3 Tipps, um nicht eifersüchtig zu werden!

Donnerstag, 23.04.2015 Jana Ackermann

Jeder weiß, es ist Gift für die Beziehung und trotzdem passiert es: Eifersucht. Um nicht eine komplett eifersüchtige Furie zu werden, gibt es ein paar Tipps, die helfen, dem Partner mehr zu vertrauen.

Vertrauen ist gut – Kontrolle ist besser? Falsch! Denn Eifersucht ist einer der meisten Gründe, weshalb Männer gestresst das Weite suchen. Eine Frau sollte vor allem eins sein: unkompliziert und gelassen. Dass das natürlich leichter gesagt als getan ist, wissen wir. Trotzdem gibt es für den Ernstfall ein paar Tipps, um schnell wieder runterzukommen oder gar nicht erst Eifersucht zu verspüren.

Eifersuchts-Killer

Tipp 1: Wenn Sie fast platzen vor Eifersucht und Ihren Partner am liebsten zur Rede stellen, anschreien oder ausspionieren wollen: Tun Sie es! Aber nicht bei ihm. Rufen Sie eine Freundin an und lassen bei Ihr die dicke Luft raus. Wenn Sie sich bei einer neutralen Person auslassen, verdampft die Wut schneller und Sie lassen es nicht an ihm aus.

Tipp 2: Der innere Monolog mit Ihnen selbst kann helfen, nicht eifersüchtig zu werden. Denken Sie sich: "Er ist mit MIR zusammen weil er mich toll findet. Ich weiß, dass ich die beste Wahl bin." Da er mit Ihnen in einer Beziehung ist, wird er es genauso sehen. Männer, die ihre Partnerin nicht mehr lieben, machen einfach Schluss. Also keine Bange, er will SIE.

Tipp 3: Ablenkung! Wir Frauen kennen es – das quälende Kopfkino der Eifersucht. Doch damit Schluss mit dem Selbstmitleid ist, müssen Sie sich zwingen, sich abzulenken. Kochen, DVD-Abend, Schlafen, Shoppen. Alles was hilft, ist erlaubt.

Wenn Sie es geschafft haben, einen seiner Partyabende ohne Eifersucht zu überstehen, werden Sie letztendlich merken, dass Sie sich selbst damit schützen indem Sie einfach vertrauen. Sinn- und grundlos herum zu spinnen, wird nicht nur ihn, sondern auch Sie unglücklich machen. Deshalb lieber die positiven Dinge schätzen, als Probleme zu suchen, die es meist gar nicht gibt.

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Ein Pärchen lächelt sich an. Eifersucht ist nicht zu spüren.

Eifersucht kann vieles in einer sonst schönen Beziehung zertsören. Arbeiten Sie aktiv daran, nicht in die Falle der Eifersucht zu tappen.

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