Sport: Aktuelle Artikel

Bewegungsmangel ist für diverse Krankheiten verantwortlich.

Frauenärzte warnen vor Bewegungsmangel

Stubenhocker leben riskant. Bewegungsmangel ist eine zentrale Ursache für ein ganzes Bündel an Krankheiten.

Mit diesen 10 Regeln lebst du 2017 gesünder

Mit diesen 10 Regeln lebst du 2017 gesünder

2017 ist angebrochen und in diesem Jahr willst du endlich gesünder leben? Dazu braucht du weder ein komplizierte Diät noch einen straffen Sportplan. Es ist ganz einfach!

Das richtige Make-up für die Skipiste

Das richtige Make-up für die Skipiste

Mit dem richtigen Make-up für die Skipiste machst du nicht nur beim Sport eine gute Figur, sondern ziehst auch bei der anschließenden Après-Ski-Party alle Blicke auf dich.

Neuer Trend: Fit mit der Sex-App

"BangFit": Fit mit der Sex-App

PornHub launcht eine Sex-App, mit der du voller Spaß und Leidenschaft die Kilos purzeln lassen kannst. 

Fit ins neue Jahr starten – der Laufplan für Anfänger

Laufplan für Anfänger: Fit ins neue Jahr starten

Einer der häufigsten Neujahrsvorsätze ist jedes Jahr, endlich mehr Sport zu machen. Doch anstatt loszusprinten, solltest du dir einen Laufplan machen. Wir sagen dir wie.

Wann fange ich mit dem Sport nach der Geburt an?

Sport nach der Geburt – die wichtigsten Fragen

Warum, wann, wie? Das sind wohl die entscheidenden Fragen, wenn es um Sport nach der Geburt geht. Und das nicht zu Unrecht, denn nach der Entbindung ist die Körpermitte sehr sensibel. Falsches Workout zum falschen Zeitpunkt – oder gar kein Sport – kann da fatale Folgen haben.

Wadenkrämpfe bringen unangenehme Schmerzen mit sich. So kannst du sie loswerden

Wadenkrämpfe: Was tun gegen verkrampfte Muskeln?

Sie kommen meist mitten in der Nacht und reißen uns aus dem Schlaf: Wadenkrämpfe. Auch wenn sie sehr schmerzhaft sind, sind sie recht leicht zu beheben. Wie genau, erfährst du hier!

Aktuelle News

Die 5 größten Pornolügen

Die 5 größten Pornolügen

Pornos sind Fluch und Segen zugleich: Während die pikanten Filmchen durchaus Spannung in dein Liebesleben bringen, können Pornolügen für Stress sorgen. 

Sind Verhütungs-Apps die Zukunft?

Neue TÜV-geprüfte Verhütungs-App

Pille, Kondome oder die Dreimonatsspritze – die Auswahl an Kontrazeptionsmitteln ist groß. Jetzt sorgt eine neue Verhütungs-App für Furore: Die "Natural Cycles"-App hat es nämlich als allererste ihrer Art durch den TÜV-Check geschafft.

Multitasking kann ganz schön stressen – lerne, dir Auszeiten zu nehmen.

Einfache Tipps für mehr Ausgeglichenheit

Stress im Job, Dauererreichbarkeit per Handy und dann steht auch noch Familienbesuch an: Da kommen diese Tipps für mehr Ausgeglichenheit wie gerufen. 

Mit diesen Abnehmregeln klappt es mit der Diät!

Die 5 goldenen Regeln beim Abnehmen

Du möchtest ein paar überschüssige Pfunde verlieren, weißt aber nicht wie? Diese einfachen Abnehmregeln können dir helfen!

Sport - die beste Variante für eine tolle Figur und Gesundheit. www.fem.com/themen/sport erklärt neue Trendsportarten und gibt Tipps den passenden Sport für sich selbst zu finden.