Joggen - fem. Lifestyle für die Frau

Sightjogging in Deutschland und Europa

Sportliches Sightseeing

Normale Stadtführungen sind Ihnen zu langweilig? Wie wär's mit der sportlichen Variante: In fast allen größeren Städten liegt Sightjogging schwer im Trend.

Joggen: 10 Fragen - 10 Antworten

Ich geh' laufen!

Raus an die frische Luft - und fit werden! fem.com beantwortet die zehn wichtigsten Fragen zum Thema Joggen. mehr...

Sport in der Schwangerschaft

Joggen mit Babybauch

Schwanger und joggen - passt das zusammen? Die wichtigsten Tipps, wie Sie auch mit Babybauch laufen gehen können. mehr...

Mütze aufsetzen: Fitness-Mythen

Wärmeverlust?

fem.com stellt jede Woche populäre Fitness-Mythen auf den Prüfstand. Heute: "Ohne Mütze gehen beim Laufen im Winter 45 Prozent der Körperwärme über den Kopf verloren." mehr...

Neues von fem.-Partnern

Fitness-Mythen: Fettverbrennung

Das Fett muss weg!

In einer neuen Serie stellt fem.com ab sofort jede Woche populäre Fitness-Mythen auf den Prüfstand. Heute: "Beim Ausdauertraining verbrennt der Körper erst nach 30 Minuten Fett." mehr...

Aqua-Bouncing im Trend

Unter-Wasser-Trampolin

Sind Sie als Kind gern Trampolin gesprungen? Falls ja, gibt's einen neuen Fitness-Trend, der Sie begeistern dürfte: Aqua-Bouncing. Auch dabei geht's aufs Trampolin - aber unter Wasser! mehr...

Joggen im Herbst: Accessoires

Herbst-fit!

Der Herbst ist da - aber das sollte Sie nicht vom Outdoor-Training abhalten. fem.com zeigt fünf praktische Jogging-Accessoires für kühle Tage und dunkle Abende. mehr...

Motivations-Tipps fürs Laufen

Jogging-Queen

Weg mit dem Winterspeck! Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, mit dem Laufen zu beginnen. fem.com verrät, wie Sie den inneren Schweinehund überwinden und Ihre Motivation steigern. mehr...

Sport für Schwangere

Fitness mal zwei

Viele werdende Mütter sind unsicher, ob sie ihren Lieblings-Sport auch mit Babybauch praktizieren dürfen. fem.com erklärt, was Sie beim Fitnesstraining in der Schwangerschaft beachten müssen. mehr...