Gesundheit & Ernährung

Joghurtbecher mit Löffel

Gute Bakterien? Darum könnte Oralsex gesund sein

Oralsex macht nicht nur Spaß, sondern könnte mutmaßlich auch gut für die Gesundheit sein. Grund hierfür sind Milchsäurebakterien, die auch in probiotischen Joghurts enthalten sind. Ob der Cunnilingus also demnächst den morgendlichen Frühstücksjoghurt ablösen kann?

Frau hat Bauchschmerzen

Zyste an Eierstock oder Gebärmutter: Grund zur Sorge?

Eine Zyste – ist das was Schlimmes? Das fragen sich viele Frauen, vor allem wenn Eierstock oder Gebärmutter betroffen sind. Aber keine Sorge: Meist handelt es sich hierbei um gutartiges Gewebe. Nur in seltenen Fällen können Zysten im Unterleib gesundheitsgefährdend sein. Wir erklären, auf welche Anzeichen ihr achten müsst.

5 beliebte Diät-Regeln, die man ignorieren sollte

Fragt man Ernährungsexperten um Rat, haben diese meistens einen sehr konkreten Plan vor Augen, wie gesunde Ernährung aussieht. Ganz besonders jene Sorte Experten, deren erklärtes Ziel die erfolgreiche Diät ist. In der Regel läuft das dann so: Bevor man eine bedauerlich kurze Liste mit Nahrung bekommt, die man noch zu sich nehmen darf, wird erst mal analysiert, welche schlechten Eigenschaften man ganz dringend ablegen muss – zum Beispiel Snacks vor dem Fernseher oder Mittagessen im Stehen.

Viele bunte Kondome

Im Kampf gegen Aids: Frankreich verteilt Gratis-Kondome

Gratis-Kondome auf Rezept? Mit dieser Aktion will Frankreich dem Immunschwäche-Virus HIV jetzt den Kampf ansagen. Wie das Ganze funktionieren soll, lest ihr hier.

Schamlippen operieren? Das solltest du wissen!

Beauty-Eingriffe im Nasen- oder Brust-Bereich sind schon lange kein Tabu mehr. Anders sieht es bei Schamlippen-OPs aus: Was es mit der Schönheits-Operation im Intimbereich auf sich hat und was du darüber wissen solltest, bevor du dich für eine Design-Vagina entscheidest, erfährst du hier.

Nebenwirkungen der Pille: Hersteller warnen vor Suizidrisiko

Die Antibabypille zählt zu den beliebtesten Verhütungsmitteln. Und dass, obwohl Hersteller vor den möglichen Nebenwirkungen der Pille auf dem Beipackzettel warnen. Jetzt wird diese Liste sogar um zwei neue Punkte ergänzt – darunter ein erhöhtes Suizidrisiko. Wir erklären, was du darüber wissen musst.

Frau in der küche

Bei diesen 5 Anzeichen solltest du deine Diät abbrechen

Trotz Sport und Ernährungsumstellung bleiben die Abnehmerfolge aus und du fühlst dich nur müde und antriebslos? Dann solltest du die Diät abbrechen und zwar schleunigst. Warum das so ist und welche Anzeichen eigentlich Warnsignale deines Körpers sind, erfährst du hier.

Warum das Impostor-Syndrom sehr weiblich ist

Irgendwann kommen alle dahinter, dass ich in Wirklichkeit gar nichts kann. Dass ich nicht hart genug gearbeitet habe. Dass ich einfach nur Glück hatte. Dann bin ich meinen Job los und bekomme auch keinen mehr. Hände hoch, wer diese Angst kennt! Wer sie permanent hat, leidet unter dem Impostor-Syndrom, zu Deutsch: das Hochstapler-Syndrom.

Wenn sich Gefühle wie Angst und Wut auch im Körper breit machen, wirkt sich dies bei vielen Menschen auf die Atmung aus. Bei manchen kommt es zur Hyperventilation. Doch was passiert da eigentlich?

Hyperventilation: Was ist Angstatmung?

Wenn sich Gefühle wie Angst und Wut auch im Körper breitmachen, wirkt sich dies bei einigen auf die Atmung aus. Hyperventilation ist eine mögliche Folge. Doch was passiert dabei eigentlich und was kann man dagegen tun?

Mann mit Handy

Der Zyklus des Mannes: Hat auch er PMS?

Nicht nur Frauen haben hormonelle Schwankungen, sondern auch Männer. Doch wie verläuft der Zyklus des Mannes und leidet er auch am prämenstruellen Syndrom?

Mythos Avocado: Wegen ihrer Kalorien lassen viele die Finger von Avocados. Zu Unrecht, denn die Frucht ist sehr gesund.

Avocado: Zu viele Kalorien für eine Diät?

Sie gilt als gesund und fettreich zugleich: die Avocado. Aber wie viele Kalorien hat die grüne Beere wirklich und ist sie für eine Diät trotzdem geeignet? Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um die beliebte Powerfrucht.

Neu: Unterwäsche für Blasenschwäche

Wer alle Flüssigkeiten, die aus dem Unterleib von Frauen kommen, eklig findet, muss jetzt weiterlesen: Darum müssen wir offen über leichte Inkontinenz bei Frauen sprechen.