Ernährung: Aktuelle Artikel

Zum Dahinschmelzen: Dieses Sorbet ist nicht nur lecker, sondern auch gesund!

Gesunde Naschereien für den Sommer

Du willst dich ausgewogen ernähren und trotzdem nicht auf süßen Genuss verzichten? Wir haben die Lösung: gesunde Naschereien! 

Trink dich schön! – zum Beispiel mit dem Beauty-Drink "Graciuos Greens".

3 Rezepte für Beauty-Drinks

Schönheit kommt von innen. Das beweist Gourmet-Chefin Amanda Chantal Bacon mit ihren leckeren Beauty-Drinks eindrucksvoll.

Der Film "Embrace" und seine wichtige Botschaft

Der Film "Embrace" und seine wichtige Botschaft

Der Film "Embrace", der von Schauspielerin Nora Tschirner mitproduziert wurde, greift das wichtige Thema "Body Positivy" und "Bodyshaming" auf.

Sodbrennen und Magenweh – Beschwerden durch Übersäuerung?

Sodbrennen und Magenweh – Beschwerden durch Übersäuerung?

Für ein gutes Gefühl im Bauch, solltest du auf deinen Säure- und Basenhaushalt acht geben. 

Gewichtsschwankungen: Was ist normal?

Gewichtsschwankungen: Was ist normal?

Was steckt hinter dem Auf und Ab der Gewichtsanzeige? Was ist normal? Hier erfährst du mehr.

Tipps und Tricks für den Bikini-Body.

7 Tipps für den Bikini-Body: Effektiv abnehmen am Bauch

Der Urlaub rückt näher, aber von der perfekten Bikinifigur bist du noch meilenweit entfernt? Mit diesen Tipps kannst du effektiv abnehmen – am Bauch!

Mit diesen 10 kleinen Veränderungen purzeln die Pfunde

Mit diesen 10 kleinen Veränderungen verlierst du Gewicht

Folgende Tipps zeigen, wie selbst kleine Veränderungen die Pfunde purzeln lassen können.

Aktuelle News

In Windeseile zu einer beneidenswerten Strandfigur? Kein Problem!

3 Tipps für den Last-Minute-Beach-Body

Dein Urlaub steht vor der Tür, doch dein Beach-Body lässt noch auf sich warten? Keine Sorge, wir haben Tipps, wie du in Windeseile deine Strandfigur bekommst!

Kann Grillen überhaupt gesund sein?

Lecker, leicht und gesund grillen

Sommerzeit ist Grillzeit! Nur leider birgt das Kochen unter freiem Himmel einige Kalorienfallen. Wir zeigen dir, wie's gesund geht!

Snacks mit wenig Kalorien

Snacks mit wenig Kalorien

Snacken ohne schlechtes Gewissen geht nicht? Und ob! Hier findest du Ideen für Snacks mit wenig Kalorien, die lecker und gesund sind!

Bei Hülsenfrüchten darfst du jetzt öfter zugreifen.

Diese Kohlenhydrate helfen sogar beim Abnehmen

Wer abnehmen will, sollte an Kohlenhydraten sparen. An diese Regel halten sich viele, die ein paar Kilos verlieren wollen. Doch Abnehmen klappt auch mit Kohlenhydraten.

Gesunde Ernährung ist ein Thema das in unserem Alltag immer wichtiger wird. Auf www.fem.com/themen/ernaehrung finden sie Infos sowie Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung, Diät und abnehmen