Die besten Yoga Videos auf Youtube

Freitag, 26.02.2016

Du willst dich mal wieder so richtig entspannen und dabei noch etwas für deine Gesundheit tun? Mit dem richtigen Yoga Video klappt das in null Komma nix! Wir zeigen dir eine Auswahl der besten Videos auf Youtube.

Yoga ist schon lange kein Sport mehr für den du extra deine gemütliche Wohnung verlassen musst. Wenn du zum Beispiel nach Feierabend noch eine Entspannungs-Session starten willst, kann dir ein Yoga Video dabei helfen! Wir verraten dir, welches die besten Videos auf Youtube sind.

Yoga Video für Nacken und Schultern

Gerade wenn du einen Bürojob hast und den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, kann es sein, dass dein Nacken häufig verspannt ist. Dabei kann dir Yoga helfen! Auf dem Kanal "Yoga with Adriene" findest du ein Yoga Video, mit dem du Nacken und Schultern entlasten kannst.

Yoga Video als Ganzkörper Workout

Nicht nur zur Entspannung ist Yoga eine gute Möglichkeit. Du kannst damit auch deinen Körper trainieren und Muskeln aufbauen. Die berühmte amerikanische Fitnesstrainerin Jillian Michaels zeigt dir in ihrem Meltdown auf "BeFit", wie es richtig geht!

Yoga Video für besseren Sex

Yoga kann in vielen Lebenslagen nützlich sein. Sogar – wer hätt es gedacht – beim Sex! Mit diesem Yoga Video von "HappyandFitYoga" trainierst du deinen Beckenboden, was sowohl die Beweglichkeit, als auch die Orgasmusfähigkeit verbessern kann.

Yoga Video für Schwangere

Auf "HappyandFitYoga" findest du mehrere Videos für Yoga während der Schwangerschaft. Diese Yoga Videos können zum Beispiel helfen, schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen zu lindern und die Atemübungen können auch während der Geburt sehr hilfreich sein.

Alles in allem ist Yoga eine sehr vielseitige Art des Trainings, die für so gut wie jeden geeignet ist. Das tolle an den Yoga Videos auf Youtube ist, dass sie vollkommen kostenlos sind, du sie bequem von zu Hause aus durchführen kannst und sie trotzdem die volle Bandbreite des Yoga Erlebnisses abdecken.

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Ein Yoga Video hilft in jeder Lebenslage... naja fast :)

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Du willst dich mal wieder so richtig entspannen und dabei noch etwas für deine Gesundheit tun? Mit dem richtigen Yoga Video klappt das in null Komma...
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26.02.2016 10:00
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