Diäten sind leider oft sehr anstrengend und erfordern viel Disziplin. Wir geben dir Abnehmtipps, mit denen du ruhig mal etwas zwischendurch essen kannst, ohne zu zunehmen. Dafür eignen sich am besten diese Low Carb Snacks:
1. Low Carb Snack: Kürbiskerne
Kürbiskerne sind balaststoffreich, reich an ungesättigten Fettsäuren und haben einen hohen Zinkgehalt. Außerdem sind sie kohlenhydratarm und somit der perfekte Low Carb Snack.
2. Low Carb mit Magerquark
Magerquark eignet sich auch sehr gut als Low Carb Snack für Zwischendurch. Er ist fettarm und hat so gut wie keine Kohlenhydrate. Zudem ist er eiweißreich und perfekt für eine Diät geeignet. Unser Abnehmtipp: Wir empfehlen dir den Quark mit Früchten zu vermischen, damit’s nicht langweilig wird. Hier empfehlen sich vor allem Low Carb Früchte: Erfahre hier mehr.
3. Eier als Low Carb Snack
Egal ob hartgekocht oder gebraten – Eier lassen sich schnell zubereiten und lassen die Pfunde purzeln. Unser Tipp für diesen Low Carb Snack: Die Eier gut würzen oder mit Gemüse anbraten um den Geschmack aufzupeppen.
4. Tomaten-Mozzarella-Snack
Tomaten Mozzarella ist die perfekte Mischung: Mozzarella als Eiweißbombe zusammen mit der ballaststoffhaltigen Tomate. Außerdem ist sie reich an Antioxidantien, Kalium und Vitamin A und B1/2. Dieser Low Carb Snack lässt sich einfach und schnell zubereiten! Mit Olivenöl rundest du das Ganze noch ab, da es viele ungesättigte Fettsäuren enthält.
5. Kohlenhydratarmer Snack: Gefüllte Champignons
Dieser Low Carb Snack erfordert eine etwas längere Zubereitungszeit als die vorherigen, geht aber auch schnell und ist lecker. Wasche die Champignons und entferne den Stiel. Wenn du den Stiel entfernt hast, entsteht eine Öffnung, in die du Feta-Käse, den du davor schon klein geschnitten und nach Belieben gewürzt hast, befüllen. Zehn bis fünfzehn Minuten in den vorgeheizten Ofen und schon ist der gesunde und kohlenhydratarme Snack fertig.
