Abnehmen: Schlank-Food
Greifen Sie zu!
Getrocknete AprikoseKaffeeSteviaSushiPapaya

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Parabelstep - die Bilder
Schwingendes Step
Fitness-Expertin Gabriele Fastner, die das Parabelstep zusammen mit der Firma Erhard Sport entwickelt hat, beim Training.Das Gerät hat nur eine geringe Höhe und dämpft die Sprünge, so dass die Gelenke geschont werden.Der neue Stufentrainer kann beim gewohnten Workout problemlos einen herkömmlichen ersetzen.Auch für Bauchmuskel- und andere Fitnessübungen eignet sich das schwingende Fitnessgerät.Gabriele Fastner schwört auf den hohen Spaßfaktor des Parabelstep. Das Gerät kostet ca. 89 Euro und ist bei Erhard Sport erhältlich.

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Bilder: EA Sports Active
Training im Wohnzimmer
Katarina Witt präsentiert das neue Programm "EA Sports Active" - hier trainiert sie gerade mithilfe eines Flexbandes - das formt die Muskeln!Sie brauchen zwischendurch mal eine Pause oder müssen das Programm unterbrechen, weil Sie einen Termin haben? Kein Problem, der elektronische Trainer ist geduldig.Insgesamt sind mehr als 25 verschiedene Übungen möglich, vom Tennis über Inlineskaten bis hin zu Basics wie Ausfallschritt oder Joggen.Das komplette Set kostet ca. 60 Euro und ist kompatibel für die Wii-Konsole.Action! Diese Übung nennt sich "Balance-Board-Boxing".

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Essen gegen Liebeskummer
Mood-Food
1. Pasta2. Senf3. Mango4. Ingwer5. Himbeeren

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Gallery: Fitness Cube
So funktioniert's
Training am Fitness CubeArmkräftigung am Fitness CubeDer Widerstand der Tubes bzw. Zugbänder ist in acht Stufen dosierbar.Und so sieht der "Fitness Cube" in zusammengeklapptem Zustand aus.Und so sieht der "Fitness Cube" in zusammengeklapptem Zustand aus.

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10 Dinge, die glücklich machen
So ein Glück!
Glücklich sein will jeder. Aber manchmal mag sich einfach keine Euphorie einstellen. fem.com verrät Ihnen zehn Dinge, die nachweislich die Stimmung heben. Klicken Sie sich durch die Gallery!1. Ein Tier haben2. Blumen kaufen3. Den richtigen Beruf haben4. Verzeihen

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Cakepops!

So machen Sie
die unfassbar
leckeren
Kuchenlollis selbst.
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Schlank-Food

Mit diesen
Lebensmitteln
nehmen Sie
ab, ohne zu
hungern!
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