Diät: Aktuelle Artikel

Kann man mit der Almased-Diät wirklich effektiv abnehmen?

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Abnehmen ohne Hungergefühl. Eine Diät, die keine Muskelmasse angreift. Das alles verspricht Almased. Was genau dahintersteckt, haben wir hier für dich zusammengefasst.

"Schlank im Schlaf" heißt das Abnehmprogramm, das auf den Ernährungswissenschaftler Dr. Pape zurückgeht. Doch was bringt es wirklich?

"Schlank im Schlaf" zum Abnehmen: Gute Nacht, Speckröllchen

Schöner Traum oder Wirklichkeit? "Schlank im Schlaf", eine von Ernährungscoach Dr. Detlef Pape entwickelte Diät, vermittelt den Eindruck: Wer sich am Tag an einige Ernährungsregeln hält, bei dem purzeln nachts die Kilos.

Bringen Slimsticks Sie zu Ihrem Traumgewicht?

Slimsticks: Magenverkleinerung zum Trinken?

Die Hersteller von Slimsticks werben mit verführerischen Argumenten für ihr Produkt: „Abnehmen ohne Sport und ohne zu hungern“. Ist es wirklich so einfach? Schlüssel zum Erfolg soll das Quellmittel Glucomannan sein. Wir haben uns die Diät genau angesehen.

Können Sie mit Slim Fast endlich effektiv abnehmen?

Der Slim-Fast-Diätplan: Wunschgewicht oder Wunschtraum?

Sie wollen ohne Hungern abnehmen? Das soll mit dem Slim-Fast-Diätplan funktionieren. Schnell und effektiv sollen Sie mit den  bekannten Shakes angeblich an Gewicht verlieren. Wir verraten Ihnen, was es mit der Slim-Fast-Diät auf sich hat.

Diät: Die besten Artikel

"I make you sexy" soll Ihnen beim Abnehmen helfen.

I make you sexy – Das steckt hinter dem Abnehmprogramm

"Du möchtest schlank und sexy sein? I make you sexy.com" – Detlef D! Soost schwört auf sein Abnehmprogramm. Fem.com erklärt Ihnen, worum es sich dabei genau handelt.

Wenn Sie gezielt Ihren Stoffwechsel anregen, können Sie noch schneller abnehmen.

Stoffwechsel anregen: Der Turbo zum Abnehmen

Mit den richtigen Fettkillern können Sie gezielt Ihren Stoffwechseln anregen und ganz leicht abnehmen. Fem.com zeigt Ihnen einfache Tipps, mit denen Sie Ihre Pfunde durch den Stoffwechsel zum Schmelzen bringen.

Mit Fleisch, Fisch & Co. zur Traumfigur? Stars wie Heidi Klum schwören auf die Eiweiß-Diät, um lästige Kilos loszuwerden.

Mit der Eiweiß-Diät abnehmen: Das steckt dahinter

Sie gilt als Garant für schnelles Abnehmen: die Eiweiß-Diät. Stars wie Heidi Klum und Gwen Stefani schwören auf das proteinreiche Abnehmprogramm. Wir verraten, wie es funktioniert.

Sie möchten schnell abnehmen? Dann machen Sie es wie die Stars!

Wie die Stars schnell abnehmen: Last-Minute-Luxusbody!

Ein flacher Bauch für die Hochzeit der besten Freundin, vier Pfündchen weniger fürs Wochenend-Date und das am liebsten möglichst schnell. Hier verraten Stars, wie sie schnell abnehmen.

Mythos Avocado: Wegen ihrer Kalorien lassen viele die Finger von Avocados. Zu Unrecht, denn die Frucht ist sehr gesund.

Avocado: Zu viele Kalorien für eine Diät?

Die Avocado hat einen Fettgehalt von etwa 30 Prozent und in 100 Gramm stecken stolze 160 Kalorien - damit ist die Avocado also nicht gerade gesund und geeignet für eine Diät, oder?

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Aktuelle News

Die Slimsticks Kosten: Teuer oder günstig?

Slimsticks Kosten: Teure Sattmacher?

Abnehmen ohne zu hungern und ohne Sport, soll mit diesem Produkt funktionieren, zumindest laut Anbieter. Heute stellen wir uns die Frage: Sind die Slimsticks Kosten akzeptabel?

Der Kohl in der Kohlsuppendiät

Kohlsuppendiät: Kohl als magische Zutat

Bei der Kohlsuppendiät ernähren Sie sich – wie es der Name schon verrät – hauptsächlich von Kohl. Weshalb dieses Gemüse ohne Übertreibung getrost als Superfood bezeichnet werden kann, erfahren Sie hier.

Die Slim Fast Erfahrungen

Slim Fast Erfahrungen: Ist die Diät empfehlenswert?

Abnehmen ohne zu hungern, das verspricht die Formula-Diät. Ob sie wirklich empfehlenswert ist, dies verraten die Slim fast Erfahrungen, die wir Ihnen aus Foren und Blogs zusammengefasst haben.

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Die verschiedenen Avocado-Arten

Die Avocado ist eine ganz besondere Frucht. Reich an ungesättigten Fettsäuren und wichtigen Vitaminen, kann die Avocado nur punkten. Aber welche Arten gibt es?

Die Wunderwaffe Diät
Besonders nach der Weihnachtszeit, aber spätestens im Frühling, wird nach der richtigen Diät gesucht. Schließlich müssen noch schnell ein paar unnötige Pfunde von der Waage verschwinden, die sich über den Winter gerne an Bauch, Hüften, Po und Oberschenkel ansetzen. Die kalte Jahreszeit verführt doch des Öfteren zum Griff nach der innig geliebten Schokolade und schnell gelangt ein Stück nach dem anderen in den Mund.

Auf der Suche nach der richtigen Diät, die Erfolg beim Abnehmen verspricht, findet man die verschiedensten Arten für die Gewichtsreduzierung. Allerdings sind nur die wenigsten davon auch von Dauer, denn lange sind die meisten Diäten nicht durchzuhalten. Zwar purzeln die Pfunde relativ schnell, doch sobald wieder mit der normalen Ernährung begonnen wird, setzt der bekannte Jojo-Effekt ein.

Besser ist es, wenn die Ernährung komplett und vor allen Dingen dauerhaft umgestellt wird. Bei der Ernährung sollten ausreichend Kohlenhydrate, Vitamine und lebenswichtige Mineralstoffe enthalten sein. Dabei können sogar noch die eigenen Rezepte verwendet werden, diese sollten nur entsprechend abgeändert werden. Mit einer solchen Wunderwaffe der Diät kann man sich langfristig gesund und ausgewogen ernähren.

Eine gute Diät sollte einfach und in den Alltag zu integrieren sein. Sie sollte ebenso keine generellen Verbote enthalten, denn diese werden in der Regel nicht eingehalten. Der Killer einer jeden Diät ist das ständige Zählen von Fett und Kalorien, diese Zeit hat man einfach nicht.

Auf das schnelle Abnehmen sollte bewusst verzichtet werden, jeder Experte rät davon ab. Etwas Ungesünderes gibt es gar nicht, als wenn innerhalb von wenigen Wochen zehn Kilogramm und mehr abgenommen werden. Die beste Diät, die es gibt, ist eine gesunde Ernährung, die von sportlichen Aktivitäten begleitet wird.