Rückenschmerzen: Ursachen

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Bandscheiben aus dem Labor?

Ein Neurochirurg beantwortet Fragen rund um die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Ergonomie am Arbeitsplatz: Tipps

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Fit im Büro

Langes Sitzen und monotone Bewegungsabläufe am Schreibtisch verursachen Beschwerden in Rücken, Nacken, Schultern und Armen. Diese Tipps helfen dagegen! mehr...

Pilardio: neuer Trend im Fitness-Studio

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Zwei in eins

Kennen Sie Pilardio? Der neue Fitnessstudio-Trend vereint Pilates und Cardio-Training - die perfekte Mischung für einen gesunden Herbst! mehr...

Tiefenmuskulatur trainieren: Übungen

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Ganz einfach fit!

Die Figur formen, die Haltung verbessern, Körper und Geist entspannen: All das kann ein neues Workout namens "Tiemu". Eine Übungsstrecke. mehr...

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Krafttraining: Fitness-Mythen

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Entstellende Muskelberge?

fem.com stellt populäre Fitness-Mythen auf den Prüfstand. Heute: "Vom Krafttraining bekommen Frauen Männer-Muskeln." mehr...

muvman & Co.: gesunde Stühle

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Bewegtes Sitzen

Tag für Tag viele Stunden starr am Schreibtisch zu sitzen - das kann einfach nicht gut sein. Flexible Stühle versprechen einen gesunden Ausgleich. mehr...

Aqua-Bouncing im Trend

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Unter-Wasser-Trampolin

Sind Sie als Kind gern Trampolin gesprungen? Falls ja, gibt's einen neuen Fitness-Trend, der Sie begeistern dürfte: Aqua-Bouncing. Auch dabei geht's aufs Trampolin - aber unter Wasser! mehr...

Massage-Accessoires zum Bestellen

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Schön entspannt!

Rückenschmerzen, verspannter Nacken, geschwollene Füße? Wir haben da etwas für Sie: fünf Massage-Accessoires zum Bestellen! mehr...

Staby Professional - Fitnessgeräte

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Beschwingt!

Rückenschmerzen, schlaffe Arme, schlechte Haltung? Mit dem Staby können Sie Ihre Tiefenmuskeln trainieren und den ganzen Körper stabilisieren. mehr...

Togu Brasil - Fitnessgeräte

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Blitz-Workout

In fünf Minuten am Tag zu einer schönen Figur und einem gesunden Rücken - mit dem Brasil-Workout soll das möglich sein. Fest steht: Die grünen Mini-Hanteln sind der Sommerhit! mehr...

io-Ball - Serie: Fitnessgeräte

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Einfach elliptisch!

Der Ball ist rund? Nö, eher eiförmig: Mit dem io-Ball kann man effizient Muskeln, Haltung und Gleichgewicht trainieren. mehr...

Edamame Maternity Spa, New York

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Spa für Schwangere

Das "Edamame Maternity Spa" ist New Yorks Hotspot für hippe Mamis in spe - mit Massagen und Treatments, die ganz speziell für Schwangere konzipiert wurden. mehr...

Rückenschmerzen: 12 Übungen

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Rücken-Fit!

Jeder dritte Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. Regelmäßige Bewegung ist da extrem wichtig! fem.com zeigt Ihnen zwölf wirksame Übungen zum Nachmachen. mehr...

Look@Yourself - Annemarie Warnkross

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Attraktiv durch Haltung

Die wenigsten Menschen achten auf ihre Körperhaltung - dabei ist sie extrem wichtig für ein gutes Aussehen! Ein neues Buch zeigt, wie man die Ausstrahlung pusht. mehr...

Jukari Fit to Fly - Fitnessgeräte

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Wie im Zirkus

Sport soll Spaß machen - deshalb denken sich Hersteller immer wieder spannende Fitness-Geräte aus. Neuester Geniestreich: das FlySet. mehr...

Nackenschmerzen: Sieben Tipps

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Endlich schmerzlos

Nackenschmerzen sind eine Volkskrankheit: 40 Prozent aller Deutschen leiden regelmäßig darunter. Sieben Tricks, die Nacken und Schultern entspannen. mehr...

Jahreshoroskop 2012

Was bringt das
neue Jahr?
Michael Lutin
wagt einen Blick
in die Sterne.
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horoskop sternzeichen widder tm

Schuhtrends

Stiefeletten sind
das begehrteste
Schuhwerk 2011
Wir haben fünf
tolle Paare
herausgesucht.
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Stiefeletten sind das begehrteste Schuhwerk im Herbst 2011 - wir haben fünf tolle Paare herausgesucht.

Flechtfieber

Gretchenzopf &
Co.: Die
schönsten
Flechtfrisuren
der Stars.
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In Hollywood wird immer noch geflochten, was das Zeug hält. Die schönsten Flechtfrisuren - vom Gretchenzopf bis zum französischen Flechtkunstwerk.

Herbstlieblinge

Seidenblusen
& Co.: Unsere
Mode-Experten
verraten ihre
Herbst-Trends.
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herbsttrends 2011 TM

Einen Tusch...!

... für unsere
Mascaras mit
Starqualitäten!
Wir stellen vier
neue, innovative
Mascaras vor.
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Einen Tusch...! ... für unsere Mascara, denn die spielt im Beauty-Bag definitiv die Hauptrolle! Wir stellen vier neue, innovative Mascaras vor.

Mmmmh, Cupcakes!

Rezepte für
zart-cremige
Versuchungen
für jeden
Anlass.
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Party-Cupcakes!

Hüllenlose Kate

Ein ziemlich
nackter Rückblick
auf mehr als
zwei Jahrzehnte
des Top-Models.
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Ziemlich nackte Kate Moss-Ausstellung

Agyness Deyns NYC

Die New York
-Hotspots
von Top-Model
Agyness Deyn!
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Top-Model Agyness Deyn verrät ihre kulinarischen Big Apple-Hotspots.

No Rules!

Wie Sie beim
angesagten
Color Blocking
alles richtig
machen, verrät
unsere Expertin.
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Knallfarben Farben geben in Sommer den Ton an: Wir man beim Color Blocking alles richtig macht, verrät unsere Fashion-Expertin.

Untragbar gut!

"Art & Fashion":
Unterhaltsame
Grenzgänge
zwischen Mode
und Kunst!
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Die Ausstellung "Art & Fashion. Zwischen Haut und Kleid" zeigt unterhaltsame Grenzgänge zwischen Mode und Kunst.

Krabbel-Snacks

Hornissen-Honig
& Ofen-Taranteln:
Bei edible.com
gibt es Snacks
für Mutige.
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Den kulinarischen Horizont erweitern mit dem Angebot eines Online-Shops für kuriose "Delikatessen".

Chino-Time!

Kein Sommer
ohne knallige
Chinos. Unsere
Expertin erklärt,
wie man sie
kombiniert.
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Kein Kleiderschrank ohne knallige Chinos. Unsere Fashion-Expertin erklärt, wie man die schicken Hosen kombiniert.

Der perfekte Tag

Braut-Make-Up
selber machen:
Unser Profi
erklärt, worauf
es ankommt.
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Braut-Make-Up selber schminken ist eine echte Herausforderung. Unser Profi erklärt, auf was Sie achten müssen.

Hochzeits-Filme

Jede Frau liebt
Filme, die vom
Heiraten handeln.
Unsere Top 12!
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Erinnern Sie sich noch an den Film "My Big Fat Greek Wedding"? Wir verraten nur so viel: Die turbulente Komödie wurde von der fem.com-Redaktion unter die Top 12 der schönsten Hochzeitsfilme gewählt!