Video: Liebeskummer-Coaching

Mittwoch, 21.09.2016

In der ersten Phase des Liebeskummer verfallen wir oft in eine Schockstarre und weigern uns die Trennung zu akzeptieren. Unser Video-Coach hilft!

Liebeskummer verläuft in fünf Phasen. Und er geht wieder vorbei. Garantiert. Dennoch ist Liebeskummer ernst zu nehmen, Ärzte sprechen sogar vom "Broken-Heart-Syndrom". Was jetzt hilft, hat der Beziehungs-Coach Emanuel Albert für uns in einem Coaching zusammengefasst. Der Beziehungscoach erklärt im fünften von 16 Videos, wie wir die erste Phase des Liebeskummers überwinden können.

Die erste Phase des Liebeskummer

In der ersten Phase gehst du in eine Schockstarre. Du kannst es nicht glauben und machst noch weiter wie normal: Du verheimlichst die Trennung, sprichst auch nicht vom Ex, weigerst dich ganz einfach, es zu akzeptieren. Diese Phase geht bei einigen ganz schnell vorbei, bei anderen dauert sie etwas länger. Erst wenn du akzeptiert hast, dass ihr nicht mehr zusammen seid, kommst du auch weiter und überwindest deinen Trennungsschmerz.

>> sixx.de: Das Liebeskummer-Video-Coaching. Video 5: "Phase 1 - Schockstarre" hier ansehen!
>> einzelne Folge verpasst? Hier finden Sie alle 16 Videos in der Übersicht

Über den Coach: Emanuel Albert studierte Informatik, Psychologie und Erwachsenenpädagogik und ist seit über 14 Jahren als Personal Coach für Kommunikation aktiv. Im 16-teiligen Video-Coaching erklärt er, was Liebeskummer ist, wie man damit umgeht und wie man ihn überwindet. Mit konkreten Übungen und Tipps.

Das 16-teilige Video-Coaching entstand in Kooperation mit Motivado und sixx.de.

In der ersten Liebeskummer-Phase verfallen wir oft in eine Schockstarre, können es nicht glauben und weigern uns dadurch ganz einfach, es zu akzeptieren.

In der ersten Liebeskummer-Phase verfallen wir oft in eine Schockstarre, können es nicht glauben und weigern uns dadurch ganz einfach, es zu akzeptieren.

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