Gesundheit

Drücke diese 3 Punkte am Körper und du nimmst ab
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Achtung Ladies der Sommer steht vor der Tür! Doch viele fühlen sich noch nicht so richtig in Form für die engen und kurzen Kleidchen... Auch dir geht es ähnlich und klassische Diäten sind bei dir nicht zielführend? Dann probiere doch diese Methode aus der traditionellen chinesischen Medizin aus. Erfahre mehr darüber in unserem Video.

Darum solltest du niemals direkt nach dem Essen die Zähne putzen
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Nach dem Essen die Zähne zu putzen ist ja prinzipell völlig richtig. Allerdings solltest du das niemals direkt nach dem Essen machen. Wir erklären im Video, welche Folgen auftreten können.

Unter diesem Syndrom leiden zahlreiche Frauen - ohne es zu wissen
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Biochemikerin Dr. Libby Weaver beobachtet es immer häufiger: Frauen leiden vermehrt an dem "Rushing Woman-Syndrom". Erfahre im Video, welche Auswirkungen es haben kann und wie du es am besten bekämpfst.

Aufgepasst: Dieser Getränke-Mix kann dich umbringen!
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Der tragische Todesfall des 16-Jährigen Davis aus den USA macht betroffen. Die Todesursache war etwas, was die meisten täglich zu sich nehmen: Koffein. Jetzt fragen sich viele: Kann zu viel Koffein wirklich tödlich sein? Wir haben einen Experten gefragt.

Diese Vorteile hat es, lange wach zu bleiben
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Oft wird gesagt, dass man lieber früh ins Bett gehen soll. Doch neue Studien belegen, dass es durchaus Vorteile haben kann, länger wach zu bleiben. Welche das sind, erfährst du im Video.

6 häufige Anzeichen für Depressionen
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Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden weltweit zahlreiche Menschen an Depressionen. Viele erkennen jedoch die Symptome nicht. Wir erklären sie dir.

Die 30-20-10-Regel und warum du sie kennen musst
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Du würdest gerne bessere Leistungen beim Joggen erzielen? Dann solltest du die 30-20-10-Regel ausprobieren! Was das ist, erklären wir im Video.

Bye-bye Green Smoothies! Diesen Sommer trinken wir das
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Nun ist Schluss mit grünen Smoothies, denn diesen Sommer schlürfen wir dieses Getränk! Die Basiszutaten klingen etwas gewöhnungsbedürftig - doch das Ergebnis ist nicht nur lecker, sondern auch super gesund. Alle Infos gibt's im Clip.

Welche Lebensmittel soll ich in der Schwangerschaft meiden?
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Keine Salami, kein Sushi und Käse? Stimmt das? Bei welchen Lebensmitteln du in der Schwangerschaft aufpassen solltest und welches Essen dem ungeborenen Baby schaden kann, erklärt dir unsere Expertin, Frau Dr. Wallwiener.

Darf ich in der Schwangerschaft Alkohol trinken?
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Darf ich in der Schwangerschaft Alkohol trinken?

Obwohl es eigentlich klar sein sollte, kommt immer wieder bei Schwangeren die Frage auf, ob sie Alkohol konsumieren dürfen. Was Alkohol bei einem Ungeborenen anrichten kann, erklärt uns unsere Expertin, Frau Dr. Wallwiener.

Schwangerschaftsstreifen - was kann ich dagegen tun?
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Schwangerschaftsstreifen - was kann ich dagegen tun?

Kaum eine Frau bekommt während ihrer Schwangerschaft keine Dehnungsstreifen. Was man allerdings tun kann, um diese nach Möglichkeit zu reduzieren oder zu verhindern, erklärt uns Frau Dr. Wallwiener. Ärztin an der Frauenklinik der Uni München.

Durch Training abnehmen: Vermeide diese 5 Fehler
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Manche Menschen trainieren, um Muskeln zu bekommen, andere wollen einfach nur überschüssige Pfunde loswerden. Wenn du durch deinen Sport abnehmen möchtest, solltest du diese fünf Fehler unbedingt vermeiden.