Workout - fem. Lifestyle für die Frau

Mobile Yoga: neuer US-Trend

Yoga auf Rollen

Yoga auf Inlineskates? Klingt abgefahren - ist aber eine tolle Möglichkeit, um Koordination und Kondition zu trainieren und richtig abzuschalten.

David Kirsch zieht bei Heidi Klum ein

Neuer Mitbewohner

Heidi Klum will sich für Victoria’s Secret wieder in Form bringen - und holt sich deshalb Startrainer David Kirsch ins Haus. mehr...

Togu Brasil - Fitnessgeräte

Blitz-Workout

In fünf Minuten am Tag zu einer schönen Figur und einem gesunden Rücken - mit dem Brasil-Workout soll das möglich sein. Fest steht: Die grünen Mini-Hanteln sind der Sommerhit! mehr...

io-Ball - Serie: Fitnessgeräte

Einfach elliptisch!

Der Ball ist rund? Nö, eher eiförmig: Mit dem io-Ball kann man effizient Muskeln, Haltung und Gleichgewicht trainieren. mehr...

Neues von fem.-Partnern

Trendsport Pole Dancing

Workout an der Stange

Fit bleiben mit geschmeidigen Formationen an der Tanzstange: Der neue Trend heißt Pole Dancing, sorgt für einen tollen Körper - und für Muskelkater. mehr...

Schreibtisch-Sport

Fit for Work

Stundenlanges, regungsloses Verharren am Schreibtisch mag unser Körper gar nicht. Jetzt gibt es ein PC-Programm, das an regelmäßiges Dehnen, Strecken und Nackenrollen erinnert. mehr...