Lifestyle-Tipps von IRMA – Gute Besserung!

Dienstag, 16.08.2011

Kranksein ist blöd. Deshalb sollte man das Beste daraus machen. Und zwar so: Ein bequemes Nachthemd ist mindestens so wichtig wie beim Wandern ein bequemer Schuh.

Ich schwöre auf die hübschen Hemdchen von Grazia 'Lliami. Sie sind aus anliegendem Stretch-Material, sitzen perfekt, rutschen nicht hoch und wärmen, z.B. bei Bed and Bath, München. Die beste Seelen-Medizin: Weil gute Laune gute Besserung verspricht, einen Reisekatalog mit ins Bett nehmen und in Ruhe den nächsten Trip planen. Und schon scheint die Sonne ins Krankenzimmer. Und da wir schon beim Klima sind: Feuchte Luft ist wichtig für Schleimhäute. Und Wohlbefinden.

Damit Sie und Ihr Besuch sich wohl fühlen: Luftbefeuchter aufstellen. Auch gut: eine Schale Wasser mit Mandarinenöl (wirkt belebend) auf der Heizung. Und dann bitte Obst essen, das ist die beste und leckerste Energiequelle. Damit Sie nicht aus dem Haus müssen - die frischen Vitamine ans Bett bestellen - Feinkostläden liefern frei Haus. Und um fünf Uhr ist Tea-Time: Der Wundertee von meinem Hausarzt stärkt das Immunsystem. Dafür Ingwerscheiben mit einigen Pfefferkörnern fünf Minuten in Wasser kochen. Mit Honig und Zitrone abschmecken. Weil man nicht den ganzen Tag lesen kann (und manche Bücher viel schöner sind, wenn sie vorgelesen werden), empfehle ich Audio-Books. So schafft man auch endlich Wälzer wie "Die Buddenbrooks" von Thomas Mann. Über www.amazon.de.


Alles Liebe,

Eure IRMA


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Gute Besserung!
Kranksein ist blöd. IRMA weiß, wie man dennoch das Beste daraus machen kann.
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16.08.2011 15:51
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