Straffe Oberschenkel sind der Wunsch jeder Frau, denn für viele sind schlaffe Beine ein Problem. Aber auf keinen Fall ein Problem, dass nicht zu lösen ist! Mit ein paar Tipps können Sie schlappes Gewebe wieder in den Griff bekommen.
1. Regelmäßiges Workout macht schlaffe Beine wieder straff
Ein tägliches Sportprogramm ist nicht nur gut für die innere Gesundheit, sondern macht sich auch äußerlich bemerkbar, zum Beispiel bei schlaffen Beinen. Räumen Sie sich deshalb jeden Tag Zeit für etwas sportliche Betätigung ein. So werden Ihre Übungen bald zur Routine und damit auch viel leichter.
Das perfekte „Accessoire“ für Ihre Oberschenkelübungen ist das Multiband. Es ist vergleichbar mit dem bekannteren Theraband, allerdings rund und an den Enden mit Haltegriffen versehen. Da bei den Übungen mit Widerstand gearbeitet wird, werden Ihre Oberschenkelinnen- und außenseiten, sowie der Po schön fest.
2. Schlaffe Beine mit Wechselduschen erfrischen
Ein interessanter Trick, wie schlaffe Beine wieder fitter werden, funktioniert folgendermaßen: Morgens Beine und Po mit kaltem Wasser abduschen und darauf achten, dass Wasserstrahl möglichst hart gestellt ist. Denn durch den Wasserdruck wird das Bindegewebe massiert.
3. Peeling für schlaffe Beine
Nach dem Duschen sollten Sie Oberschenkel und Po mit basischem Badesalz einreiben bis die Kristalle sich aufgelöst haben, danach nochmal kurz warm Abduschen. So werden Ihre schlaffen Beine nochmals massiert und Orangenhaut behandelt.
4. Cellulite Cremes helfen auch gegen schlaffes Gewebe
Zuletzt tragen Sie ein Anti-Cellulite-Öl oder eine Anti-Cellulite-Creme auf und massieren mit kreisenden und kneifenden Bewegungen Ihre Beine. Das fördert die Durchblutung und regt den Lymphfluss an.
Mit diesen Tipps und einer täglichen Routine geben sich schlaffe Beine ganz schnell geschlagen.
