Tipps zum Abnehmen mit Detox: Iss sich schlank!

Donnerstag, 16.04.2015 Natalie Sterrantino

Detox – der Hausputz für den Körper! Die Entgiftungskur verspricht nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch einen Abnehmerfolg. Doch wie kann die Diät in den Alltag eingebunden werden? Unsere Abnehmtipps zum Schlankessen verraten es Ihnen.

Sie möchten überflüssige Pfunde loswerden und eine Detox-Diät ausprobieren? Wie können Sie die Entgiftungskur in Ihr Alltagsleben einbinden? Essen Sie sich mit diesen Abnehmtipps schlank:

1 . Tipp zum Abnehmen: Spezialwasser zubereiten

Ein Trick unter den Tipps zum Abnehmen, der es in sich hat: Das Spezialwasser bringt Ihren Stoffwechsel besonders schnell in Schwung. So geht der Spezialwasser-Drink: Geben Sie ein Liter stilles Wasser in einen großen Krug für circa zwei Liter. Hobeln Sie eine halbe Salatgurke und einen ganzen, geschälten Apfel in den Wasserkrug. Hinzu kommt das Fruchtfleisch in Stückchen einer halben Grapefruit und acht frische Pfefferminzblättchen. Den Krug mit einer Frischhaltefolie abdecken und über Nacht ziehen lassen. Schmeckt erfrischend lecker!

2. Tipp zum Abnehmen: Spezialwasser

Trinken Sie direkt vor jeder Mahlzeit 250 Milliliter von oben beschriebenen Spezial-Mix in kleinen Schlucken. Zusätzlich sollten Sie jeweils 250 Milliliter fünf Mal am Tag trinken. Der Spezialdrink schmeckt angenehm frisch und fruchtig. Weitere interessante Wirkungsweisen von Lebensmitteln erfahren Sie hier.

3. Tipp zum Abnehmen: Der Supermarkt

Stellen Sie sich eine Einkaufsliste mit Zutaten, die für eine Detox-Diät in Frage kommen, zusammen. Kaufen Sie während der Entgiftungskur nur die Produkte auf Ihrer Liste ein. Es sollte sich um Lebensmittel handeln, die Ihren Organismus nicht belasten und den Körper entgiften. Hier finden Sie eine entsprechende Einkaufsliste. So können Sie Ihre Mahlzeiten nur mit diesen Zutaten zusammenstellen und kommen nicht in anderwärtiger Verführung. Süßes ist beispielsweise ein absolutes No-Go bei einer Detox-Diät.

4. Tipp zum Abnehmen: Schlankessen von früh bis spät

Diese drei Mahlzeiten eignen sich optimal für Ihre Entgiftungskur: Mischen Sie zum Frühstück einen Naturjoghurt mit frischen oder tiefgekühlten Himbeeren. Verfeinern können Sie das gesunde Frühstück mit Nüssen und etwas Zimt. Zum Mittagessen können Sie sich ein kalorienarmes Linsen-Puten-Gulasch mit Apfelstücken zubereiten. Ein Thunfisch-Salat mit Paprika und Tomaten rundet Ihre Diät am Abend ab.

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Diese Abnehmtipps können Sie locker in Ihren Alltag einbinden.

Detox liefert Ihren Körper die fehlende Energie und lässt die Kilos purzeln. Mit diesen Abnehmtipps gelingt Ihnen sicherlich die Entgiftungskur.

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