Yoga-Tipp: Soami Yoga Retreat Center

Das Soami Yoga Retreat Center ist einer der begehrtesten Entschleunigungs-Hotspots im deutschsprachigen Raum. Nicht nur wegen des Infinity Pools ...

Vor etwa 15 Jahren befanden Hildegard und Werner Biller: "So kann es nicht weitergehen". Körperliche Probleme zwangen das Paar damals dazu, seinen Lebensstil gründlich zu überdenken - und zu verändern. Die Billers tauschten den Stress, die ungesunde Ernährung und die mangelnde Bewegung des "alten Lebens" ein gegen einen neuen Weg. Ausbildungen in den Bereichen Ernährung und Kochen, Yoga und Psychotherapie folgten.

"The best of all worlds"

Das Gelernte veränderte ihren Umgang mit sich selbst, und auch ihre berufliche Orientierung. Das, was ihr eigenes Leben verbesserte wollten sie weitergeben, an einem Ort, der "Menschen einen schönen Platz in der Natur für eine Auszeit bietet und an dem 'the best of all worlds' vereint ist", wie sie sagen. Mit dem Soami Yoga Retreat Center an einem entlegenen Hang nahe des Millstädter Sees in Kärnten haben sie diesen Traum wahr gemacht.

Rückzugsort  mit Vorbildcharakter

Umgeben von Natur und einem eigenen Zen-Garten haben die beiden einen Rückzugsort mit Vorbildcharakter geschaffen. Die Gebäude wurden Feng-Shui-Prinzipien entsprechend nach Süden ausgerichtet und sind Niedrig-Energiehäuser. Die Schonung natürlicher Ressourcen war und ist eines der zentralen Anliegen der Betreiber. Warmwasser wird durch Sonnenenergie gewonnen, Strom aus Wasserkraft. Beim Bau wurde Wert auf biologische Materialien gelegt, Müll wird so gut es geht vermieden oder getrennt, die Toiletten mit Regenwasser durchspült.

Chlorfreier Infinity Pool-Genuss

Bambus, Holz und Glas herrschen vor in den hellen Unterkünften, den sogenannten "Zenzimmern". Trotz ihres hohen Wohlfühlfaktors hält sich hier im Sommer vermutlich kaum jemand länger als nötig auf. Zu groß ist die Verlockung des Infinity Pools und der Sonnenterrasse mit Panorama auf den Millstädter See und die grüne Hügellandschaft des Nationalparks Nockberge. Selbst Chlorallergiker können hier unbesorgt das kühle Nass genießen, denn der Pool wird ohne die Chemikalie und nur mit Sauerstoff sauber gehalten.

Gallery: Infinity-Pools

Pools mit Aussicht

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Yoga, Shiatsu, Lomi Lomi, Moxa

Neben wöchentlich wechselnden Yoga-Retreats verschiedener externer Lehrer können die Gäste hier zahlreiche Wellness-Treatments genießen - darunter Klangmassage, Shiatsu, Watsu (Shiatsu im Wasser), Lomi Lomi oder Moxa. Beim sogenannten "Moxen" wird durch das Abbrennen kleiner Mengen an Beifußkraut über bestimmten Akupunkturpunkten das Meridiansystem stimuliert. Diese Behandlung stimuliert das "Chi", also die Lebensenergie, bzw. -kraft.

Gesund-Food im Fokus

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf gesunder, veganer Ernährung, die entpastend wirkt und die Yogapraxis unterstützt. Alle Lebensmittel stammen aus biologischer Erzeugung. Einmal im Jahr steht ein Kochretreat auf dem Seminarplan. Hierbei wird zum einen die Zubereitung veganer, typgerechter und ausgewogener Speisen gelehrt. Zum anderen bekommen die Kursteilnehmer interessantes Hintergrundwissen zur Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel auf Körper und Psyche mit auf den Weg. 

Der Preis für ein Doppelzimmer beträgt 95 Euro. Weitere Informationen unter: www.soami.at.