Ernährung: Aktuelle Artikel

"Schlank im Schlaf" zum Abnehmen: Gute Nacht, Speckröllchen

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Schöner Traum oder Wirklichkeit? "Schlank im Schlaf" (SiS), eine von Ernährungscoach Dr. Detlef Pape entwickelte Diät, vermittelt den Eindruck: Wer sich am Tag an einige Ernährungsregeln hält, bei dem purzeln nachts die Kilos fast von alleine.

Stoffwechsel anregen: Der Turbo zum Abnehmen

Stoffwechsel anregen: Der Turbo zum Abnehmen

Es gibt viele Tipps, mit denen du deinen Stoffwechsel anregen und leicht abnehmen kannst. Fem.com zeigt dir, wie die Pfunde auf ganz natürliche Weise purzeln.

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Abnehmen ohne Hungern, eine Diät, die keine Muskelmasse angreift – das alles verspricht Almased. Was das Pulver draufhat, haben wir für dich zusammengefasst.

Zehn Gründe, die dafür sprechen, Veganer zu werden

Zehn Gründe, die dafür sprechen, Veganer zu werden

Für dich klingt vegane Ernährung nur nach einem kurzlebigen Trend? Aufgepasst: Wir verraten dir, weshalb es sich wirklich lohnt, Veganer zu werden.

Die größten Irrtümer rund ums Abnehmen ohne Kohlenhydrate

Abnehmen ohne Kohlenhydrate: Die größten Irrtümer

In Diäten geht es oft ums Abnehmen ohne Kohlenhydrate. Doch was ist eigentlich dran an den Mythen und was sind die größten Irrtümer? 

Gesund grillen: Fisch in Chili-Butter

Gesund grillen: Fisch in Chili-Butter

Würstchen und Steaks gehören auf den Grill. Doch es geht auch gesünder und leichter. Hier findest du Ideen für Fischgerichte in Alufolie. 

Nach grünen Smoothies kommen jetzt die grünen Pfannkuchen

Nach Smoothie-Hype: Jetzt kommen die grünen Pfannkuchen

Du suchst nach einer Alternative zum grünen Superfood-Smoothie? Dann probier mal grüne Pfannkuchen aus! Mit wenigen Zutaten kannst du sie ganz einfach zubereiten.

Aktuelle News

Dein Lieblings-Pizzabelag sagt viel über dich aus!

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Ob mit herzhaftem Schinken, vegetarisch oder gar vegan – jeder hat seinen Lieblings-Pizzabelag. Was deine Wahl über dich aussagt, erfährst du hier.

Schlanke Beine? So klappt's!

5 Tipps für schlanke Oberschenkel

Rhetorische Frage: Was würdest du wohl eher bevorzugen? Straffe und definierte Beine oder aufgepumpte Waden und Oberschenkel? Selbstverständlich Ersteres! Und wir zeigen dir, wie es geht. 

Kohlsuppen-Rezept: Abnehmen mit der magischen Diät

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Dieses klassische Kohlsuppen-Rezept ist kalorienarm, trotzdem ideal zum Sattessen geeignet und bringt erfreuliche Ergebnisse auf der Waage mit sich!

Weight Watchers-Punkte: Ein Überblick

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Bei den Weight Watchers-Punkten hat sich so einiges getan. Wir verschaffen dir mit einer kurzen Liste einen Überblick über alle entscheidenden Points zum Berechnen.

Gesunde Ernährung ist ein Thema das in unserem Alltag immer wichtiger wird. Auf www.fem.com/themen/ernaehrung finden sie Infos sowie Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung, Diät und abnehmen