Video: Liebeskummer-Coaching Gedankenkreise

Mittwoch, 28.03.2012

Wenn wir Liebeskummer haben, kreisen unsere Gedanken. Video-Coach Emanuel Albert verrät, wie Sie dieses Problem in den Griff bekommen.
Liebeskummer verläuft in fünf Phasen. Und er geht wieder vorbei. Garantiert. Dennoch ist Liebeskummer ernst zu nehmen, Ärzte sprechen sogar vom "Broken-Heart-Syndrom". Was jetzt hilft, hat der Beziehungs-Coach Emanuel Albert für uns in einem Coaching zusammengefasst.
Übung 2: Stoppen Sie die Gedankenkreise

Das Schlimmste sind die Gedankenkreise über die Vergangenheit, über den Anderen, über Fehler, die wir vielleicht gemacht haben. Wir können unserem Geist nicht einfach sagen, dass er damit aufhören soll. Aber wir können ihn ein wenig trainieren, indem wir ihn unterbrechen. Das ist ein wenig anstrengend, aber je häufiger wir es probieren, desto leichter fällt es uns. Machen Sie die Übung gleich hier im Video gemeinsam mit Beziehungscoach Emanuel Albert.
>> Neu bei unserem Partner sixx.de: Das Liebeskummer-Video-Coaching. Video 11: "Übung 2 - Gedankenkreise" hier starten!

>> einzelne Folge verpasst? Hier finden Sie alle 16 Videos in der Übersicht
Emanuel Albert studierte Informatik, Psychologie und Erwachsenenpädagogik und ist seit über 14 Jahren als Personal Coach für Kommunikation aktiv. Im 16-teiligen Video-Coaching erklärt er, was Liebeskummer ist, wie man damit umgeht und wie man ihn überwindet. Mit konkreten Übungen und Tipps.
Das 16-teilige Video-Coaching entstand in Kooperation mit Motivado (www.motivado.de) und sixx.de.

Liebeskummer kann schrecklich schmerzhaft und belastend sein, Ärzte sprechen sogar vom "Broken-Heart-Syndrom". Die gute Nachricht: Liebeskummer geht vorbei, garantiert.

Liebeskummer kann schrecklich schmerzhaft und belastend sein, Ärzte sprechen sogar vom "Broken-Heart-Syndrom". Die gute Nachricht: Liebeskummer geht vorbei, garantiert.

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Video: Liebeskummer-Coaching Gedankenkreise
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Wenn wir Liebeskummer haben, kreisen unsere Gedanken. Video-Coach Emanuel Albert verrät, wie Sie dieses Problem in den Griff bekommen.
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28.03.2012 13:28
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