Ernährung: Aktuelle Artikel

"Intermittent Fasting": Abnehmen mit Teilzeit-Fasten

"Intermittent Fasting": Abnehmen mit Teilzeit-Fasten

Willst du richtig schnell abnehmen ohne zu hungern? Dann könnte "Intermittent Fasting" das Richtige sein. BodyChange unterstützt Abnehmwillige auf dem Weg.

7 Gründe, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnehmen

7 Gründe, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? Wir verraten dir sieben Ursachen, warum du möglicherweise kein Gewicht verlierst. 

"Schlank im Schlaf" zum Abnehmen: Gute Nacht, Speckröllchen

"Schlank im Schlaf" zum Abnehmen: Gute Nacht, Speckröllchen

Schöner Traum oder Wirklichkeit? "Schlank im Schlaf" (SiS), eine von Ernährungscoach Dr. Detlef Pape entwickelte Diät, vermittelt den Eindruck: Wer sich am Tag an einige Ernährungsregeln hält, bei dem purzeln nachts die Kilos fast von alleine.

Stoffwechsel anregen: Der Turbo zum Abnehmen

Stoffwechsel anregen: Der Turbo zum Abnehmen

Es gibt viele Tipps, mit denen du deinen Stoffwechsel anregen und leicht abnehmen kannst. Fem.com zeigt dir, wie die Pfunde auf ganz natürliche Weise purzeln.

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Abnehmen ohne Hungern, eine Diät, die keine Muskelmasse angreift – das alles verspricht Almased. Was das Pulver draufhat, haben wir für dich zusammengefasst.

Zehn Gründe, die dafür sprechen, Veganer zu werden

Zehn Gründe, die dafür sprechen, Veganer zu werden

Für dich klingt vegane Ernährung nur nach einem kurzlebigen Trend? Aufgepasst: Wir verraten dir, weshalb es sich wirklich lohnt, Veganer zu werden.

Die größten Irrtümer rund ums Abnehmen ohne Kohlenhydrate

Abnehmen ohne Kohlenhydrate: Die größten Irrtümer

In Diäten geht es oft ums Abnehmen ohne Kohlenhydrate. Doch was ist eigentlich dran an den Mythen und was sind die größten Irrtümer? 

Aktuelle News

Das Schlank-im-Schlaf-Prinzip: Rezepte für das Abendessen

Das Schlank-im-Schlaf-Prinzip: Rezepte für das Abendessen

Die Diät richtet sich nach dem Biorhythmus und Insulinspiegel des Menschen. Abends stehen daher kohlenhydratarme, eiweißreiche Mahlzeiten auf dem Programm.

Dein Lieblings-Pizzabelag sagt viel über dich aus!

Dein Lieblings-Pizzabelag sagt viel über dich aus!

Ob mit herzhaftem Schinken, vegetarisch oder gar vegan – jeder hat seinen Lieblings-Pizzabelag. Was deine Wahl über dich aussagt, erfährst du hier.

Schlanke Beine? So klappt's!

5 Tipps für schlanke Oberschenkel

Rhetorische Frage: Was würdest du wohl eher bevorzugen? Straffe und definierte Beine oder aufgepumpte Waden und Oberschenkel? Selbstverständlich Ersteres! Und wir zeigen dir, wie es geht. 

Kohlsuppen-Rezept: Abnehmen mit der magischen Diät

Kohlsuppen-Rezept: Abnehmen mit der magischen Diät

Dieses klassische Kohlsuppen-Rezept ist kalorienarm, trotzdem ideal zum Sattessen geeignet und bringt erfreuliche Ergebnisse auf der Waage mit sich!

Gesunde Ernährung ist ein Thema das in unserem Alltag immer wichtiger wird. Auf www.fem.com/themen/ernaehrung finden sie Infos sowie Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung, Diät und abnehmen