Tara Wood, Erfinderin von Wildfitness, weiß, warum die Natur unser bester Trainingspartner ist, und wie wir unser Workout "wilder" gestalten können. mehr...
Sommer, Sonne, Trägertops - höchste Zeit, um lästigen Fett-Pölsterchen, Winkearmen & Co. den Kampf anzusagen. Ein neues Hantelsystem kann dabei helfen. mehr...
Nicht nur zur Frauen-WM sollte Fußballspielen für uns Hochkonjunktur haben: Die Sportart ist effektiver für Figur und Gesundheit als Joggen! mehr...
Ja, es gibt sie: optisch verträgliche Fahrradhelme. Sie stammen aus Dänemark und sehen hübschen Hüten zum Verwechseln ähnlich. mehr...
Aqua-Gymnastik liegt im Trend und macht richtig Spaß! Diese Spezial-Hanteln machen die Fitness unter Wasser noch effektiver. mehr...
Nicht nur Stars wie Shakira und Beyoncé schwören neuerdings wieder auf den guten alten Hula-Hoop als Fitnessgerät: "Hoopin" ist der Trend des Sommers! mehr...
Farbiger als auf den Hollandrädern von Electra lässt es sich kaum durch den Frühling gleiten. Wir haben unsere vier Lieblingsmodelle für Sie herausgesucht. mehr...
Die Bikini-Saison naht und bei manch einem dürfte der Wunsch nach einem wohlgeformten Bauch größer werden. Übungen in dieser stylishen Schüssel helfen. mehr...
"Black Eyed Peas"-Sängerin Fergie ist besessen vom Gedanken, dass ihr Körper fit bleibt: Sogar auf der anstrengenden Tour muss ein Fitnesstrainer dabei sein. mehr...
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Box-Weltmeisterin Ramona Kühne verrät im fem.com-Interview wie sie 25 Kilo verlor und was ihr Freund und Trainer damit zu tun hat. mehr...
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