Sport: Aktuelle Artikel

Beim High-Impact Training werden viele Sprungelemente integriert.

Das solltest du über High-Impact Training wissen

High-Impact Training ist das Geheimrezept, um mit Sport in kürzester Zeit viel Fett zu verbrennen. Aber aufgepasst: Die Übungen sind nicht unbedingt etwas für Anfänger. 

Marie Lang beim Training.

8 Fragen an Kickbox-Weltmeisterin Marie Lang

Marie Lang ist Kickbox-Weltmeisterin, Modedesignerin und seit 28 Kämpfen ungeschlagen. Doch wie ist es in so einer männerdominierten Welt für eine Frau? 

Tipps und Tricks für den Bikini-Body.

7 Tipps für den Bikini-Body: Effektiv abnehmen am Bauch

Der Urlaub rückt näher, aber von der perfekten Bikinifigur bist du noch meilenweit entfernt? Mit diesen Tipps kannst du effektiv abnehmen – am Bauch!

Im Frühling wächst die Lust auf Bewegung dank der höheren Temperaturen fast von ganz alleine.

So startest du gesund und fit in den Frühling!

Den Winter haben wir fast überstanden, doch jetzt droht die Frühjahrsmüdigkeit. Da hilft nur eins, Sport machen! Was genau du tun musst, erfährst du hier!

Mit mei:do trainierst du nicht nur den Körper, sondern machst auch deinen Kopf fit.

Mei:do – Workout für Körper und Geist

Der Frühling ist bald da und somit auch die Motivation und Energie endlich wieder was für Körper und Geist zu tun. Doch wie schafft man das?

Bewegungsmangel ist für diverse Krankheiten verantwortlich.

Frauenärzte warnen vor Bewegungsmangel

Stubenhocker leben riskant. Bewegungsmangel ist eine zentrale Ursache für ein ganzes Bündel an Krankheiten.

Mit diesen 10 Regeln lebst du 2017 gesünder

Mit diesen 10 Regeln lebst du 2017 gesünder

2017 ist angebrochen und in diesem Jahr willst du endlich gesünder leben? Dazu braucht du weder ein komplizierte Diät noch einen straffen Sportplan. Es ist ganz einfach!

Aktuelle News

Pinke Getränke

Die Farbe macht's: Der diesjährige Rosé-Drink Kult

Rosé ist schon lange kein reines Weinthema mehr. Besonders diesen Sommer sind die pastelligen Erfrischungen der Hingucker auf jeder Theke und schmecken auch noch superlecker. 

Wie entstehen Schwangerschaftsstreifen?

Wie entstehen Schwangerschaftsstreifen?

Schwangerschaftsstreifen sehen viele Frauen als Schönheitsmakel. Warum und wann die Hautrisse an Bauch, Brust, Po und Schenkeln entstehen, erfährst du hier.

Warnung vor glutenfreien Lebensmitteln

Warnung vor glutenfreien Lebensmitteln

Die Produkte ohne das Klebereiweiß sind längst nicht nur bei Menschen mit Zöliakie beliebt. "Öko-Test" warnt jetzt vor Schadstoffen in glutenfreien Lebensmitteln.  

Darum solltest du eine Toy-Party schmeißen!

Darum solltest du eine Toy-Party schmeißen!

Eine professionelle Beraterin zeigt euch die neusten Sextoy-Trends. Warum du unbedingt einmal Gastgeberin einer Dildoparty sein solltest, erfährst du hier.

Sport - die beste Variante für eine tolle Figur und Gesundheit. www.fem.com/themen/sport erklärt neue Trendsportarten und gibt Tipps den passenden Sport für sich selbst zu finden.