Bilder: EA Sports Active
Training im Wohnzimmer
Katarina Witt präsentiert das neue Programm "EA Sports Active" - hier trainiert sie gerade mithilfe eines Flexbandes - das formt die Muskeln!Sie brauchen zwischendurch mal eine Pause oder müssen das Programm unterbrechen, weil Sie einen Termin haben? Kein Problem, der elektronische Trainer ist geduldig.Insgesamt sind mehr als 25 verschiedene Übungen möglich, vom Tennis über Inlineskaten bis hin zu Basics wie Ausfallschritt oder Joggen.Das komplette Set kostet ca. 60 Euro und ist kompatibel für die Wii-Konsole.Action! Diese Übung nennt sich "Balance-Board-Boxing".

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Gallery: Look@Yourself
Die richtige Körperhaltung
Die bekannte TV-Moderatorin Annemarie Warnkross zeigt den Lesern des Buches "Look@Yourself. Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung", wie man durch sich ein paar kleine Haltungs-Tricks eine tolle Figur mogelt.Klar, die Moderatorin Annemarie Warnkross hat auch so eine Top-Figur - aber durch Ihre gute Körperhaltung bekommt diese eine noch bessere Ausstrahlung.Während der Vorbereitung Ihrer täglichen Live-Sendung "taff" sitzt Annemarie Warnkross stundenlang am Schreibtisch. Eine gute Haltung ist dabei Pflicht!Die bekannte TV-Moderatorin Annemarie Warnkross zeigt den Lesern des Buches "Look@Yourself. Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung", wie man durch sich ein paar kleine Haltungs-Tricks eine tolle Figur mogelt.Den Nacken lang werden lassen, zwischen senkrechter Hals- und waagerechter Kinnlinie sollte ein rechter Winkel entstehen. So putzt man sich richtig die Zähne und erhält kostenlos ein kleines Lifting dazu!

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Gallery: Fitness Cube
So funktioniert's
Training am Fitness CubeArmkräftigung am Fitness CubeDer Widerstand der Tubes bzw. Zugbänder ist in acht Stufen dosierbar.Und so sieht der "Fitness Cube" in zusammengeklapptem Zustand aus.Und so sieht der "Fitness Cube" in zusammengeklapptem Zustand aus.

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Gallery: schwanger werden
Das sollten Sie essen!
FolsäureZinkKalziumVitamin COmega-3-Fettsäuren

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