Ernährung: Aktuelle Artikel

Die größten Irrtümer rund ums Abnehmen ohne Kohlenhydrate

Abnehmen ohne Kohlenhydrate: Die größten Irrtümer

In Diäten geht es oft ums Abnehmen ohne Kohlenhydrate. Doch was ist eigentlich dran an den Mythen und was sind die größten Irrtümer? 

Gesund grillen: Fisch in Chili-Butter

Gesund grillen: Fisch in Chili-Butter

Würstchen und Steaks gehören auf den Grill. Doch es geht auch gesünder und leichter. Hier findest du Ideen für Fischgerichte in Alufolie. 

Nach grünen Smoothies kommen jetzt die grünen Pfannkuchen

Nach Smoothie-Hype: Jetzt kommen die grünen Pfannkuchen

Du suchst nach einer Alternative zum grünen Superfood-Smoothie? Dann probier mal grüne Pfannkuchen aus! Mit wenigen Zutaten kannst du sie ganz einfach zubereiten.

Heißhunger steht einer gesunden Ernährung oder einer Diät oftmals im Weg.

5 Tipps gegen den Heißhunger

Du willst abnehmen, dich überkommen allerdings des Öfteren Heißhunger-Attacken? Dann kommen die Tipps gegen Heißhunger wie gerufen.

Zum Dahinschmelzen: Dieses Sorbet ist nicht nur lecker, sondern auch gesund!

Gesunde Naschereien für den Sommer

Du willst dich ausgewogen ernähren und trotzdem nicht auf süßen Genuss verzichten? Wir haben die Lösung: gesunde Naschereien! 

Trink dich schön! – zum Beispiel mit dem Beauty-Drink "Graciuos Greens".

3 Rezepte für Beauty-Drinks

Schönheit kommt von innen. Das beweist Gourmet-Chefin Amanda Chantal Bacon mit ihren leckeren Beauty-Drinks eindrucksvoll.

Der Film "Embrace" und seine wichtige Botschaft

Der Film "Embrace" und seine wichtige Botschaft

Der Film "Embrace", der von Schauspielerin Nora Tschirner mitproduziert wurde, greift das wichtige Thema "Body Positivy" und "Bodyshaming" auf.

Aktuelle News

Warnung vor glutenfreien Lebensmitteln

Warnung vor glutenfreien Lebensmitteln

Die Produkte ohne das Klebereiweiß sind längst nicht nur bei Menschen mit Zöliakie beliebt. "Öko-Test" warnt jetzt vor Schadstoffen in glutenfreien Lebensmitteln.  

Sophia Thiel: Das sind ihre Motivationstipps

Sophia Thiel: Das sind ihre Motivationstipps

In der neuen Ausgabe der Zeitschrift Shape gibt Sophia Thiel Tipps, wie man ohne Hungern seinen Körper in Form bringt. 

Kalorienfalle süße Sommerdrinks

Kalorienfalle süße Sommerdrinks

Leider verbergen sich hinter den leckeren und erfrischenden Drinks oft echte Kalorienfallen. Welche Getränke es in sich haben, erfährst du hier.

In Windeseile zu einer beneidenswerten Strandfigur? Kein Problem!

3 Tipps für den Last-Minute-Beach-Body

Dein Urlaub steht vor der Tür, doch dein Beach-Body lässt noch auf sich warten? Keine Sorge, wir haben Tipps, wie du in Windeseile deine Strandfigur bekommst!

Gesunde Ernährung ist ein Thema das in unserem Alltag immer wichtiger wird. Auf www.fem.com/themen/ernaehrung finden sie Infos sowie Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung, Diät und abnehmen