Schlaffe Beine? 4 Tipps für straffere Haut

Mittwoch, 15.07.2015

Schlaffe Beine? Nein, danke! Aber was kann ich dagegen tun? Mit regelmäßiger Sportroutine und ein paar zusätzlichen Tricks bekommen Sie den unnötigen Speck ganz einfach weg.

Straffe Oberschenkel sind der Wunsch jeder Frau, denn für viele sind schlaffe Beine ein Problem. Aber auf keinen Fall ein Problem, dass nicht zu lösen ist! Mit ein paar Tipps können Sie schlappes Gewebe wieder in den Griff bekommen.

1. Regelmäßiges Workout macht schlaffe Beine wieder straff

Ein tägliches Sportprogramm ist nicht nur gut für die innere Gesundheit, sondern macht sich auch äußerlich bemerkbar, zum Beispiel bei schlaffen Beinen. Räumen Sie sich deshalb jeden Tag Zeit für etwas sportliche Betätigung ein. So werden Ihre Übungen bald zur Routine und damit auch viel leichter.

Das perfekte "Accessoire" für Ihre Oberschenkelübungen ist das Multiband. Es ist vergleichbar mit dem bekannteren Theraband, allerdings rund und an den Enden mit Haltegriffen versehen. Da bei den Übungen mit Widerstand gearbeitet wird, werden Ihre Oberschenkelinnen- und außenseiten, sowie der Po schön fest.

2. Schlaffe Beine mit Wechselduschen erfrischen

Ein interessanter Trick, wie schlaffe Beine wieder fitter werden, funktioniert folgendermaßen: Morgens Beine und Po mit kaltem Wasser abduschen und darauf achten, dass Wasserstrahl möglichst hart gestellt ist. Denn durch den Wasserdruck wird das Bindegewebe massiert.

3. Peeling für schlaffe Beine

Nach dem Duschen sollten Sie Oberschenkel und Po mit basischem Badesalz einreiben bis die Kristalle sich aufgelöst haben, danach nochmal kurz warm Abduschen. So werden Ihre schlaffen Beine nochmals massiert und Orangenhaut behandelt.

4. Cellulite Cremes helfen auch gegen schlaffes Gewebe

Zuletzt tragen Sie ein Anti-Cellulite-Öl oder eine Anti-Cellulite-Creme auf und massieren mit kreisenden und kneifenden Bewegungen Ihre Beine. Das fördert die Durchblutung und regt den Lymphfluss an.

Mit diesen Tipps und einer täglichen Routine geben sich schlaffe Beine ganz schnell geschlagen.

Hier geht’s zum Google+ Profil von fem Gesundheit Google+

Mit diesen Tipps haben Sie keine schlaffen Beine mehr.

Schlaffe Beine wieder frisch und fit aussehen lassen? Mit diesen einfachen, aber effektiven Methoden haben Sie bald wieder schöne straffe Beine.

Weitere Artikel

article
41617
Schlaffe Beine? 4 Tipps für straffere Haut
Schlaffe Beine? 4 Tipps für straffere Haut
Schlaffe Beine? Nein, danke! Aber was kann ich dagegen tun? Mit regelmäßiger Sportroutine und ein paar zusätzlichen Tricks bekommen Sie den unnötigen...
http://www.fem.com/gesundheit/news/schlaffe-beine-5-tipps-fuer-straffere-haut
15.07.2015 15:00
http://www.fem.com/var/fem/storage/images/gesundheit/news/schlaffe-beine-5-tipps-fuer-straffere-haut/676357-1-ger-DE/schlaffe-beine-5-tipps-fuer-straffere-haut_contentgrid.jpg
Gesundheit

Kommentare