst zu wenig zugesteht.

Fessel-Sex und Unterwerfung deuten

Sind Sie vielleicht eine Frau, die im richtigen Leben sehr viel Verantwortung tragen muss und sich immer unter Kontrolle hat? Traumexperten deuten erotische Unterwerfungsfantasien als Bedürfnis, sich einfach mal fallen lassen und passiv sein zu können. Ein durchaus verständlicher Wunsch, den Sie im Bett ja mal ausprobieren können...

Erotische Träume mit zwei Männern

Sie im Mittelpunkt, gleich zwei tolle Typen, die Sie verwöhnen... Der Flotte-Dreier-Traum deutet oft auf exhibitionistische Wünsche und die Sehnsucht nach Bewunderung hin. Andere Möglichkeit: Sie können schwer loslassen und wünschen sich mehr Lockerheit im Umgang mit Sexualität.

Domina-Sex deuten

Oops: Sie als peitschenschwingende Domina im schwarzen Lack-Body - unvorstellbar! Aber in Ihren erotischen Träumen dennoch präsent... Vielleicht haben Sie in Ihrem tiefsten Inneren einfach keine Lust mehr auf Blümchensex - und würden die Sache gern mal selbst in die Hand nehmen. Sie müssen ja nicht gleich wirklich zur Domina werden, aber ein bisschen härter darf's bei Ihnen in Zukunft gern mal hergehen. Und auch im normalen Alltagsleben sollten Sie sich mehr zutrauen und ruhig öfter die Zügel in die Hand nehmen.

Erotische Träume mit dem Ex

Sie haben ihn lange nicht mehr gesehen, sind fest davon überzeugt, dass Sie die Beziehung längst abgehakt haben, und dann schleicht sich Ihr Ex plötzlich in Ihre Träume - noch dazu in äußerst prickelnde, erotische... Es kann sein, dass Sie sich derzeit nach einer Vertrautheit sehnen, die in Ihrer vergangenen Beziehung vorhanden war - und jetzt in Ihrem Leben fehlt. Möglich außerdem, dass Sie mit der Beziehung doch noch nicht ganz so abgeschlossen haben, wie Sie glauben. Vielleicht sind in letzter Zeit aber auch Probleme ans Licht gekommen, die Sie aus der damaligen Beziehung kennen. Horchen Sie in sich hinein!

Sex-Träume an einem ungewöhnlichen Ort deuten

Egal, ob in einer Umkleidekabine, im Fahrstuhl oder auf einer Lichtung im Wald: Viele Frauen träumen von Erotik und aufregendem Sex außerhalb des (Ehe-)Betts. Dabei kann es sein, dass Sie sich im Alltag beengt fühlen oder langweilen, sich aber selten trauen, Ihren wahren Wünschen nachzugeben. Der Traum zeigt Ihnen, dass es auch anders geht! Manchmal ist auch schon Sex in der Küche prickelnder als das Standard-Programm im Schlafzimmer.

Es muss nicht immer etwas bedeuten, wenn du einmal etwas Neues und Ungewöhnliches träumst. Es kann – aber es muss nicht. Natürlich kannst du durch deinen Sextraum etwas über dich erfahren und dich etwas näher kennenlernen. Es ist schließlich dein Unterbewusstsein, das hier zu dir spricht. Manchmal möchte es dir damit etwas sagen. Zum Beispiel, dass du die neue Stellung mit deinem Partner ausprobieren möchtest, die du letztens im Kamasutra entdeckt hast. Die Stellung verfolgt dich nächtlich in deinen Träumen und manifestiert sich in deinen Gedanken.

Der Seitensprung-Traum: Fremdgeh-Fantasien?

Was aber, wenn du von Sex mit einem anderen Mann als deinem Partner träumst? Hat das dann auch etwas zu bedeuten? Auch hier gilt: Kann, aber muss nicht. Wenn du deinen Partner liebst und keinen Grund für Zweifel in eurer Beziehung siehst, dann mach dir keine Gedanken darüber. Sexträume mit anderen Personen sind natürlich und passieren vielen Menschen, die in einer festen Beziehung sind. Menschen, die nie vorhaben, ihren Partner zu betrügen. Ist deine Beziehung generell brüchig und du zweifelst an deiner Liebe, solltest du darüber nachdenken, mit ihm darüber zu reden. Gewiss nicht über den Sextraum – sondern über eure Partnerschaft.

Der geheimnisvolle Traumlover

Erotische Träume zu haben bedeutet nicht, unerfüllte Wünsche in sich zu tragen, die einen belasten. Die Sexvision mit deinem imaginären Traumlover muss ebenfalls nicht bedeuten, dass du deinen Partner weniger liebst. Trotzdem musst du ihm nicht von diesen Träumen vorschwärmen.

Du musst nicht, aber du darfst deinem Liebsten von deinen Träumen erzählen. Bei manchen Sexträumen würde ich das empfehlen. Benutze es als Inspirationsquelle für neue Sexfantasien, die ihr ausleben könntet oder erzähle ihm davon und lass es zu einer Art Vorspiel werden, wenn du magst.

Wichtig: Was auch immer du sex-träumst, du solltest dich nicht dafür schämen. Ein Traum, in dem du mit einem anderen Lover rummachst ist ebenso normal wie jeder andere Sextraum, der dich nachts beglückt.

Erotische Träume haben auch etwas ganz Wundervolles an sich: Sie machen Spaß und das steht im Vordergrund. Sie ermöglichen es dir, aus dem Alltag auszubrechen, dich fort zu träumen in sinnliche Welten, die dich sexuell inspirieren und vielleicht sogar dein Sexleben verändern und beeinflussen. Lass dich von deinen Träumen bereichern, anstatt dich wegen ihnen schlecht zu fühlen. Sprich darüber, falls dir danach ist und wenn es dein Geheimnis bleiben soll, dann behalte es für dich. Aber: Fühle dich niemals deswegen schlecht.

Der Schlaforgasmus: Was für eine Nacht

"Dreamgasm" – so nenne ich den sinnlichen Orgasmus, der dich überrascht, wenn dein Sextraum seinen lustvollsten Punkt erreicht hat. Es ist ein ganz neues Orgasmuserlebnis, einen Höhepunkt im Traum zu bekommen. All deine Sinne scheinen scharf gestellt zu sein, du fühlst intensiver und empfindest den Orgasmus als etwas Explosionsartiges. Mal ist da mehr Gefühl drin, mal weniger – das kommt ganz auf deinen Traum an. Doch insgesamt lässt sich der Dreamgasm als ein Orgasmuskick beschreiben, der dich zweifeln lässt, ob das gerade Geschehene Wirklichkeit oder Traum ist. Natürlich empfindet jeder seine Sexträume anders – intensiver, sinnlich-sanft oder mit einer ganzen Hintergrundgeschichte. Ein Schlaforgasmus kann sich auch wie ein Dämmerzustand zwischen Schlaf und Wachheit anfühlen. Da ist ein Sextraum, der dich stark erregt, und langsam baut sich etwas in dir auf. So kann es aussehen, wenn du einen Dreamgasm erlebst. 37 Prozent aller Frauen hatten schon mal einen Schlaforgasmus, noch bevor sie 45 Jahre alt wurden, laut dem Kinsey Report.

Wie kann das sein – ohne körperliche Stimulation? Die Psyche steuert den Orgasmus einer Frau mit. Denken wir an etwas Hocherotisches, kann es der Frau dazu verhelfen, zum Höhepunkt zu kommen. Die Psyche und das, was in unserem Kopf vorgeht, kann den Orgasmus verursachen.

Sexträume als ein Geschenk, das dir dein Unterbewusstsein macht

Von Sexträumen solltest du profitieren und gerade deshalb solltest du sie als Geschenk betrachten, das dir vom Unterbewusstsein gemacht wird. Denn dein Unterbewusstsein ist dafür verantwortlich, dass du diesen Traum erlebst. Manchmal können auch vergangene Sexerlebnisse in dein Unterbewusstsein eintauchen und sich schließlich in einem Traum manifestieren. So kannst du schon bald von der heißen Abendnummer mit deinem Lover träumen.

Und wie bekomme ich mehr Sexträume?

Denke oft an ein Abenteuer, das du gerne im Traum erleben möchtest. Je öfter du daran denkst, desto mehr taucht das Thema in deinem Unterbewusstsein auf. Vielleicht hilft es auch, abends entspannt einen Softporno anzusehen – als Appetizer. Denn abends nimmt das Unterbewusstsein Dinge, die wir denken und die uns beschäftigen, besser auf. Spielzeugeinsatz bei der Masturbation könnten ebenso förderlich sein, denn damit beschäftigst du dich mehr mit dir selbst und deinem Körper.

Autorin: Nova Niedermeyer