Video: Liebeskummer-Coaching – Broken-Heart-Syndrom

Donnerstag, 15.03.2012

Liebeskummer - klingt erstmal trivial, kann aber bis in die Depression führen. Wir erklären im Video, wie Sie ihn schneller loswerden.

Welche Frau träumt nicht von dem perfekten Mann? Dem Deckel auf unseren Topf, das Yin zu unserem Yang. Schließlich wird uns diese romantische Vorstellung vom Happy End mit dem Traumprinzen von klein auf eingebleut. Sei es Rapunzel oder Schneewittchen und die sieben Zwerge, das Mädchen bekommt ihren Mr. Right und es heißt: "And they lived happily ever after!"
Das Broken-Heart-Syndrom
Und wenn nicht? Was tun, wenn die Realität ganz anderes aussieht: Die Beziehung muss sich bewähren, es kommt der Alltagsstress, die Langeweile, vielleicht eine Affäre und irgendwann das Aus und dann der Liebeskummer. Liebeskummer ist ernst zu nehmen, fast wie eine Krankheit. Ärzte sprechen sogar vom "Broken-Heart-Syndrom". Was jetzt hilft, hat der Beziehungs-Coach Emanuel Albert für uns in einem Coaching zusammengefasst. Der Beziehungscoach erklärt im ersten Video, wie Liebeskummer entsteht, welche Phasen man durchlaufen muss, und gibt konkrete Übungen an die Hand, was man tun kann, um den Kummer zu lindern.

Der Körper ist auf Entzug

Warum ist Liebeskummer also so schmerzhaft? Zum Teil ist unser Körper für dieses Leid verantwortlich, denn während der Beziehung haben wir uns daran gewöhnt, dass ständig ein Strom von Glückshormonen durch den Körper fließt. Jetzt, wo der andere weg ist, wird dem Körper diese wichtige Droge weggenommen. Der Körper ist wie auf Entzug und das Schlimmste ist: Wir können es im Moment nicht einfach ändern. Das müssen wir jetzt einfach aussitzen. Zum Glück gibt es viele Übungen, die es Ihnen leichter machen, sich deutlich schneller aus dem Liebeskummer wieder zu lösen.
>> Neu bei unserem Partner sixx.de: Das Liebeskummer-Video-Coaching mit dem Beziehungs-Coach Emanuel Albert. Video hier starten!
Emanuel Albert studierte Informatik, Psychologie und Erwachsenenpädagogik und ist seit über 14 Jahren als Personal Coach für Kommunikation aktiv. Im 16-teiligen Video-Coaching erklärt er, was Liebeskummer ist, wie man damit umgeht und wie man ihn überwindet. Mit konkreten Übungen und Tipps.
Das 16-teilige Video-Coaching entstand in Kooperation mit Motivado (www.motivado.de) und sixx.de.


Liebeskummer ist lähmend bis quälend. Wir verraten im Video-Coaching, wie man die unangenehmen Gefühle schneller los wird.

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