Der Sommer steht in den Startlöchern und dein Körper ist noch nicht fit für die Bikini Saison? Kein Stress, denn die Zitrone macht dich in kurzer Zeit richtig sexy. Ob Kendall Jenner, Gigi Hadid oder andere Supermodels – Sie alle zeigen uns, was in der Zitrone steckt und wie einfach es ist, so toll auszusehen. Natürlich sind Sport und eine gesunde Ernährung das A und O, aber die saure Frucht unterstützt ganz nebenbei bei dem Vorhaben „Flacher Bauch„.
Sauer macht lustig…und schön!
Das Ganze ist richtig einfach. Gleich nach dem Aufstehen wird eine Zitrone ausgepresst und gemischt mit einem Glas Wasser, auf nüchternen Magen getrunken. Ob kaltes oder warmes Wasser ist hier egal – nur kochend sollte es nicht sein, da dies das wichtige Vitamin C zerstört. Das kurbelt die Verdauung ordentlich an und bringt deinen Stoffwechsel in Schwung – und das den ganzen Tag lang. Dadurch verbrennst du ganz nebenbei ein bisschen mehr Fett und kannst dich schon bald über einen sexy flachen Bauch freuen.
Warum das Ganze funktioniert? Durch das Vitamin C produziert der Körper das Hormon Noradrenalin – und dieses ist ganz wichtig für eine schnelle Fettverbrennung. Wer es ganz eilig hat, kann zudem über den Tag verteilt noch ein paar solcher sauren Drinks zu sich nehmen. Allerdings solltest du auch nicht übertreiben, denn zu viel des Gutes kann auf deinen Magen schlagen.
Flacher Bauch durch Entschlackungseffekt
Durch den entschlackenden Effekt dieses Drinks fühlst du dich schon nach wenigen Tagen herrlich fit und gesund. Damit sich ein flacher Bauch zeigt, ist es jedoch wichtig, dass du auch auf deinen Lifestyle achtest. Ganz wichtig ist, dass du versuchst alle ungesunden Lebensmittel von deinem Speiseplan zu streichen. Zucker, Alkohol, Kaffee, Nikotin und Weißmehl solltest du erst einmal verbannen. Zudem ist ausreichend Schlaf wichtig und wenig Stress. Auch viel Bewegung ist wichtig, damit dein Body schon bald sexy ist. Unterstützend solltest du Yoga, Ballett, Joggen oder Boxen probieren – und ein flacher Bauch ist schon bald deiner!
