Soulfood gegen den Herbstblues: Diese Lebensmittel heben die Stimmung

Soulfood gegen Herbstblues: Dieses Essen hebt die Stimmung

Essen und Trinken: Aktuelle Artikel

Glutenfreie Lebensmittel: Darauf solltest du achten!

Glutenfreie Lebensmittel: So klappt glutenfreie Ernährung!

Brot, Nudeln und Gebäck – diese Lebensmittel sollten vom Speiseplan gestrichen werden, wenn du dich für eine glutenfreie Ernährung entscheidest. Erfahre hier, wie diese Ernährung aussieht, ob sie was für dich sein könnte und welches glutenfreie Lebensmittel sind.

Diese vegetarische Saltimbocca ist einfach und lecker!

Vegetarische Saltimbocca – Mediterran gesund grillen

Eine Saltimbocca besteht normalerweise aus einem Kalbsschnitzel, Schinken und Salbei. Wir zeigen euch, wie ihr dieses leckere Gericht auch vegetarisch gestalten könnt und es Grill-Abend-tauglich macht.

Diese Folienkartoffel ist lecker UND einfach!

Vegetarische Folienkartoffel: 1 Kartoffel – 3 Füllungen

Ob Grillsaison oder nicht: Kartoffeln schmecken immer. Im "Veggie-Grillbuch" gibt es drei sehr ansprechende Grill-Varianten der Erdfrucht. Ob mild, würzig oder klassisch: Diese Folienkartoffel trifft jeden Geschmack.

Dieses vegetarische Flammkuchen Rezept eignet sich ideal für den nächsten Grillabend.

Flammkuchen: Rezept für den vegetarischen Grillabend

Die Grillsaison ist in vollem Gange, aber du bist Vegetarier? Oder hast einfach keine Lust mehr auf das ewige Schweine-Nacken-Steak? Dann kommt dir "Das Veggie Grillbuch" sicher ganz gelegen! Wie wäre es denn mit diesem vegetarischen Flammkuchen Rezept?

Was genau steckt hinter Garcina Cambodia?

Garcinia Cambogia – Wunderfrucht oder Abnehmlüge?

Kapseln mit Garcinia Cambogia-Extrakt sollen das Abnehmen binnen kürzester Zeit möglich machen. Laut Hersteller sollen sie die Lösung aller Probleme sein, wenn es um Übergewicht geht. Kann dieses Versprechen tatsächlich eingehalten werden? Wir gehen der Sache auf den Grund.

Himbeeren machen diesen Schoko-Becher zum absoluten Gaumenschmaus!

Ein Traum aus Himbeeren: Der Himbeer-Schoko-Becher

Gibt es etwas Leckereres als die Kombination aus Beeren und Schokolade? Wenn dir nach einem himmlischen Dessert aus Himbeeren und Zartbitterschokolade ist, dann haben wir hier für dich das passende Rezept aus dem Kochbuch "20 Minuten sind genug"!

Essen und Trinken: Aktuelle News

Immer mehr Menschen reagieren allergisch auf Weizen - ohne eine Glutenunverträglichkeit zu haben.

Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit – der Unterschied

Mittwoch, 07.09.2016

Oft wird kein Unterschied zwischen Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) gemacht und beides synonym verwendet. Dabei handelt es sich keinesfalls um das Gleiche.

Smoothies sind nicht nur lecker - sie helfen dir auch beim Abnehmen!

Abnehmen mit Smoothies – So geht’s

Dienstag, 16.08.2016

Nie waren Smoothies beliebter als jetzt. Kein Wunder, schließlich schmecken die Vitaminbomben nicht nur außerordentlich gut, sondern sind auch noch gesund und kalorienarm. Auf der Suche nach der passenden Diät wird das Abnehmen mit Smoothies deshalb immer mehr zum Thema.

Nicht nur Chia und Acerola gehören zu Superfood. Auch diese heimischen Lebensmittel gehören dazu.

Heimische Superfoods: Blaubeeren, Nüsse & Co.

Montag, 08.08.2016

Chia Samen, Matcha und Co. erobern zurzeit den Food Market. Doch auch in unseren heimischen Gefilden gibt es zahlreiche Superfoods, die für mehr Power sorgen.

Willst du dauerhaft abnehmen, musst du auf Kohlenhydrate verzichten.

Langfristig abnehmen – Kohlenhydrate reduzieren

Freitag, 22.07.2016

Möchte man wirklich langfristig abnehmen, führt kein Weg an einer Ernährungsumstellung vorbei. Natürlich spielt auch Sport eine große Rolle. Der Schlüssel zum schnellen Erfolg, liegt in der Reduzierung der täglichen Kohlenhydrataufnahme. 

Avocados sind nicht nur lecker sondern auch super gesund!

Schön & gesund dank Avocado? So funktioniert’s

Donnerstag, 21.07.2016

Avocados sind nicht nur super lecker, sie sind auch die Wundermittel in Sachen Schönheit und Gesundheit. Wie und warum? Das erfährst du hier.

Diese Drinks helfen dir beim Abnehmen!

Schlanktrinken? So geht’s

Mittwoch, 20.07.2016

Literweise Wasser trinken, um abzunehmen? Das kann auf Dauer ganz schön langweilig sein. Diese Getränke helfen dir beim Kampf gegen die Kilos und sind außerdem noch super lecker.

Essen und Trinken: Aktuelle Rezepte

Bunter Buddha Bowl: gesundes Essen, das schmeckt

Bunter Buddha Bowl: Leckeres Clean-Eating

Der Buddha Bowl ist perfekt, um gesunde Ernährung und schnelle Zubereitung unter einen Hut zu bekommen. Was es damit auf sich hat und leckere Rezeptvarianten bekommst du hier.

So einfach und so lecker: Over-Night-Oats mit frischen Früchten oder Nüssen

Leckere Over-Night-Oats

Dank leckerer Rezepte für Over-Night-Oats hast du nun keinen Grund mehr, morgens nicht zu frühstücken, denn die Haferflocken-Mahlzeit braucht praktisch keine Vorbereitung.

Einfache Pfannkuchenrezepte ohne Ei

Einfache Pfannkuchenrezepte ohne Ei

Wer allergisch auf Eier reagiert oder vegan lebt, für den fallen viele Gerichte weg – nicht so diese leckeren Pfannkuchen ohne Ei. Geht nicht? Geht doch! Hier bekommst du ein Grundrezept und obendrein noch ein paar süße und herzhafte Geschmacksvarianten, mit denen du dieses aufpeppen kannst.

Schnelles Abendessen für zwei – One-Pot-Pasta

Schnelles Abendessen für zwei – One-Pot-Pasta

Häufig bleibt nach der Arbeit bloß Zeit für ein schnelles Abendessen. Ein üppiges Menü würde nicht nur zu viel Aufwand bedeuten, sondern auch jede Menge schmutziges Geschirr produzieren, das du dann mit vollem Bauch noch abwaschen müsstest. Hier die geniale Lösung: ein One-Pot-Rezept.

Ein Tortilla Rezept für Tex-Mex-Fans!

Der leckere Tortilla Topf für Tex-Mex-Fans!

Ein Eintopf geht immer schnell und ist bei regnerischen Tagen genau das Richtige. Der Tortilla Topf bringt nicht nur einen exotischen Kick in deinen Eintopf, sondern erfreut auch deine Gäste, wenn sie Tex-Mex-Fans sind!

Statt Pizza bestellen, Pizza selber machen!

Pizza selber machen: Partytaugliche Rezepte!

Du bekommst Besuch,hast aber keine Zeit oder Lust etwas Aufwendiges in der Küche zuzubereiten? Wenn du deine Gäste glücklich sehen möchtest, dann empfehlen wir dir folgendes Pizza Rezept! Eine Anleitung zum Pizza selber machen – und das ganz einfach und in kürzester Zeit!