Tipps gegen Heißhunger
Das hilft!
1. Ausreichend trinken2. Akupressieren3. Zähne putzen4. Regelmäßig essen5. Kaugummi kauen

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Joggen: 10 Fragen - 10 Antworten
Ich geh' laufen!
Ausdauertraining an der frischen Luft: Wenige Sportarten sind so unkompliziert wie Joggen. fem.com gibt Antworten auf die zehn wichtigsten Fragen zum Thema Lauf-Training. Klicken Sie sich durch!Frage 1: Was ist besser: einmal pro Woche länger, oder mehrmals in der Woche kürzer joggen?Frage 2: Fast jedes Mal, wenn ich laufen gehe, bekomme ich fieses Seitenstechen - was hilft dagegen?Frage 3: Wofür brauche ich eine Pulsuhr - geht's nicht auch ohne?Frage 4: Ist es gesund, etwas zu trinken für "unterwegs" mitzunehmen?

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Gesund leben: 20 Tipps
Einfach gesund!
Tun Sie jeden Tag ein kleines bisschen was für Ihre Gesundheit! fem.com gibt 20 einfache Tipps für ein fitteres Leben - klicken Sie sich durch die GalleryVerzichten Sie konsequent auf Aufzüge und Rolltreppen: Es gibt kein besseres Fitness- und Herz-Kreislauf-Training als Treppensteigen.Spülen Sie Ihren Mund jedesmal gründlich mit Leitungswasser aus, wenn Sie Fruchtsäfte oder Softdrinks getrunken haben. Das hilft, die Zähne vor der darinenthaltenen Säure zu schützen und den Zahnschmelz gesund zu halten.Tragen Sie bei starkem Sonnenschein immer einen Sonnenhut - besonders, wenn Sie einen Scheitel haben. Auch die Kopfhaut ist gefährdet für Hautkrebs und kann nicht mit Sonnencreme geschützt werden.Egal, was gefeiert wird: Versuchen Sie, höchstens drei alkoholische Getränke zu sich zu nehmen - und nebenbei viel Wasser zu trinken!

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Zahnpflege: 7 Tipps
Strahlend gesunde Zähne
Wer seine Zähne richtig pflegt, behält sein strahlendes Lächeln - und spart auf Dauer viel Geld für Zahnersatz & Co. fem.com sagt, wie's geht. Klicken Sie sich durch unsere sieben Zahnpflege-Tipps!1. Zahngesund essen2. Die richtigen Getränke3. Elektrisch von Rot nach Weiß4. Wichtige Putz-Accessoires

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Flechtfieber

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In Hollywood wird immer noch geflochten, was das Zeug hält. Die schönsten Flechtfrisuren - vom Gretchenzopf bis zum französischen Flechtkunstwerk.