Heißhunger - fem. Lifestyle für die Frau

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 9

Drei Mahlzeiten am Tag?

Was ist besser: drei oder fünf Mahlzeiten täglich? Oder sind sieben Mini-Portionen noch gesünder? Abnehm-Experte Dieter Grabbe weiß Rat.

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 8

Dinner Cancelling

"Dinner Cancelling" gilt als gute Strategie, um schnell abzunehmen. Aber fördert der abendliche Verzicht auf Essen nicht Heißhungerattacken? mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 7

Bewegungs-Ausgleich

Was können Frauen tun, die 40 Stunden pro Woche im Büro sitzen und auch danach kaum Zeit für Sport haben? Der Fitness-Experte Dieter Grabbe weiß Rat. mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 6

Ein gesunder Tag!

Wie sieht ein idealer Ernährungs-Tag aus? Fitness- und Ernährungs-Experte Dieter Grabbe stellt Ihnen ein Menü zusammen. mehr...

Neues von fem.-Partnern

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 5

Diät-Irrtümer

Der Abnehm-Experte Dieter Grabbe sagt auf fem.com, welche Diät-Fehler und Ernährungs-Irrtümer endlich einmal aufgeklärt werden müssen. mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 4

Schwankendes Gewicht

Die meisten Frauen haben Gewichtsschwankungen von ein bis zwei Kilo. Wie soll man da feststellen, wieviel man wirklich wiegt? mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 3

Weg mit Problemzonen!

Der Busen kann bleiben wie er ist, aber die Beine sollen schlanker werden. Wie kann man gezielt an bestimmten Stellen abnehmen? Gesundheitsexperte Dieter Grabbe gibt Auskunft. mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 2

Fünf Kilo abnehmen

Wie und in welchem Zeitraum kann man realistisch fünf Kilo abnehmen? Der Gesundheitsexperte Dieter Grabbe gibt Auskunft. mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 1

Gute Ernährung statt Diät

Viele Frauen halten Diät, hungern oder richten sich streng nach Ernährungs-Regeln - auf der Waage tut sich aber nichts. Woran kann das liegen? mehr...

Abnehmen: Heißhunger bekämpfen

Stopp!

Jetzt eine Tafel Schokolade... Wenn der Heißhunger anklopft, sind meist alle guten Vorsätze dahin. fem.com verrät, was gegen solche Attacken hilft. mehr...

Dieter Grabbe: Abnehm-Tipps - 10

Figur nach der Geburt

Wie schaffen es Stars wie Heidi Klum, schon wenige Monate nach einer Schwangerschaft wieder einen flachen Bauch zu haben? Fitness-Experte Dieter Grabbe antwortet. mehr...