Sport: Aktuelle Artikel

Joggen bringt Ihnen sehr viele Vorteile.

3 Gründe: Laufen Sie los

Sie sind auf der Suche nach dem passenden Sport. Aber Laufen ist so langweilig! Lassen Sie sich von uns vom Gegenteil überzeugen. Diese Argumente bringen Sie sicherlich doch noch dazu, Ihre Laufschuhe anzuschnallen.

Mit unseren Hanteltraining-Übungen bekommen Sie Ihren Körper ganz schnell bikini-fit.

Hanteltraining: Übungen für zu Hause

Mit Hanteltraining kriegen Sie Ihren Körper garantiert bikini-fit – denn die Übungen stärken Ihren gesamten Körper und straffen die Figur. Wir zeigen, wie’s geht!

Lesen Sie unsere Anzeichen für einen Gesundheitswahn.

5 Anzeichen, wann Ihr gesunder Lebensstil zum Wahn wird

Sie ernähren sich täglich gesund und ein Tag ohne Sport ist für Sie ein verlorener Tag? Dann ist Vorsicht geboten! Ab wann tritt der Gesundheitswahn ein? Fem.com verrät erste Anzeichen dafür.

Haben fitte Frauen wirklich mehr Spaß beim Sex?

5 Gründe, warum fitte Frauen mehr Spaß im Bett haben

Sie haben sich vorgenommen, ein paar Kilo abzunehmen, doch es fällt Ihnen wahnsinnig schwer, Ihr Vorhaben durchzuziehen? Wir geben Ihnen nun die ultimative Motivation, um Ihren inneren Schweinehund endlich zu überwinden und ein paar Kilo zu verlieren.

So können Sie Ihren Stoffwechsel bereits am Morgen in Schwung bringen.

4 Tipps: Stoffwechsel anregen für den ganzen Tag

Geringer Aufwand – große Abnehm-Erfolge. Das geht nicht? Oh doch!
Mit unseren Tipps für die morgendliche Kalorienverbrennung sind Sie für den Start in den Tag bestens gerüstet. Den Stoffwechsel anregen war noch nie einfacher.

Die Sportart und der Ernährungsplan für das Abnehmen kann je nach Figurtyp unterschiedlich ausfallen.

Fitness und Ernährung für Ihren Figurtyp

Möchten Sie Ihr Traumgewicht halten oder endlich wieder in Ihre alte Konfektionsgröße passen? Dann sollten Sie zunächst wissen, zu welchem Figurtyp Sie eigentlich zählen.

iStock_Abnehmen_610x464

6 Gründe, warum Sie trotz aller Bemühungen nicht abnehmen

Sie achten auf Ihre Ernährung, machen Sport, nehmen aber dennoch nicht ab? Das kann verschiedene Gründe haben. Hier finden Sie sechs mögliche Ursachen für den Misserfolg.

Aktuelle News

Dieser Trick lässt einen Streit gar nicht erst aufkommen

Keine Lust auf Streit? Dann verzichten Sie auf dieses Wort!

Es sind oft kleinen Tricks, die eine erstaunlich große Wirkung haben! Kennen Sie zum Beispiel dieses eine Wort, das in Beziehungen immer wieder für Streit sorgt – ohne, dass die betroffenen Paare etwas davon ahnen?

Mit diesen Tipps bekommen Sie Ihre Schwangerschaftsakne in den Griff!

Unreine Haut in der Schwangerschaft – Was tun?

Schwanger und unreine Haut?! In den ersten Schwangerschaftswochen bemerken viele Frauen, wie sich ihr Körper und ihre Haut verändern. So manche Frau stellt dann voller Schrecken fest, dass sie auf einmal unreine Haut bekommt. Warum ist das so und was verschafft Abhilfe?

Glatte Beine durch Epilieren oder doch lieber Waxen?

Sommer: Wachsen oder epilieren?

Der Sommer naht und der Winter-Pelz muss runter! Wem das meist tägliche Rasieren zu lästig wird, kann sich Alternativen, wie wachsen oder epilieren überlegen. Wir stellen für Sie diese beiden Enthaarungsmöglichkeiten gegenüber im Quick-Check!

Manchmal zweifelt man nach einer zerbrochenen Beziehung an sich selbst. Aber was sind die typischen Ängste von Frauen und wie sollten sie damit umgehen? fem.com klärt auf!

Beziehung: die üblichen Ängste

Wer liebt, hat auch immer irgendwo Angst. Besonders Frauen, deren vorausgegangene Liebe eine Enttäuschung war, haben Probleme sich auf die Nächste einzulassen. Was die größten Ängste dieser Frauen sind und Tipps zum Umgang mit den Ängsten finden Sie hier.

Sport - die beste Variante für eine tolle Figur und Gesundheit. www.fem.com/themen/sport erklärt neue Trendsportarten und gibt Tipps den passenden Sport für sich selbst zu finden.