Was bringen Weight Watchers Treffen?

Sonntag, 28.02.2016

In fast jeder größeren Stadt werden mittlerweile Weight Watchers Treffen veranstaltet. Sind sie nun ein sinnvolles Mittel zum Abnehmen oder doch Zeitverschwendung?

Weight Watchers Treffen entstanden dem Mythos nach, weil  die Gründerin des Abnehmprogramms, Jean Nidetch nicht imstande war, alleine abzunehmen. Seit der Gründung ihres ersten Abnehmzirkels gibt es also die berühmten Treffen. Doch was bringen sie eigentlich wirklich

Motivation & Beratung in Weight Watchers Treffen

Die Treffen dauern circa 30 Minuten und dienen vor allem der gegenseitigen Motivation, sowie dem Austauschen von Erfahrungen. Laut der Weight Watchters Website haben Teilnehmer, die an den Treffen teilnahmen (und sich zusätzlich den Internet Assistenten zulegten) fünf Mal mehr Gewicht verloren, als die, die es auf eigene Faust versuchten.

Sind die Gruppenleiter bloß Laien?

Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung kritisiert gegenüber dem Online Magazin Spiegel.de, die Gruppenleiter der Weight Watchers Treffen seien lediglich geschulte Laien, die zwar eine Qualifizierung durchlaufen würden, aber keine ernährungswissenschaftliche Ausbildung im herkömmlichen Sinne.

Natürlich können die Weight Watchers Treffen ihren Sinn auch erfühlen, wenn sie "nur" von geschulten Laien geleitet werden. Sinnvoll sind sie vor allem für diejenigen, die sich von den Leistungen anderer und von einem gewissen Gruppengefühl motiviert fühlen und Wert auf persönliche Ansprechpartner legen.  

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Ernährung, Sport und Treffen sind die drei Weight Watchers Säulen.

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