Sie mögen Aquagymnastik? Mit einem neuen Unterwasser-Trainingsgerät wird Ihr Fitnessprogramm jetzt noch effektiver! mehr...
Bedächtiges Kauen ist nicht nur gesund, sondern hält auch schlank. Wie langsam essen funktioniert und was sonst noch dafür spricht. mehr...
Haben Sie sich auch vorgenommen, ein paar Kilo abzunehmen? Dann sollten Sie vor allem ausgiebig schlafen! mehr...
Wer will an seiner eigenen Hochzeit nicht eine gute Figur machen? Wir zeigen Ihnen, wie sie einige Wochen vor dem besonderen Tag noch ein paar überflüssige Pfunde loswerden können. mehr...
Nicht nur Schokolade macht glücklich, es gibt auch figurfreundlichere Stimmungsmacher. Essen Sie sich fröhlich! mehr...
Trennkost, FdH, Low-Fat, Low-Carb: Diät-Tipps gibt's wie Sand am Meer. Wie soll man da noch den Überblick behalten? fem.com entlarvt die zehn größten Diät-Lügen für Sie. mehr...
Übergewicht, Diabetes, Osteoporose, ein hoher Cholesterinwert, beschleunigte Zellalterung und Herzbeschwerden: Auslöser hierfür ist der überhöhte Weizenverzehr. mehr...
Was tun, wenn Diäten nicht helfen? Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten. Mit Achtsamkeit! mehr...
Das Immunsystem und der Stoffwechsel kommen durch die richtige Ernährung in Schwung und werden nachhaltig gestärkt. Nebenwirkung: Schlank, gesund und fit. mehr...
Eine feine Vorspeise, die in nur 25 Minuten auf dem Tisch steht. Und der Herd bleibt aus. mehr...
Sie bekommen Dinner-Gäste, wollen aber trotzdem leicht und fettarm essen? Mit diesem Gericht funktioniert das bestimmt. mehr...
Ideal für den Frühling: Ein leichtes Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf Salat, das satt macht. mehr...
