Exer Ball: Aquafitness noch effektiver
Bye-bye, Fettpölsterchen!
Sie mögen Aquagymnastik? Mit einem neuen Unter-Wasser-Trainingsgerät wird Ihr Fitnessprogramm jetzt noch effektiver!
Der "Exer Ball" (von "Exercises", zu Deutsch: "Übungen") gilt als neuester Schrei unter Aquagymnasten, weil er beim Fitnesstraining im Wasser Fettpölsterchen noch besser zu Leibe rückt. Besonders Bauch und Beine können damit gezielt trainiert werden.
Kraft gegen drei Widerstände
Das neuartige Fitnessgerät besteht aus einem PVC-Ball von 16 Zentimeter Durchmesser, der in einem Nylon-Netz eingeschlossen und an stabilen Silikon-Zügen befestigt ist. Die Füße kommen in die schwarzen Neopren-Schlaufen - und los geht's mit dem Training!
Fast alle normalen Aquagymnastik-Übungen können so noch effektiver gestaltet werden.
>> Eine Aqua-Fitness-Strecke zum Ausprobieren finden Sie hier!
Der Exer Ball kostet ca. 35 Euro und ist zum Beispiel über www.sport-thieme.de erhältlich. Eine Übungsanleitung liegt bei.
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Tags:
Fitness, Serie: Neue Fitness-Geräte, Sport, Gesundheit, abnehmen, DiätKommentare
Der Exer Ball rückt beim Fitness-Training im Wasser Fettpölsterchen effizient zu Leibe.
Foto: Sport Thieme / www.sport-thieme.de
