Joggen im Herbst: Accessoires

Der Herbst ist da - aber das sollte Sie nicht vom Outdoor-Training abhalten. fem.com zeigt fünf praktische Jogging-Accessoires für kühle Tage und dunkle Abende.

Thermo-Jacke
Diese klassisch geschnittene, waschmaschinenfeste Laufjacke kommt schick in Weiß und mit Stehkragen daher. Das spezielle "Therma-Fit-Material" aus 93 Prozent Polyester und sieben Prozent Elastan sorgt für Wärme und Thermoisolierung. Praktisch: die Reißverschlusstasche auf dem rückwärtigen Saum. (Nike, ca. 60 Euro, gesehen bei http://store.nike.com)

Laufmütze
Körperwärme wird auch über den Kopf abgeben. Die elastische Laufmütze mit weichem Fleecefutter sorgt dafür, dass Sie sich nicht erkälten! Zusätzliche Sicherheit beim Joggen bieten die seitlichen Reflektoren und die Perforationen im Bereich der Ohren: So werden Sie gut gesehen und hören trotz Mütze alles. Aus 100 Prozent Polyester. (Adidas, ca. 18 Euro, gesehen bei www.otto.de)

Sporthose
Lang, aber trotzdem leicht sollte sie sein - die perfekte Trainingshose für die kühlere Jahreszeit. Diese hier besteht aus Poly-Gewebe, hat ein luftiges Netzfutter und ist extrem bequem! Gut zum Schlüssel-Verstauen: die Zipptaschen vorne. (Esprit, ca. 56 Euro, gesehen bei www.esprit.de)

Langarm-Shirt
Dieses Laufshirt mit atmungsaktiven Mesheinsätzen (einem elastischen Gewebe mit Löchern) und Raglanärmeln, bei denen die Schnittform die Schulterpartie einschließt, leitet Feuchtigkeit nach Außen und lässt beim Laufen viel Bewegungsfreiheit. Dank der Flachnähte reibt und drückt nix. Reflektoren sorgen für Sicherheit im Straßenverkehr. Aus 90 Prozent Polyamid und zehn Prozent Elastan. (Falke, ca. 77, gesehen bei www.otto.de)

Stirnlampe
Wenn Sie von der Arbeit kommen, ist es schon dunkel? Kein Grund, aufs Laufen zu verzichten! Mit dieser LED-Stirnlampe sehen Sie den Weg - und werden gut gesehen. Mit einem einzigen Knopf bestimmen Sie, ob zwei, vier oder acht LEDs leuchten. Weitere Extras: Die Lampe wiegt inklusive Batterien nur 115 Gramm und sitzt dank Stirnpolsterung bequem auf dem Kopf. Maße: circa 92 mal 38 mal 60 Millimeter. (Lunartec, ca. 10 Euro, gesehen bei www.amazon.de)