Jennifer Anistons Abnehmtipps: Maximal 1.300 Kalorien!

Dienstag, 20.10.2009

Endlich mal ehrlich: Jennifer Aniston erzählt uns kein Märchen von "guten Genen", sondern enthüllt im Interview ihr straffes Diät-Programm.

Jennifer Aniston hat ihre Figur-Schlagzeilen fest im Griff: Magersucht oder gefährliche Size-Zero-Maße hat man der Schauspielerin nie ernsthaft vorgeworfen. Nach Paparazzi-Bildern, die Jennifer mit Dellen oder überflüssigen Pfunden zeigen, wird man ebenfalls vergeblich suchen. Kein Wunder, denn glaubt man ihren Worten, dann züchtigt Brad Pitts Ex ihren Körper mit einem strengen Diät- und Fitnessprogramm. Im Interview mit dem Magazin "Shape" gestand sie jetzt, dass sie nie mehr als 1.300 Kalorien pro Tag zu sich nehme und komplett auf Süßigkeiten verzichte.

Mehr Burger, weniger Rollen

"Würde ich ständig Burger und Chips essen, was ich ab und zu schon gern tue, bekäme ich nicht mehr die Rollen, die ich gerne hätte. Also verkneife ich es mir meistens", erklärt die Schauspielerin. Unterstützung bekommt Jennifer dabei von ihrer Köchin, die sie auf gesunde Ernährung getrimmt hat: "Meine Köchin Jewels hat mich darauf gebracht, viel Fisch zu essen. Lachs mit gedünstetem Brokkoli und leicht angebratenen Champignons sind mein Lieblingsgericht."

Gallery: Jennifer Aniston – Ihre schlimmsten Outfits

Zwei Stunden Sportprogramm

Damit sie ihre zwei Stunden Sportprogramm schaffe, stehe sie täglich um drei Uhr morgens auf, so Jennifer weiter. Für den richtigen Start in den Tag sorge dann ihr Geheimrezept: "Um den Stoffwechsel anzuregen, trinke ich morgens ein Glas frisch gepressten Zitronensaft." Gibt es noch mehr Geheimnisse? "Ich bevorzuge grundsätzlich jüngere Rollen, das spornt mich beim Training richtig an."

Diese eine Zigarette...

Keine Laster, Jennifer? "Grundsätzlich trinke ich kaum noch Alkohol und habe das Rauchen aufgegeben. Aber diese eine Zigarette abends auf dem Balkon lasse ich mir nicht nehmen... Das ist ein Ritual, bei dem ich den Tag noch einmal an mir vorbeiziehen lasse."

Fotos zum Artikel – Jennifer Anistons Männer

Jennifer Aniston enthüllt ihre Diät-Geheimnisse

Straffe Figur, straffes Programm. Wenigstens teilt Jennifer Aniston ihre Diät-Geheimnisse mit dem Rest der Welt.

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Jennifer Anistons Abnehmtipps: Maximal 1.300 Kalorien!
Endlich mal ehrlich: Jennifer Aniston erzählt uns kein Märchen von "guten Genen", sondern enthüllt im Interview ihr straffes Diät-Programm.
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20.10.2009 08:55
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