Pilates: Youtube Kanäle für dein Workout zu Hause

Samstag, 20.02.2016

Es gibt auf Youtube ein breites Angebot an Fitness- und Diätkanälen mit denen man sich in den eigenen vier Wänden fit halten kann. Wir stellen dir die besten deutsch- und englischsprachigen Pilates Youtube Kanäle vor und sagen dir für wen sie geeignet sind.

Pilates ist mittlerweile eine etablierte Form des Ganzkörpertrainings. Es wird in so gut wie allen Fitnessstudios angeboten und erfreut sich großer Beliebtheit. Immer mehr  Pilates Liebhaber und professionelle Instruktoren eröffnen Youtube-Kanäle, die sich mit dem Thema befassen und das Training auch zu Hause ermöglichen. Fem.com hat die besten englisch-und deutschsprachigen Kanäle für dich unter die Lupe genommen.

Deutschsprachige Pilates Youtube Kanäle

HappyandFitPilates

Auf dem Kanal HappyandFitPilates ist für jeden was dabei. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener und ganz egal ob du mit Pilates Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen willst: Die Mädels von HappyandFitPilates haben garantiert ein Video zu einem Thema, das für dich interessant ist. Sie erklären dabei die Vorgänge detailliert und langsam, womit sie eine ruhige, entspannende Atmosphäre schaffen. Playlists gibt es für das Trainieren verschiedener Körperregionen, zum Beispiel Bauch oder Beine. Die Clips sind meistens zwischen 15 und 25 Minuten lang und lassen sich so einfach in den Alltag integrieren.

Fit mit Anna

Annas Kanal beschäftigt sich mit allem, was mit Fitness zu tun hat. Genau wie bei HappyandfitPilates herrscht in ihren Videos eine relaxte Stimmung und sie führt dich Schritt für Schritt durch die Übungsroutine. Die Außerdem ist besonders erwähnenswert, dass es auf ihrem Kanal auch eine ganze Rubrik mit Hintergrundinformationen zu Pilates gibt, in der sich Anfänger gut darüber informieren können, ob und warum Pilates das richtige für sie sein könnte.

Englischsprachige Pilates Youtube Kanäle

Blogilates

Blogilates ist das Pilates Programm von Cassey Ho. Sie versüßt dir mit ihrem sonnigen Gemüt das Workout. Der Großteil ihrer Videos dauert ca. 10 Minuten, sie stellt aber auch Express Routinen online, die dir dabei helfen, auch an stressigen Tagen ausreichend zu trainieren. Wenn du dich bei ihrem monatlichen Newsletter anmeldest, bekommst du kostenlos einen Workoutplan zur Verfügung gestellt, bei dem ein Muskelkater vorprogrammiert ist. Meiner Meinung nach sehr zu empfehlen, allerdings eher für Fortgeschrittene.

The Pilates Fix

Bei den sympathischen Ladies von The Pilates Fix geht es, ähnlich wie bei Blogilates, ziemlich zur Sache. Sie posten Videos in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und auch Specials, wie zum Beispiel das Pilates Fix Bridal Bootcamp, mit dem du dich für deine Hochzeit optimal in Form bringen kannst.

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Mit Pilates auf Youtube kannst du auch zu Hause effektiv trainieren.

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