Sport: Aktuelle Artikel

Fettverbrennung optimieren durch einen besseren Stoffwechsel

Fettverbrennung: So regst du deinen Stoffwechsel an

Eine effektive Fettverbrennung kann äußerst hilfreich sein, wenn es darum geht, lästige Pfunde Schmelzen zu lassen. Besonders, wenn sich seit Wochen auf der Waage nichts tut, ist es sinnvoll, den Stoffwechsel in Gang zu setzen. Wie das am besten geht, erfährst du hier.

Sophia Thiel - vorher und nachher.

Sophia Thiel: Vom rundlichen Entlein zum schlanken Schwan

Sophia Thiel begeistert mit ihrer Verwandlung unzählige Fans auf ihren Social-Media-Kanälen. Denn als Teenie war sie ein kleines Pummelchen und hat sich seitdem in ein erfolgreiches Fitnessmodel verwandelt. Doch wie hat sie das geschafft? Wir verraten es dir.

Sport ist Mord!?

Was hilft gegen Muskelkater?

Nach langer Zeit hast du dich endlich mal wieder zum Sport aufraffen können. Dafür quälen dich am nächsten Tag deine schmerzenden Muskeln und du fragst dich: Was hilft gegen Muskelkater und wie kann ich ihm in Zukunft vorbeugen? Wir verraten es dir!

Sophia Thiel behauptet, dich zur Traumfigur zu bringen.

Schlank und fit in 12 Wochen: Abnehmen mit Sophia Thiel

Du träumst von einem schlanken und definierten Körper? Sophia Thiel verspricht mit ihrem Abnehmprogramm Erfolge innerhalb von 12 Wochen. Fem.com erklärt, wie das funktionieren soll.

Mit unseren Hanteltraining-Übungen bekommen Sie Ihren Körper ganz schnell bikini-fit.

Hanteltraining: Übungen für zu Hause

Mit Hanteltraining kriegen Sie Ihren Körper garantiert bikini-fit – denn die Übungen stärken Ihren gesamten Körper und straffen die Figur. Wir zeigen, wie’s geht!

"Mach dich krass" heißt das Online-Abnehmprogramm von Daniel Aminati, das wir für Sie unter die Lupe genommen haben.

„Mach dich krass“ mit Daniel Aminati im Abnehm-Check

"Mach dich krass" heißt das neue Online-Diät- und Fitnessprogramm mit Daniel Aminati. Schlank, definiert und selbstbewusst durch saubere Ernährung und regelmäßiges Training - das verspricht das Konzept des Moderators. Wir haben uns „Mach dich krass“ näher angesehen.

Schwere Beine? Das hilft bei Venenproblemen

Schwere Beine? 10 Tipps für gesunde Venen

Jede fünfte Frau leidet unter Venenproblemen. Typische Symptome sind schwere Beine, Besenreiser oder Krampfadern. fem.com erklärt, wie Ihre Beine gesund und schön bleiben und Sie bestehende Beschwerden lindern können.

Aktuelle News

Könntest auch du einen Biotinmangel haben?

Biotinmangel – Selten, aber gefährlich

Haarausfall und Muskelschmerzen können auf einen Biotinmangel hinweisen. Weitere Symptome, Ursachen und Behebungsmöglichkeiten findest du hier.

Hast auch du schon Dreier Erfahrungen?

Dreier Erfahrungen: Männer und Frauen berichten

Das Thema „Flotter Dreier“ ist nach wie vor ein großer Punkt bei vielen Paaren. Manche Beziehungen wachsen daran, andere gehen dadurch zugrunde. Wir haben im Folgenden einige Dreier Erfahrungen zusammengestellt.

So verschwinden Pickelmale im Handumdrehen

Pickelmale entfernen: 4 effektive Hausmittel

Mit unreiner Haut gehen nicht nur Pickel und Mitesser einher, sondern auch die Pickelmale danach. Und bis die weg sind, dauert es meist länger. Wie du es dennoch schaffen kannst die Male zu entfernen, liest du hier.

Ist Kieselerde-Pulver wirklich so gut?

Kieselerde-Pulver – Das solltest du darüber wissen

Kieselerde gilt als Alleskönner in Sachen Haare, Haut und Nägel. Man kann es in Form von Tabletten, aber auch als Pulver zu sich nehmen. Wie genau das Kieselerde Pulver wirkt und was du sonst noch darüber wissen solltest, erfährst du hier.

Sport - die beste Variante für eine tolle Figur und Gesundheit. www.fem.com/themen/sport erklärt neue Trendsportarten und gibt Tipps den passenden Sport für sich selbst zu finden.