Fem.com verrät Ihnen vier Dinge die bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen Spaß machen. Unsere vorgeschlagenen Methoden gegen Kopfschmerzen sind natürliche Mittel und sorgen für Spaß anstatt Stress oder Langeweile.
Die Einnahme von Schmerzmitteln gegen Kopfschmerzen sollten Sie nicht als harmlos ansehen. Die Nebenwirkungen von einigen Schmerzmitteln können von Übelkeit, Durchfall, Sodbrennen bis zu Hautproblemen gehen. Deshalb raten wir vor dem Einnehmen der Medikamente gegen Kopfschmerzen die Linderung mit unseren Tipps zu versuchen. Unsere vier Vorschläge sind mit 100 Prozent Spaß verbunden und lassen sich locker in Ihrem Alltag integrieren.
1. Sex gegen Kopfschmerzen – für was denn sonst?
Endorphine (Glückshormone) bewirken nur Gutes in unserem Körper. Durch einen Orgasmus werden reichlich davon ausgeschüttet. Dieser Prozess wirkt den Kopfschmerzen entgegen.
Außerdem hilft Sex nicht nur gegen Kopfschmerzen, sondern fördert auch das Immunsystem. Sex kann Wunder bewirken und macht obendrein Spaß. Die Ausrede, keinen Sex aufgrund von plagenden Kopfschmerzen zu haben, verliert damit allerdings seine Gültigkeit.
2. Lassen Sie sich von Ihrem Partner verwöhnen - am besten mit Pfefferminzöl
Nehmen Sie sich Zeit zu zweit und behandeln Sie dabei auch noch Ihre Kopfschmerzen.
Mit der Pfefferminzöl-Massage kommt es garantiert zu Punkt eins in diesem Artikel und es heißt bald: Adieu Kopfschmerzen!
Pfefferminze bewirkt, dass der Körper keine Schmerzsignale mehr an das zentrale Nervensystem sendet und die Kopfschmerzen können somit gelindert werden.
Lassen Sie sich daher ein paar Tropfen von einem ästhetischen Pfefferminzöl von Ihrem Partner sanft auf die Schläfen einmassieren. Sie können sich auch abwechselnd massieren und jeder kommt zu seinem Entspannungs-Vergnügen.
3. Kopfschmerzen lindern mit Kaffee und einer guten Freundin
Gehen Sie doch mit einer guten Freundin ein Kaffeetrinken oder treffen Sie sich auf einen Kaffeeklatsch mit ihr gemütlich zu Hause. Koffein gelangt durch das Blut in das Gehirn und erweitert dort die Blutgefäße. Daher hat Koffein nicht nur eine belebende Wirkung auf unseren Stoffwechsel, sondern wirkt auch den lästigen Kopfschmerzen entgegen.
Auch wenn das Treffen mit einer Freundin bei Kopfschmerzen zunächst als Überwindung erscheint, hilft der Kaffee Ihre Schmerzen zu bekämpfen. Das lockere Gespräch mit einer Freundin entspannt Sie (Entspannung lindert Kopfschmerzen, was uns zu Punkt 4 führt) und Sie werden garantiert beim Erfahren des neuesten Tratsch und Klatsch Ihren Spaß finden.
4. Entspannung pur in Sauna oder Badewanne
Kopfschmerzen werden häufig durch Verspannungen ausgelöst. Ein hoher Stresspegel kann dafür durchaus ein Auslöser sein. Deshalb: Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen! Die Entspannung kann einfach in der Badewanne erfolgen. Die Muskeln lockern sich durch das warme Wasser und das Gehirn kann abschalten. Verweile Sie aber nicht zu lange in der Badewanne, denn das könnte zu Kreislaufschwierigkeiten führen.
Auch die Sauna gilt als Ort der Ruhe und Entspannung. Wärme ist generell gut gegen Spannungskopfschmerzen. Hilfreich gegen den pochenden Schmerz ist somit auch ein Saunabesuch. Durch das abwechselnde warm/kalt Empfinden des Körpers in der Sauna wird der Körper ebenfalls entspannt.
Auch hier gilt: Ein Mittel gegen Kopfschmerzen, das garantiert Spaß macht! (NSt)
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