Die neue Diät "Intueat" - was es damit auf sich hat

Die neue Diät "Intueat" – was es damit auf sich hat

Essen und Trinken: Aktuelle Artikel

So wichtig ist eine gesunde Darmflora

So wichtig ist eine gesunde Darmflora

Du fühlst dich immer schlapp und müde? Vielleicht ist eine gestörte Darmflora daran Schuld. 

Soulfood gegen den Herbstblues: Diese Lebensmittel heben die Stimmung

Soulfood gegen Herbstblues: Dieses Essen hebt die Stimmung

Wer weiß, welche Lebensmittel als Soulfood gelten, kann mit einem entsprechenden Speiseplan glücklich in den Herbst starten.

Glutenfreie Lebensmittel: Darauf solltest du achten!

Glutenfreie Lebensmittel: So klappt glutenfreie Ernährung!

Brot, Nudeln und Gebäck – diese Lebensmittel sollten vom Speiseplan gestrichen werden, wenn du dich für eine glutenfreie Ernährung entscheidest. Erfahre hier, wie diese Ernährung aussieht, ob sie was für dich sein könnte und welches glutenfreie Lebensmittel sind.

Diese vegetarische Saltimbocca ist einfach und lecker!

Vegetarische Saltimbocca – Mediterran gesund grillen

Eine Saltimbocca besteht normalerweise aus einem Kalbsschnitzel, Schinken und Salbei. Wir zeigen euch, wie ihr dieses leckere Gericht auch vegetarisch gestalten könnt und es Grill-Abend-tauglich macht.

Diese Folienkartoffel ist lecker UND einfach!

Vegetarische Folienkartoffel: 1 Kartoffel – 3 Füllungen

Ob Grillsaison oder nicht: Kartoffeln schmecken immer. Im "Veggie-Grillbuch" gibt es drei sehr ansprechende Grill-Varianten der Erdfrucht. Ob mild, würzig oder klassisch: Diese Folienkartoffel trifft jeden Geschmack.

Dieses vegetarische Flammkuchen Rezept eignet sich ideal für den nächsten Grillabend.

Flammkuchen: Rezept für den vegetarischen Grillabend

Die Grillsaison ist in vollem Gange, aber du bist Vegetarier? Oder hast einfach keine Lust mehr auf das ewige Schweine-Nacken-Steak? Dann kommt dir "Das Veggie Grillbuch" sicher ganz gelegen! Wie wäre es denn mit diesem vegetarischen Flammkuchen Rezept?

Essen und Trinken: Aktuelle News

Lebensmittel, die Ernährungsberater nie essen würden

Lebensmittel, die Ernährungsberater nie essen würden

Dienstag, 25.10.2016

Viele Lebensmittel gelten als gesund, bei näherem Hinsehen allerdings entpuppen sie sich als fiese Kalorienfallen.

5 Gründe warum du mehr Kaffee trinken solltest

5 Gründe warum du mehr Kaffee trinken solltest

Mittwoch, 12.10.2016

Gehörst du auch zu den Koffeinjunkies, die nach dem Aufstehen nicht weiter als bis zur Küche kommen, bevor sie nicht ihre morgendliche Dosis bekommen haben? Dann ist das hier DEIN Artikel.

Immer mehr Menschen reagieren allergisch auf Weizen - ohne eine Glutenunverträglichkeit zu haben.

Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit – der Unterschied

Mittwoch, 07.09.2016

Oft wird kein Unterschied zwischen Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) gemacht und beides synonym verwendet. Dabei handelt es sich keinesfalls um das Gleiche.

Smoothies sind nicht nur lecker - sie helfen dir auch beim Abnehmen!

Abnehmen mit Smoothies – So geht’s

Dienstag, 16.08.2016

Nie waren Smoothies beliebter als jetzt. Kein Wunder, schließlich schmecken die Vitaminbomben nicht nur außerordentlich gut, sondern sind auch noch gesund und kalorienarm. Auf der Suche nach der passenden Diät wird das Abnehmen mit Smoothies deshalb immer mehr zum Thema.

Nicht nur Chia und Acerola gehören zu Superfood. Auch diese heimischen Lebensmittel gehören dazu.

Heimische Superfoods: Blaubeeren, Nüsse & Co.

Montag, 08.08.2016

Chia Samen, Matcha und Co. erobern zurzeit den Food Market. Doch auch in unseren heimischen Gefilden gibt es zahlreiche Superfoods, die für mehr Power sorgen.

Willst du dauerhaft abnehmen, musst du auf Kohlenhydrate verzichten.

Langfristig abnehmen – Kohlenhydrate reduzieren

Freitag, 22.07.2016

Möchte man wirklich langfristig abnehmen, führt kein Weg an einer Ernährungsumstellung vorbei. Natürlich spielt auch Sport eine große Rolle. Der Schlüssel zum schnellen Erfolg, liegt in der Reduzierung der täglichen Kohlenhydrataufnahme. 

Essen und Trinken: Aktuelle Rezepte

Es weihnachtet sehr: Rezept für leckeren Eierpunsch

Rezept für leckeren Eierpunsch

Wenn es selbst für einen Ausflug auf den Weihnachtsmarkt zu kalt ist, muss ein Rezept für Eierpunsch her - und hier kommt es!

Winterrezept: Leckerer marokkanischer Eintopf

Winterrezept: Leckerer marokkanischer Eintopf

Ein marokkanischer Eintopf ist das perfekte Essen, um der Gesundheit Gutes zu tun und sich rundum wohlzufühlen. Hier findest du ein Rezept zum Nachkochen.

Kunterbunt und gesund: Ofengemüse

Buntes Ofengemüse

Nicht viel Zeit, um zu kochen? Wie wäre es mit Ofengemüse? Mit wenig Aufwand zauberst du dir so einen echten Leckerbissen.

Bunter Buddha Bowl: gesundes Essen, das schmeckt

Bunter Buddha Bowl: Leckeres Clean-Eating

Der Buddha Bowl ist perfekt, um gesunde Ernährung und schnelle Zubereitung unter einen Hut zu bekommen. Was es damit auf sich hat und leckere Rezeptvarianten bekommst du hier.

So einfach und so lecker: Overnight-Oats mit frischen Früchten oder Nüssen

Leckere Overnight-Oats

Dank leckerer Rezepte für Overnight-Oats hast du nun keinen Grund mehr, morgens nicht zu frühstücken, denn die Haferflocken-Mahlzeit braucht praktisch keine Vorbereitung.

Einfache Pfannkuchenrezepte ohne Ei

Einfache Pfannkuchenrezepte ohne Ei

Wer allergisch auf Eier reagiert oder vegan lebt, für den fallen viele Gerichte weg – nicht so diese leckeren Pfannkuchen ohne Ei. Geht nicht? Geht doch! Hier bekommst du ein Grundrezept und obendrein noch ein paar süße und herzhafte Geschmacksvarianten, mit denen du dieses aufpeppen kannst.