Orgasmus im Alter? Aber sicher!

Dienstag, 17.09.2013

Glauben Sie, dass Sie mit ihrem Partner im fortgeschrittenen Alter keinen Orgasmus mehr erleben können? Denn dem ist nicht so. Wir verraten Ihnen, wie es geht.

Sex mit 50+ ist heute immer noch weitestgehend ein gesellschaftliches Tabuthema. Doch warum sollte man nicht auch im fortgeschrittenen Alter einen Orgasmus mit seinem Partner erleben? "Ein Paar sollte sein Leben lang Sex gemeinsam genießen, auch wenn beide schon über 90 Jahre alt sind. Auf Sexualität zu verzichten, fügt der Beziehung beträchtlichen Schaden zu", findet Sexualtherapeutin Dr. Westheimer.

Orgasmus trotz körperlicher Veränderung

Mit dem Alter verändert sich auch der Körper. Doch für ein erfülltes Sexleben sollte das kein Hindernis darstellen. Nehmen Sie sich also die Zeit und reden Sie miteinander. Sprechen Sie aus, wie begehrenswert Sie Ihren Partner noch immer finden. Äußern Sie Probleme oder Wünsche, damit Ihr Partner reagieren kann. Da auch im Alter der Orgasmus bereits im Kopf entsteht, sorgen Sie für Abwechslung im Bett.

Sollten Sie oder Ihr Partner trotz aller Liebesbekenntnisse Probleme damit haben, sich nackt zu zeigen, gibt es Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihren Körper kaschieren können. Sie können beim Sex das Licht dimmen oder direkt auf Kerzenlicht umschwenken – das versteckt Ihre Problemzonen und sorgt obendrein für Romantik. Oder nehmen Sie mit Ihrem Partner ein Schaumbad. Der Schaum kaschiert, die Nähe zum Partner steigert die Lust auf mehr.

Schämen Sie sich nicht, wenn's mal nicht klappt

Wenn es einmal bei Ihnen oder Ihrem Partner nicht so recht funktionieren will: Lassen Sie sich nicht aus der Ruhe bringen. Das kann passieren, ist aber kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen. Nehmen Sie sich stattdessen beim nächsten Mal mehr Zeit und setzen Sie sich nicht unter Druck. Benutzen Sie beispielsweise etwas Gleitgel: Auf der einen Seite sorgt es dafür, dass beim Verkehr mehr Feuchtigkeit im Spiel ist, auf der anderen Seite kann das Einreiben der Frau mit Gleitgel für den Mann äußerst stimulierend wirken.

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Gegenseitiges Begehren muss nicht immer auf Sex hinauslaufen.

Sex beruht immer auf Gegenseitigkeit. Es kann nur leidenschaftlich werden, wenn beide Partner Lust verspüren.

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