Ernährung: Aktuelle Artikel

Gewinne einen Weight Watchers 3-Monats-Pass!

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Für deinen Start in ein gesundes und schlankes neues Jahr verlosen wir 2 x 3-Monatspässe für die Teilnahme am Weight Watchers Feel Good Programmm.

Lebensmittel mit erstaunlich wenig Kalorien

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Ab sofort landen viele Lebensmittel mit wenig Kalorien in deinem Kühlschrank.

3 Detox-Varianten, die wirklich etwas bringen

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Um unseren Körper wieder in Schwung zu bringen und zu entgiften, wurden viele Detox-Varianten entwickeln. Aber welche bringen wirklich etwas?

5 Vegetarier-Mythen auf dem Prüfstand

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Auf Fleisch verzichten? Da sind doch Mangelerscheinungen vorprogrammiert. Diese und viele weitere Vegetarier-Mythen halten sich hartnäckig. Welche davon stimmen aber nun?

Neuer Diät-Trend: Reverse Dieting

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Reverse Dieting ist schon lange ein Trend unter Bodybuildern, doch jetzt sickert er auch zu Abnehmwilligen hindurch.

Die neue Diät "Intueat" - was es damit auf sich hat

Die neue Diät "Intueat" – was es damit auf sich hat

Die Idee von "Intueat" klingt so einfach wie genial: Du kannst essen, was du willst, allerdings nur eben so viel, wie dein Körper braucht – und schon kommst du zu deinem Wunschgewicht.

So wichtig ist eine gesunde Darmflora

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Du fühlst dich immer schlapp und müde? Vielleicht ist eine gestörte Darmflora daran Schuld. 

Aktuelle News

Was es mit der Golo-Diät auf sich hat

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In 30 Tagen effektiv abnehmen, ohne zu hungern – das verspricht die Golo-Diät. Die Hollywoodstars schwören auf diese Abnehm-Methode. Doch was verbirgt sich hinter dem neuen Diättrend?

Tipps, wie du deine Zuckersucht überwindest

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Du bist eine echte Naschkatze, willst aber kein Sklave der süßen Versuchungen mehr sein? Hier bekommst du fünf Tipps gegen deine Zuckersucht.

Diese Snacks machen dich schlank

Snack dich schlank!

Kleine Zwischenmahlzeiten sind während einer Diät nicht nur erlaubt, sondern echte Fett-Killer - vorausgesetzt du wählst die richtigen Snacks.

Neue Erkenntnis zu Migräne: Bakterien könnten schuld sein

Migräne: Sind Bakterien Schuld?

Neuen Erkenntnissen zufolge könnten Bakterien im Mundraum für das Auslösen von Migräneattacken verantwortlich sein. Dagegen kann helfen, bestimmte Lebensmittel zu meiden.

Gesunde Ernährung ist ein Thema das in unserem Alltag immer wichtiger wird. Auf www.fem.com/themen/ernaehrung finden sie Infos sowie Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung, Diät und abnehmen