Ausbleiben der Periode: Wenn die Regel auf sich warten lässt

Dienstag, 29.12.2015

So manche Frau hat schon vergebens auf ihre Regelblutung gewartet – wohlgemerkt ohne schwanger zu sein. Das Ausbleiben der Periode kann nämlich vielfältige Gründe haben. Nicht selten liegt eine Menstruationsstörung vor.

Das Ausbleiben der Periode löst meist eine Schrecksekunde und die Frage aus: "Bin ich schwanger?" Nervös zählt man die Tage im Kalender nach und überprüft, ob man die Pille auch wirklich regelmäßig eingenommen hat. Wer eine Schwangerschaft ausschließen kann, steht oft dennoch vor einem Rätsel. Was läuft da falsch, wenn die Periode ausbleibt?

Ursachen für eine unregelmäßige Regelblutung

Auffallend ist, dass die Menstruation oft dann auf sich warten lässt, wenn die betroffene Frau unter starkem psychischem Druck steht oder sich ihre Lebensumstände einschneidend verändert haben. Dazu gehören Stress, ungewohnte Klimawechsel sowie Probleme im Berufs- oder Familienleben.

All diese Faktoren stellen eine besondere Belastung für die Nerven dar und können das hormonelle Gleichgewicht beeinträchtigen. Ähnliche Folgen können Leistungssport, starke Gewichtsabnahmen und deutliches Übergewicht haben. Auch krankhafte Ursachen, wie Gehirnerkrankungen, Tumore oder Erkrankungen der Eierstöcke, nehmen Einfluss auf den Hormonspiegel einer Frau und können zum Ausbleiben der Periode führen. Selbst die Einnahme von Medikamenten bzw. das Absetzen der Pille kann vorübergehend für Chaos im Körper sorgen.

Ausbleiben der Periode: Amenorrhö

Mediziner sprechen in solchen Fällen von einer Amenorrhö. Sie beschreibt das Ausbleiben der Periode und stellt eine der häufigsten Störungen der menstruellen Regelblutung dar. Unterschieden wird zwischen primärer und sekundärer Amenorrhö. Ersteres beschreibt den Fall, dass eine junge Frau bis zu ihrem 16. Lebensjahr noch keine Regelblutung hat. Letzteres meint das mehr als dreimonatige Ausbleiben der Regel, wenn bereits ein regelmäßiger Zyklus vorhanden war. Während die primäre Amenorrhö meist angeborene körperliche Ursachen hat (z.B. Fehlentwicklungen der Genitalorgane, Autoimmunkrankheiten), ist die sekundäre Variante oft auf externe Faktoren zurückzuführen.

Natürliche Ursachen für das Ausbleiben der Periode ausschließen

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Bevor du dir den Kopf über eine mögliche Menstruationsstörung zerbrichst, solltest du allerdings die nächstliegenden natürlichen Ursachen für das Ausbleiben der Periode in Betracht ziehen. Dazu zählen - wie bereits erwähnt – eine mögliche Schwangerschaft oder aber die Wechseljahre. Ab dem 40. Lebensjahr sinkt die Fruchtbarkeit zunehmend, bis  die Periode schließlich ganz ausbleibt. Selbst stillende Mütter sollten darauf gefasst sein, dass die monatliche Regel eine Zeit lang ausfällt. Dabei gilt als Faustregel: Je öfter und länger du stillst, desto später kehrt deine Periode zurück. Denk jedoch daran, dass das Ausbleiben der Regel nicht bedeutet, dass du keinen Eisprung hast. Auch bei unregelmäßiger Menstruation solltest du dich unbedingt um sichere Verhütung kümmern, wenn du nicht schwanger werden willst.

So beheben Sie die ausbleibende Regel

Da eine Menstruationsstörung vielfältige Gründe haben kann, ist es sinnvoll, sich von einem Arzt beraten zu lassen. Er wird dich zu deiner Lebensweise befragen und die Geschlechtsorgane untersuchen. Ob weitere Maßnahmen erforderlich sind, hängt vom jeweiligen Fall ab.

Falls der Amenorrhö keine krankhafte Ursache zugrunde liegt, lässt sich der Hormonhaushalt meist mit einfachen Mitteln harmonisieren: Vermeide Stress, setze auf eine ausgewogene Ernährung und schwinge dich mal wieder aufs Rad. Dein Körper dankt dir jede Form der Entspannung! Unterstützend gegen das Ausbleiben der Periode können auch Zyklustees wirken. Sie beinhalten unter anderem: Rosmarin, Himbeerblätter, Holunderblüten, Salbei und Beifuß.

Während sich dein Körper regeneriert, solltest du einen Zykluskalender über deine Regelblutung führen. Indem du morgens regelmäßig deine Temperatur misst, finde zudem heraus, wann du einen Eisprung hast. Beides verschafft dir einen Überblick über die zeitlichen Abstände deines Menstruationszykluses.

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Ausbleiben der Periode: Mögliche Gründe

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