Liebeskummer – Fast Food als Lösung?

Montag, 02.12.2013

Ob das wirklich gegen Liebeskummer hilft? Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass vor allem Teenager ihren Herzschmerz mit Fast Food kurieren.

Fast jeder Mensch hat in seinem Leben schon mindestens einmal Liebeskummer gehabt. Meist heilt das gebrochene Herz nach einer Weile von alleine wieder. Bei dem Versuch, den Liebeskummer zu bewältigen, greifen britischen Forschern zufolge vor allem junge Menschen zu Fast Food. Ernährungsexperten warnen jedoch vor dieser Strategie zur Bewältigung des Liebeskummers.

Fast Food gegen Liebeskummer

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In einer Studie der Priory Group, einem britischen Essstörungszentrum, wurden mehr als 1.000 Jugendliche zu ihren Essgewohnheiten befragt. Dabei machten sie unter anderem Angaben dazu, ob Liebeskummer Einfluss auf ihr Essverhalten hat. Wie BBC Online berichtete, traf das bei zwei Dritteln der Jugendlichen zu. Am häufigsten trösteten sich die 15- bis 24-Jährigen mit Essen. Ganz hoch im Kurs stand bei den Teenagern und jungen Erwachsenen Fast Food – 43 Prozent der Befragten gaben an, zu Fast Food zu greifen, um den Herzschmerz zu lindern. Nur noch ein einziges Lebensmittel ist bei den Jugendlichen gegen Liebeskummer noch beliebter als Fast Food: Schokolade. 60 Prozent der Befragten konsumierten die Süßigkeit, wenn sie sich schlecht fühlten.

Essstörungen können entstehen

Auch wenn Fast Food dem subjektiven Empfinden zufolge gegen den seelischen Schmerz hilft, warnen Ernährungsexperten vor dieser Taktik zur Bewältigung von Liebeskummer. Denn die falsche Ernährung könne den Weg in eine Essstörung ebnen. "Diese Art des Frust-Essens ist schlecht für die Jugendlichen, denn sie führt zu einer Reihe von körperlichen Erkrankungen, die bis zu Fettleibigkeit und echten Essstörungen reicht", erklärt Peter Rowan, Psychiater der Priory Group. Allein in Deutschland leiden Schätzungen zufolge etwa fünf Millionen Frauen und Männer an Essstörungen.

Experten gehen jedoch davon aus, dass die Dunkelziffer noch höher sein könnte. Fatal sind die Folgen eines gestörten Essverhaltens auch für die kommende Generation. "Die jungen Erwachsenen, die bald selbst Kinder erziehen, werden diese Ernährungsgewohnheiten an ihre Kinder weitergeben", so Rowan. Wer unter Liebeskummer leidet, sollte deshalb lieber die Finger von Fast Food & Co. lassen. Stattdessen ist ein bisschen Geduld gefragt – dann gehört der Herzschmerz ganz von allein bald der Vergangenheit an.

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Verliebt, verlobt, verlassen: Liebeskummer kann sich sogar in körperlichen Schmerzen äußern, wie Forscher herausfanden.

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02.12.2013 17:13
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