Aqua-Gymnastik liegt im Trend und macht richtig Spaß! Diese Spezial-Hanteln machen die Fitness unter Wasser noch effektiver. mehr...
Nicht nur Stars wie Shakira und Beyoncé schwören neuerdings wieder auf den guten alten Hula-Hoop als Fitnessgerät: "Hoopin" ist der Trend des Sommers! mehr...
Genussvoll alles essen können - und trotzdem abnehmen. Das ist der Wunsch einer jeden Frau. Die Therapeutin Maria C. Sanchez verrät im Interview, wie's funktionieren kann. mehr...
Die Bikini-Saison naht und bei manch einem dürfte der Wunsch nach einem wohlgeformten Bauch größer werden. Übungen in dieser stylishen Schüssel helfen. mehr...
Haben Sie sich auch vorgenommen, ein paar Kilo abzunehmen? Dann sollten Sie vor allem ausgiebig schlafen! mehr...
Wie oft denkt man "nein", und lädt sich dann doch wieder zu viel auf - auch auf den Teller. Die Psychologin Karen Koenig erklärt den Zusammenhang zwischen Nettsein und Übergewicht. mehr...
Sie wünschen sich einen flachen Bauch? Kein Problem - mit unserem Drei-Punkte-Programm! mehr...
Die Autorinnen von "Die Diva-Diät" haben das Abnehmen neu erfunden. Statt schlechtem Gewissen geben sie eine lustvolle Anleitung zu mehr Selbstbewusstsein. mehr...
Dick statt schwanger: Viele Frauen meinen, durch Einnahme der Anti-Baby-Pille zuzunehmen. Aber hat diese Beobachtung Hand und Fuß? mehr...
Um die Themen Sex und Orgasmus ranken sich viele Mythen. fem.com hat sich vier besonders hartnäckige herausgepickt - und sagt, was dran ist. mehr...
Kennen Sie Pilardio? Der neue Fitnessstudio-Trend vereint Pilates und Cardio-Training - die perfekte Mischung für einen gesunden Herbst! mehr...
Schonend abnehmen, Fitness und Wohlbefinden steigern - das können Sie mit unserer Fitness-Strecke, konzipiert vom Frauen-Sportclub Mrs.Sporty. mehr...
