Schneller braun werden: Schluss mit Bikini-Blässe

Sonntag, 07.06.2015 Jana Ackermann

Das Thermometer überschreitet die 25-Grad-Marke und alle Welt brutzelt am See oder im Schwimmbad in der Sonne – mit dem Ziel schön braun und knackig auszusehen. Um den Bräunungsprozess zu beschleunigen gibt es ein paar hilfreiche Kniffe.

Manche scheinen schon gesund gebräunt auf die Welt gekommen zu sein – andere müssen sich wochenlang in die pralle Sonne legen um einen braunen Teint zu bekommen. Egal wie – im Sommer wollen wir gebräunte Haut zu hellen Sommerkleidern zeigen. Damit Sie schneller dem Ziel entgegenkommen, helfen diese Tipps dabei, schneller braun zu werden.

Wichtig: Sie sollten sich mit einem für Ihren Hauttyp entsprechenden Sonnenschutz eincremen und die starke Mittagssonne meiden. Im Schatten werden Sie zwar langsamer, dafür aber länger anhaltend braun.

1. Carotin
Seit Jahren wird gemunkelt, dass der Naturfarbstoff Carotin, das in Karotten vorhanden ist, Haut und Haare pflegt und die Haut auf Sonneneinstrahlung vorbereitet. Zusätzlich: Der Bräunungsprozess soll beschleunigt werden. Deshalb lohnt es sich, im Sommer ein paar Möhren mehr zu verspeisen.

2. Öl
Vor dem Sonnen die Haut entweder mit Olivenöl, Kokosöl oder Babyöl einreiben und darüber den Sonnenschutz geben. Das Öl zieht die Sonne an und beschleunigt den Bräunungsprozess. In der Drogerie gibt es auch spezielle Sonnenöle mit Lichtschutzfaktor.

3. Der Sonne entgegen
Die Sonne wandert, und Sie sollten mit ihr gehen. Positionieren Sie Ihr Handtuch oder Ihre Liege immer so, dass Sie im direkten Sonnenlicht liegen.

4. Wasser + Sonne = Geheimrezept
Das ist allbekannt: Wasser reflektiert die Sonne. Wenn Sie viel schwimmen oder mit der Luftmatratze im Wasser treiben, werden Sie besonders schnell Bräunungs-Ergebnisse sehen.

5. Nach dem Sonnen ist vor dem Sonnen
Damit die erlangte Bräune auch bis zum nächsten Sonnenbad anhält, muss die Haut unbedingt mit After-Sun-Produkten oder einer Feuchtigkeitslotion gepflegt werden. Damit wird die Bräune sozusagen haltbar gemacht.

Übermäßiges Sonnen schadet der Gesundheit. Deshalb bitte ausreichend Ruhepausen im Schatten einlegen und sich regelmäßig eincremen.

Drei Frauen liegen in der Sonne.

Der Bräune kann ganz leicht auf die Sprünge geholfen werden.

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