7 Tipps gegen trockene Haut

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7 einfache Tricks gegen trockene Haut

Haben auch Sie oft trockene Haut, die spannt und juckt? Gut, dass es ein paar Tipps und Hausmittel gibt, die helfen, trockener Haut die natürliche Feuchtigkeit zurückzugeben.

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Donnerstag, 28.07.2016 1:12 min

Trockene Haut ist nicht nur im Winter ein Problem vieler Frauen. Auch im Sommer leiden sie an spannender, juckender oder geröteter Haut. Fem.com hat alle Infos für sie, um trockener Haut den Kampf anzusagen.

Ursachen für trockene Haut

Wenn Ihre Haut spannt und sich gereizt anfühlt, produzieren Ihre Talgdrüsen zu wenig Talg und Feuchtigkeit. Dadurch wird die Epidermis, also die oberste Hautschicht, porös und rissig und kann das körpereigene Fett nicht mehr speichern, das die Haut vor Außeneinwirkungen schützen soll.

Die Ursachen dafür sind vielfältig. Bei vielen Frauen ist Stress oder eine seelische Belastung der Auslöser, andere überpflegen Ihre Haut, so dass diese nicht mehr richtig atmen kann und austrocknet. Zudem kann die trockene Haut erblich bedingt sein. Aber auch reifere Haut verliert mit der Zeit nicht nur an Spannkraft, sondern auch die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, nimmt ab. Die Folge ist trockene Haut.

Hausmittel gegen trockene Haut

Um trockene Haut zu vermeiden oder wieder mit mehr Feuchtigkeit zu versorgen, muss nicht immer zu teuren Cremes und Lotions gegriffen werden. Auch die Natur hält viele effektive Hilfsmittel gegen trockene Haut bereit.

Prinzipiell ist es wichtig, ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen. Die Vitamine A und B etwa sind echte Feuchtigkeits-Booster! Um Ihre trockene Haut im Gesicht wieder geschmeidig zu machen, können Sie sie auch mit einem selbstgemachten Gesichtswasser aus frisch gepresstem Karottensaft pflegen. Karotten enthalten eine Menge Vitamin A, das die Epidermis stärkt, und Betacarotin, das ein wichtiger Zellschutzstoff ist. Wer sich nach noch mehr Feuchtigkeit sehnt, sollte ein- bis zweimal pro Woche eine selbst angerührte Gesichtsmaske auftragen. Mischen Sie hierfür Ringelblumenenblüten, Bienenwachs, Beinwell, Schafgarbe, Thymian, Kamille und einigen ätherischen Öle je nach individuellem Geschmack, tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie gut einziehen. Diese Mischung ist besonders geeignet, wenn Sie schon offene Hautstellen haben und die Heilung beschleunigen möchten. Hier finden Sie eine weitere Anleitung für eine Maske gegen trockene Haut.

Trockene Haut pflegen wie Cleopatra

Wer es schnell und unkompliziert mag, kann auch einfach eine Handvoll Haferflocken mit kochendem Wasser übergießen, die Masse sieben bis zehn Minuten ziehen lassen, auf die Haut auftragen, trocknen lassen und mit lauwarmem Wasser abwaschen. Haferflocken haben eine beruhigende Wirkung auf die Haut und sind eine sanfte Peelingmöglichkeit.

Wenn bei Ihnen trockene Haut nicht nur ein Problem der Gesichtspartie ist, sondern die Haut auch an Armen und Beinen spannt, können Sie eine halbe Stunde ein entspannendes Vollbad nehmen, dass sie mit einem Liter Vollmilch und 200 Milliliter Olivenöl anreichern. Das Wasser sollte dabei nicht heißer als maximal 38 Grad sein, da zu hohe Temperaturen die Haut zusätzlich austrocknen können.

Cremes gegen trockene Haut

Cremen gegen trockene Haut

Wer gerne eine Feuchtigkeitslotion kaufen möchte, muss dabei nicht zwingend viel Geld ausgeben: Die Stiftung Warentest hat verschiedene Cremes gegen trockene Haut getestet. An der Spitze steht zwar die Santaverde Aloe Vera Creme medium, die mit sieben Euro pro 100 Milliliter recht teuer ist. Die zweitplatzierte Creme gegen trockene Haut, die alverde Tagescreme Olive Sonnenblume, schnitt aber fast genauso gut ab und ist mit 59 Cent pro 100 Milliliter wesentlich preiswerter.

Wichtig: Trockene Haut ist nicht nur ein kosmetisches Problem

Noch eines zum Schluss: Nehmen Sie trockene Haut nicht zu sehr auf die leichte Schulter! Eine gesunde Haut ist wichtig, um den Körper vor Außeneinwirkungen wie UV-Strahlen und Krankheitserregen zu schützen und um den Wasserhaushalt zu regulieren. Daher kann trockene Haut auch zu bedrohlichem Flüssigkeitsverlust führen. Natürlich kann das Problem auch Anzeichen für eine Hautkrankheit wie Neurodermitis sein. Kontaktieren Sie also im Zweifel immer einen Arzt.

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7 einfache Tricks gegen trockene Haut
7 einfache Tricks gegen trockene Haut
Haben auch Sie oft trockene Haut, die spannt und juckt? Gut, dass es ein paar Tipps und Hausmittel gibt, die helfen, trockener Haut die natürliche Feuchtigkeit zurückzugeben.
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20.08.2015 10:14
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