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Besser snacken: Mandeln sind eine natürliche Eiweiß-Quelle und enthalten mehr Ballaststoffe, Kalzium und Vitamin E als jede andere Nuss.

Wir kennen sie alle - diese Zeiten zwischen Frühstück und Lunch, am Nachmittag oder auch nach dem Sport: diese kleinen Energietiefs untertags. Wer in diesen Momenten einen gesunden Snack parat hat, ist schnell wieder obenauf. Der wohl unkomplizierteste und zugleich nährstoffreichste Kick auf die Schnelle sind Mandeln: perfekt für unterwegs, leicht zu transportieren, nahrhaft und extrem lecker. Und in jeder Mandel steckt soviel natürlich Gutes: Im Vergleich mit anderen Nüssen sind Mandeln Gramm für Gramm diejenigen mit dem höchsten Gehalt an Eiweiß, Vitamin E, Kalzium, Riboflavin und Niacin.

Langanhaltende Energie, nachhaltiges Sättigungsgefühl

Eine Handvoll Mandeln hält Heißhunger in Schach und das Energielevel hoch – so kommen Sie gut durch den Tag. Plus: Schon eine Handvoll Mandeln enthält 11 wichtige Nährstoffe und deckt 60 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin E.

Unkompliziert snacken

Praktischerweise können diese Vorzüge ohne jede Vorbereitung genossen werden. Im Gegensatz zu manch anderen gesunden Zwischenmahlzeiten müssen Mandeln nicht erst zubereitet, gewaschen oder gekocht werden, sondern sind direkt aus der Packung verzehrbereit. Noch dazu passen sie in jede Handtasche und krümeln und schmelzen nicht. Kurz: Sie sind absolut unkompliziert. Ein wahres Snack-Must-Have für jede ernährungsbewusste Frau, das in keiner Handtasche fehlen sollte.

Sie mögen salzige Snacks? Probieren Sie doch mal unterschiedliche Konsistenzen und Kombinationen mit Mandeln, backen oder rösten Sie die Nüsse oder fügen Sie Gewürze hinzu. Oder steht Ihnen der Sinn nach etwas Süßem? Mischen Sie einfach eine Handvoll Mandeln mit etwas dunkler Schokolade für Genuss mit gutem Gewissen. Für noch mehr leckere Mandel-Snack-Kombinationen probieren Sie den neuen Mandeln+ Snack-Generator aus und stellen Sie sich Ihren persönlichen Lieblings-Snack mit Mandeln zusammen.

Das Auge isst mit: Snacken mit Stil

Füllen Sie Ihre tägliche Snack-Ration Mandeln einfach in ein hübsches Behältnis - zum Beispiel in ein Minzdöschen oder ein Plastikbeutelchen mit Zip-Verschluss. So haben Sie die leckeren Energiespender immer griffbereit wenn Sie sie brauchen – im Büro, nach dem Sport, beim Shoppen oder am See. Am Arbeitsplatz selbst machen sie sich gut in einem Schälchen oder Glas. So haben Sie immer einen leckeren, nahrhaften Snack zur Hand und Heißhunger hat keine Chance.

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