Sport: Aktuelle Artikel

Mit unseren Hanteltraining-Übungen bekommen Sie Ihren Körper ganz schnell bikini-fit.

Hanteltraining: Übungen für zu Hause

Mit Hanteltraining kriegen Sie Ihren Körper garantiert bikini-fit – denn die Übungen stärken Ihren gesamten Körper und straffen die Figur. Wir zeigen, wie’s geht!

Lesen Sie unsere Anzeichen für einen Gesundheitswahn.

5 Anzeichen, wann Ihr gesunder Lebensstil zum Wahn wird

Sie ernähren sich täglich gesund und ein Tag ohne Sport ist für Sie ein verlorener Tag? Dann ist Vorsicht geboten! Ab wann tritt der Gesundheitswahn ein? Fem.com verrät erste Anzeichen dafür.

Haben fitte Frauen wirklich mehr Spaß beim Sex?

5 Gründe, warum fitte Frauen mehr Spaß im Bett haben

Sie haben sich vorgenommen, ein paar Kilo abzunehmen, doch es fällt Ihnen wahnsinnig schwer, Ihr Vorhaben durchzuziehen? Wir geben Ihnen nun die ultimative Motivation, um Ihren inneren Schweinehund endlich zu überwinden und ein paar Kilo zu verlieren.

So können Sie Ihren Stoffwechsel bereits am Morgen in Schwung bringen.

4 Tipps: Stoffwechsel anregen für den ganzen Tag

Geringer Aufwand – große Abnehm-Erfolge. Das geht nicht? Oh doch!
Mit unseren Tipps für die morgendliche Kalorienverbrennung sind Sie für den Start in den Tag bestens gerüstet. Den Stoffwechsel anregen war noch nie einfacher.

Die Sportart und der Ernährungsplan für das Abnehmen kann je nach Figurtyp unterschiedlich ausfallen.

Fitness und Ernährung für Ihren Figurtyp

Möchten Sie Ihr Traumgewicht halten oder endlich wieder in Ihre alte Konfektionsgröße passen? Dann sollten Sie zunächst wissen, zu welchem Figurtyp Sie eigentlich zählen.

iStock_Abnehmen_610x464

6 Gründe, warum Sie trotz aller Bemühungen nicht abnehmen

Sie achten auf Ihre Ernährung, machen Sport, nehmen aber dennoch nicht ab? Das kann verschiedene Gründe haben. Hier finden Sie sechs mögliche Ursachen für den Misserfolg.

Rückenschmerzen könnnen vermieden werden. Bei uns erfahren Sie, wie.

Alltagstipps gegen Kopfschmerzen, Müdigkeit und Rückenweh

Leichte Migräne am Abend, ständige Müdigkeit am Tag oder lästige Rückenschmerzen im Büro sind typische Beschwerden der Neuzeit und in der Regel einem ungesunden Lebensstil geschuldet. Glücklicherweise gibt es jedoch viele Möglichkeiten, um den Alltag dennoch entspannt zu genießen.

Aktuelle News

Fotolia_Bauch_610x464

5 Anzeichen für einen guten Stoffwechsel

Wenn es um Gewichtsreduktion geht, fallen oft die Worte "Stoffwechsel anregen". Tipps, wie das gelingen kann gibt es zuhauf. Doch woran erkennt man, ob man einen guten oder einen schlechten Stoffwechsel hat? Wir verraten es Ihnen.

Wir decken die unerotischen Seiten von Sex auf.

4 Dinge, die beim Sex einfach eklig sind

Beim Sex läuft es nicht immer ganz so prickelnd wie bei einem Liebesstreifen ab. Über die unromantische Seite beim Geschlechtsverkehr wird meistens geschwiegen. Wir schauen der Realität ins Auge und zählen Ihnen vier Dinge auf, die beim Sex absolut unangenehm sind.

Die neue Drunk-App

Das Kondom für’s Handy

Der 23-jährige Amerikaner namens Joshua Anton hat eine Drunk-App, auch Handy-Kondom genannt, entwickelt die dafür sorgen soll, dass Betrunkene während ihrem Rausch keinen Unsinn anstellen.

Verbringen Sie durch gemeinsames Training mehr Zeit mit dem Partner.

4 Gründe, warum Paare zusammen Sport treiben sollten

Übereinstimmendes Interesse ist die Grundlage einer funktionierenden Beziehung. Wieso dann nicht einfach den Fitnessplan mit gemeinsamen Unternehmungen verbinden?

Sport - die beste Variante für eine tolle Figur und Gesundheit. www.fem.com/themen/sport erklärt neue Trendsportarten und gibt Tipps den passenden Sport für sich selbst zu finden.