Make More Love – Ein Aufklärungsbuch für Erwachsene

Donnerstag, 08.10.2015

Ganz nach dem Motto "Es ist nie zu spät für guten Sex" hat Autorin Ann-Marlene Henning zusammen mit Anika von Kaiser ein Aufklärungsbuch speziell für Erwachsene geschrieben: Make More Love. Wir haben es uns angesehen.

Nach dem Erfolg des Aufklärungsbuchs für Jugendliche Make Love (2012) wurde der Autorin Ann-Marlene Henning schnell klar, dass es nicht nur bei Jugendlichen einen großen Bedarf gibt, mehr über Sex zu erfahren. Deswegen wurde es für die Sexualtherapeutin höchste Zeit, ein Aufklärungsbuch speziell für Erwachsene zu konzipieren. So ist Make More Love (2014) entstanden. Dieses Buch ist auf das Sexleben von Menschen ab 45 Jahren spezialisiert und soll zeigen, dass Sex in jedem Alter leidenschaftlich und schön sein kann.

Make More Love – oder Sex und das Älterwerden

Mit den Worten "Liebe machen kann man lernen" beginnt das Aufklärungsbuch Make More Love. Denn auch als Erwachsener kann man noch einiges über guten Sex dazulernen. Das Buch richtet sich neben Erwachsenen ab Mitte vierzig auch an all diejenigen, die schon jetzt erfahren wollen, was sie in diesem Alter erwartet und wie sich ihr Sexleben verändern kann. Denn in den Vierzigern kommt es, ähnlich wie in der Pubertät, zu einem tiefgreifenden hormonellen Umbau im Körper. Darüber will Make More Love aufklären, Antworten geben, Wissenslücken schließen, Freude bereiten und Lust auf Sex machen.

Make More Love behandelt den Körper im Umbruch

"Bei den Männern sinkt der Testosterongehalt im Blut, was sich vor allem auf die Erektionsfähigkeit auswirkt, während das abnehmende Östrogen bei den Frauen einiges durcheinander bringt: Beide werden von ihrem veränderten Hormonhaushalt auf den Weg in die Wechseljahre gebracht", sagt die Autorin Ann-Marlene Henning. In dieser Nachreife – eine Art zweite Pubertät - bleibe kaum etwas, wie es war, und vieles funktioniere nicht mehr so "automatisch" wie früher einmal.

Damit Sie diese "Störfälle" umgehen, beschreiben die Autorinnen von Make More Love in zwölf Kapiteln sehr ausführlich, was auf Sie zukommen kann und wie Sie am besten damit umgehen können. Fragen wie: "Was passiert in den Wechseljahren?", "Wie ist Sex, wenn man älter wird?" oder "Wie schaffe ich es nach so vielen Ehejahren immer noch Lust auf meinen Partner zu haben?", werden sehr detailliert und einfühlsam beantwortet. Auch unangenehmere Themen wie Errektionsstörungen oder verschiedene Krankheiten werden nicht ausgelassen.

Make More Love will Sie ermutigen, mit Ihrem Partner über Vorlieben, Fantasien aber auch Probleme zu reden, ohne Angst und Scham zu empfinden. Denn nur so können Sie Ihr Sexleben in dieser besonderen körperlichen Situation meistern. Schließlich kann man Sex in jedem Alter genießen.

Auch intime Momente sind in Make More Love mit der Kamera festgehalten

Neben den zahlreichen Sex- und Beziehungsratschlägen spielen, genauso wie in dem ersten Buch Make Love, Fotos eine sehr wichtige Rolle. Sie erzählen bei Make More Love kleine Liebesgeschichten von älteren Paaren und sollen intime Einblicke in die Schlafzimmer von ganz normalen Menschen geben. So will das Buch mit Vorurteilen aufräumen, Mut machen und beraten.

Über die Herausgeberinnen des Aufklärungsbuchs

Make More Love - Sex und das Älterwerden.

Ann-Marlene Henning wurde 1964 in Viborg geboren, studierte in Hamburg Neuropsychologie und in Dänemark Sexologie. Sie bietet heute als niedergelassene Psychotherapeutin Paar- und Sexualtherapie an. Auf MDR und SWR läuft seit November 2013 ihre Doku-Serie "Make Love - Liebe machen kann man lernen".

Anika von Keiser wurde 1977 geboren und ist Diplom-Physiotherapeutin. Sie wohnt in Hamburg. Und arbeitet als Social Media Managerin und Texterin.

Mehr Infos zu Make More Love

Das Buch Make More Love – Ein Aufklärungsbuch für Erwachsene von Ann-Marlene Henning und Anika von Kaiser ist im Verlag Roger & Bernhard erschienen, kostet 22,95 Euro und kann zum Beispiel bei Amazon erworben werden.

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