Lifestyle-Tipps von IRMA – Eine Frage der Haltung

Mittwoch, 22.06.2011

Viele Menschen schieben beim Stehen unbewusst das Becken nach vorn, die Knie sind dann durchgedrückt. Das ist mehr als ungünstig. Erstens ist es ungesund für den Rücken, zweitens sehen die Hüften so meist breiter aus als sie sind.

Deshalb denke ich jeden Tag an den Spruch meiner Yogalehrerin: "Wer sich langsam wie eine Kletterrose von unten nach oben aufrichtet, steht gut."




Alles Liebe,

Eure IRMA


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Lifestyle-Tipps von IRMA
Eine Frage der Haltung
Becken nach vorn und die Knie durchgedrückt - eine unschöne und ungesunde Haltung. Tipps zum "besser stehen" gibt's von IRMA.
http://www.fem.com/lifestyle/artikel/irma-fuer-fem.com-eine-frage-der-haltung
22.06.2011 16:35
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