Milchsäurebakterien für eine gesunde Vagina

Samstag, 26.09.2015

Die Vagina hat eine empfindliche Flora und wird Sie durch Geschlechtsverkehr oder zu viel oder zu wenig Pflege gestört, sollte diese möglichst schnell wieder hergestellt werden, um Infektionen mit Krankheiten und Geruchsbildung zu verhindern. Eine Kur mit Milchsäurebakterien kann dies ermöglichen.

Igitt, Bakterien, werden viele von Ihnen nun denken. Doch Sie werden sich wundern, wie viele Bakterien "da unten" eigentlich kreuchen und fleuchen. Denn allein dadurch, dass unsere Geschlechtsteile sehr nah am Darmausgang liegen, kommt unsere Vagina häufig versehentlich mit den Darmbakterien in Kontakt, die in unserem Kot sehr zahlreich anzutreffen sind. Dennoch gibt es auch gute Bakterien: zum Beispiel die Milchsäurebakterien oder auch Loactobazillen, die in der Vagina für eine gesunde Flora sorgen. Wir verraten Ihnen, wann eine Milchsäurekur zu empfehlen ist und welche möglichen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.

Milchsäure: Wann sollte man eine Kur machen?

Eine Milchsäurekur bietet sich in mehreren Situationen an:

Bakterielle Vaginose: Bei einer bakteriellen Vaginose herrscht ein Ungleichgewicht der Scheidenflora. Hier sind Bakterien in die Vagina eingedrungen, die dort eigentlich nichts zu suchen haben. Die Milchsäurebakterien werden verdrängt und ein Ungleichgewicht entsteht.

Symptome: Vermehrt weißlicher Ausfluss mit fischigem Geruch, in seltenen Fällen: Brennen, Rötungen und Scheidentrockenheit. In einigen Fällen ist die bakterielle Vaginose aber auch vollkommen symptomfrei.

Vorbeugung gegen Scheideninfektionen: Vor allem für Frauen, die häufig Scheideninfektionen bekommen, ist eine regelmäßige Anwendung mit Milchsäure zu empfehlen. Aber auch Frauen, die Antibiotika nehmen, können so mögliche, durch die Medikamente ausgelöste Infektion verhindern.

Nach einer Scheidenpilzbehandlung: Nach einer Behandlung von Scheidenpilz ist die Scheidenflora oft gestört und benötigt etwas Starthilfe, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Eine Milchsäurekur kann hier entsprechend Abhilfe leisten.

Wie kann man sich selbst mit Milchsäure behandeln?

Verschieden Arten der Milchsäurebakterienkur bekommen Sie rezeptfrei in der Apotheke. Die Milchsäurebakterien sind als Vaginalzäpfchen, Gel und Vaginaltabletten erhältlich. Hier sollten Sie sich von Ihrem Frauenarzt oder Apotheker beraten lassen, was die Vor- und Nachteile der verschiedenen Präparate sind.

Auch gibt es Tampons, die einen Milchsäurebakterienkern haben und während der Periode das gesunde Scheidenmilieu aufrechterhalten sollen. Diese Tampons sind jedoch umstritten, da laut Stiftung Warentest keine eindeutige Wirkung der Milchsäure-Tampons nachgewiesen werden konnte.

Bester Zeitpunkt für eine Milchsäurekur ist kurz nach der Menstruation, da hier die Scheidenflora bei einigen Frauen durch die benutzten Hygieneartikel gestört werden kann. Außerdem ist zu diesem Zeitpunkt das Scheidenmilieu besonders trocken und somit anfälliger für Infektionen.

Vorsicht: Im Internet findet man häufig den Tipp einfach ein Tampon in Naturjoghurt zu tunken und es dann einzuführen. Das Problem hierbei besteht darin, dass die im Joghurt enthaltenen Milchsäurebakterien andere sind als die, die sich in der Vagina befinden. Nehmen Sie von dieser Idee also am besten Abstand.

Vorsorge ohne Milchsäure

Häufig treten Pilz- und bakterielle Infektionen aufgrund von falscher Intimpflege auf. Wir verraten Ihnen, wie Sie entsprechende Krankheiten vermeiden können:

  • Wischen Sie sich nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten ab, damit keine Darmbakterien in Ihre Vagina gelangen können.
  • Wechseln Sie Hygieneartikel, vor allem während Ihrer Periode, regelmäßig. Idealerweise alle drei bis vier Stunden.
  • Überpflegen Sie Ihre Vagina nicht! Durch gängige Duschgels und Seifen wird der empfindliche Schutzmantel der Haut im weiblichen Intimbereich geschädigt und Krankheiten können sich besser einnisten.
  • Tragen Sie, wenn möglich immer Baumwollunterwäsche, um zu viel Feuchtigkeit zu verhindern. Außerdem könnten Sie sich angewöhnen, nachts unten ohne zu schlafen. Ihre Vagina wird sich über die frische Luft freuen.

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Milchsäurebakterien sind essenziell für eine gesunde Scheidenflora. Wenn diese gestört ist, hilft oft eine Milchsäurekur, um wieder ein gesundes Gleichgewicht herzustellen.

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