Endlich steigen die Temperaturen und die Sonne lädt zum Träumen ein. Wer sich da nach einer gesunden Erfrischung sehnt, sollte unser tolles Smoothie-Rezept ausprobieren: Mit dem Erdbeer-Orangen-Iced-Smoothie-Rezept des Online-Fitnessstudios Gymondo nimmt man leckere Früchte und gleichzeitig viel Flüssigkeit zu sich. Für eine lange Sättigung und eine wunderbare Erfrischung!
Die Zutaten für das Smoothie-Rezept
für 1 Portion
1/2 Orange
1 Handvoll Erdbeeren
100 ml Früchtetee (kalt)
2 Handvoll Crushed Ice
Zubereitung des Smoothies
1. Orange schälen und etwas klein schneiden.
2. Erdbeeren waschen und putzen.
3. Orange, Erdbeeren, Früchtetee und Crushed Ice in einen Standmixer geben und gut durchmixen. Sofort genießen!
Tipp: Etwas frische Minze dazugeben. Diese verleiht dem Smoothie-Rezept mehr Geschmack.
Zusatzinformationen zum Smoothie-Rezept:
• ohne Zucker
• glutenfrei
• laktosefrei
• vegan
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Foto: Gymondo
Lecker für den Sommer: Das frische Smoothie-Rezept mit Erdbeeren und Orangen macht Lust auf Sonne und Urlaub.
