Sexstellungen in der Schwangerschaft – So geht's

Montag, 21.10.2013

Auch während der Schwangerschaft müssen Sie auf Sex nicht verzichten. Es gibt allerdings einige Sexstellungen, die für Schwangere besonders geeignet sind.

Viele Frauen fürchten, dass sie während der Schwangerschaft keinen Sex haben können, weil die Penetration dem ungeborenen Kind schaden könnte. Diese Sorge ist aber völlig unbegründet, denn das Baby ist in Ihrem Bauch gut geschützt – völlig egal, welche Sex-Stellungen Sie auch praktizieren möchten.

Video: Sex während der Schwangerschaft

Lust in der Schwangerschaft

Die Lust auf Sex ist bei den meisten Frauen auch während der Schwangerschaft vorhanden. Ein bisschen hängt dies natürlich davon ab, wie Sie sich fühlen, während Ihr Kind in Ihrem Körper heranwächst. Treten Übelkeit oder Unterleibskrämpfe auf, so mindert das häufig die Lust am Sex, doch bei den wenigsten Schwangeren halten diese Phasen lange an. Es gibt aber auch Frauen, die in ihrer Schwangerschaft eine Steigerung der Lust auf Sex erfahren. Denn durch die stärkere Durchblutung der Beckenbodenmuskulatur schwellen die weiblichen Genitalien an, werden empfindlicher – vor allem für Berührungen.

Sexstellungen für Schwangere

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Gerade zum Ende einer Schwangerschaft hin sind nicht mehr alle Sexstellungen so einfach praktizierbar. Mit wachsendem Bauchumfang empfinden viele Frauen beispielsweise die Missionarsstellung als unangenehm, da der Partner sein Gewicht dabei zwangsläufig auch auf den Babybauch verlagert. Probieren Sie stattdessen die Reiterstellung aus – dabei können Sie selbst entscheiden, wie tief der Penis Ihres Partners in Sie eindringt und bei welchem Rhythmus die Bewegungen des Bauchs nicht störend sind. Auch die Löffelchenposition gehört zu den Sexstellungen, die viele Schwangere als angenehm empfinden. Denn dabei wird der Bauch seitlich abgelegt und ist beim Sex nicht im Weg. Zudem wird auch der Rücken entlastet, der durch das Tragen des zusätzlichen Gewichts am Bauch einiges an Mehrarbeit leisten muss. Haben Sie Schmerzen bei der Penetration? Dann steigen Sie doch auf Oralsex um oder genießen Sie das Liebesspiel mit den Händen.

Geschmäcker sind verschieden. Auch in Sachen Sex. Gehen Sie daher aufeinander ein und hören Sie zu, was der andere sagt.

Geschmäcker sind verschieden: Sprechen Sie mit Ihrem Partner offen darüber, wie Sie sich Ihr Liebesleben vorstellen.

 

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