Ernährung: Aktuelle Artikel

Sodbrennen und Magenweh – Beschwerden durch Übersäuerung?

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Für ein gutes Gefühl im Bauch, solltest du auf deinen Säure- und Basenhaushalt acht geben. 

Gewichtsschwankungen: Was ist normal?

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Was steckt hinter dem Auf und Ab der Gewichtsanzeige? Was ist normal? Hier erfährst du mehr.

Tipps und Tricks für den Bikini-Body.

7 Tipps für den Bikini-Body: Effektiv abnehmen am Bauch

Der Urlaub rückt näher, aber von der perfekten Bikinifigur bist du noch meilenweit entfernt? Mit diesen Tipps kannst du effektiv abnehmen – am Bauch!

Mit diesen 10 kleinen Veränderungen purzeln die Pfunde

Mit diesen 10 kleinen Veränderungen verlierst du Gewicht

Folgende Tipps zeigen, wie selbst kleine Veränderungen die Pfunde purzeln lassen können.

Helfen Light-Produkte wirklich beim Abnehmen?

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Ob sich der Kauf von Light-Produkten lohnt und worauf du unbedingt achten solltest, verriet jetzt eine Expertin.

Kann man mit der Almased-Diät wirklich effektiv abnehmen?

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Abnehmen ohne Hungergefühl. Eine Diät, die keine Muskelmasse angreift. Das alles verspricht Almased. Was genau dahintersteckt, haben wir hier für dich zusammengefasst.

Mit Weight Watchers feiern zahlreiche Teilnehmer beeindruckende Erfolge.

Abnehmen: Warum funktioniert Weight Watchers?

Denkst du darüber nach, den überschüssigen Kilos mit Weight Watchers den Kampf anzusagen? Gute Idee! Wie das geht, erfährst du hier!

Aktuelle News

Snacks mit wenig Kalorien

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Snacken ohne schlechtes Gewissen geht nicht? Und ob! Hier findest du Ideen für Snacks mit wenig Kalorien, die lecker und gesund sind!

Bei Hülsenfrüchten darfst du jetzt öfter zugreifen.

Diese Kohlenhydrate helfen sogar beim Abnehmen

Wer abnehmen will, sollte an Kohlenhydraten sparen. An diese Regel halten sich viele, die ein paar Kilos verlieren wollen. Doch Abnehmen klappt auch mit Kohlenhydraten.

Aus diesen drei Gründen, solltest du Kurkuma essen

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Kurkuma kann nicht nur die Medikamente in deinem Arzneischrank ersetzen, das Superfood kann sich sogar positiv auf dein Gewicht auswirken.

Die 24-Stunden-Diät: An einem Tag zwei Kilo verlieren

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Mit der 24-Stunden-Diät sollst du Unglaubliches schaffen können: Bei maximaler Fettverbrennung verlierst du angeblich zwei Kilo innerhalb eines Tages. 

Gesunde Ernährung ist ein Thema das in unserem Alltag immer wichtiger wird. Auf www.fem.com/themen/ernaehrung finden sie Infos sowie Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung, Diät und abnehmen