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Nicht nur Stars wie Shakira und Beyoncé schwören neuerdings wieder auf den guten alten Hula-Hoop als Fitnessgerät: "Hoopin" ist der Trend des Sommers! mehr...
Die Bikini-Saison naht und bei manch einem dürfte der Wunsch nach einem wohlgeformten Bauch größer werden. Übungen in dieser stylishen Schüssel helfen. mehr...
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Halle Berry und Eva Longoria waren die großen Gewinner bei den Golden Globes 2011. Zwar bekamen sie keine Trophäen, doch dafür erhielten sie den Titel der "Best Bodys". mehr...
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Normale Stadtführungen sind Ihnen zu langweilig? Wie wär's mit der sportlichen Variante: In fast allen größeren Städten liegt Sightjogging schwer im Trend. mehr...
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Wenn es darum geht, nicht Sport treiben zu wollen, fallen einem plötzlich Tausende von Ausreden ein. fem.com verrät die populärsten fünf. mehr...