Fitness-Übungen für Zuhause - fem. Lifestyle für die Frau

Elisabeth Hübert: BodyART

Für Körper und Seele

Lust auf ein Fitness-Training, das den Körper in Form bringt und gleichzeitig entstresst? Dann ist unsere BodyART-Übungsstrecke mit Musical-Star Elisabeth Hübert genau das Richtige für Sie!

Gesunde Füße: Fuß-Workout

Fitte Füße, bitte!

Haben Sie beim Workout schon mal an Ihre Füße gedacht? Sie machen einen extrem wichtigen Job, werden aber oft sträflich vernachlässigt. fem.com zeigt zehn Übungen zum Nachmachen! mehr...

Aquafitness: Übungen zum Nachmachen

Wohlfühl-Gym

Bewegung im Wasser steigert die körperliche Fitness und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel und Verdauung aus. fem.com turnt vor! mehr...

Hanteltraining: Übungen für zuhause

Bikini-fit mit Hanteln

Mit Hanteltraining kriegen Sie Ihren Körper garantiert bikini-fit! fem.com präsentiert die besten Übungen mit TV-Moderatorin Kerstin Linnartz und "Model-WG"-Coach Arno Schmitt. mehr...

Neues von fem.-Partnern

Parabelstep - Serie: Fitnessgeräte

Schwingendes Step

Lust auf eine straffe Figur und festes Bindegewebe? Ein neues Sportgerät verspricht effektives Training. mehr...

Togu Brasil - Fitnessgeräte

Blitz-Workout

In fünf Minuten am Tag zu einer schönen Figur und einem gesunden Rücken - mit dem Brasil-Workout soll das möglich sein. Fest steht: Die grünen Mini-Hanteln sind der Sommerhit! mehr...